希臘優格與一般優格差在哪？正在「飲食管理」的你不可不知的 3 個小常識
國內外有許多品牌雖標榜「希臘優格」但卻省去真正的希臘優格過濾程序，改以加入增稠劑，或是額外加入鮮奶油
#優格
養眼又美味的夏日美食選擇：五家水果優格碗餐廳精選
炎炎夏日食慾不振無精打采，尋找消暑之道卻又擔心身體負擔，冰涼酸甜的優格飲食讓盛夏時光的你也能享受愜意食光
純鮮乳玻尿酸優格飲！在日常也能有效補充玻尿酸
因應民眾偏好天然食物的飲食趨勢及保健營養市場，鮮乳坊第一步便是與大江生醫聯手推出優酪乳新品「純鮮乳玻尿酸 PLUS 優格飲」讓鮮乳具有更高的營養價值，提供大眾需要的天然真食物。
吃對水果，讓每次生理期順順過
水果學問好大編按：你也是愛吃水果的女孩嗎？雖然水果對人體的好處實在很多，但如果遇上敏感的生理期，我們就得好好留意一下吃的水果種類囉！這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果，要讓你無時不刻都吃到最合適的水果，每天都水噹噹！
《人選之人—造浪者》三段劇情評析！謝盈萱、王淨金句連發：我們不要就這樣算了好不好？
由謝盈萱、王淨主演的《#人選之人—造浪者》，是台灣第一部幕僚職人劇，從政治生態和選舉狀況切入職場與家庭議題，實力演技與寫實動人的劇情備受觀眾的喜愛！
改善胃痛、胃炎、胃潰瘍的食療之道：青花椰苗
光在台灣，一年就要消耗 22 億顆胃藥。雖然胃藥是治療腸胃疾病的方式之一，但長期服用依舊會對身體帶來額外的負擔。若想遠離胃腸疾病，根據美國研究證實，攝取青花椰苗可減少胃炎、胃潰瘍發生的機率；現在就讓綠藤帶您認識青花椰苗，以及怎麼吃最能達到預防胃腸疾病的效果，馬上來看看！
來做早餐吧！三款低卡高蛋白的好吃食譜
將杏仁奶、一半的優格、奇亞籽、一半的藍莓、一半的草莓、楓糖漿和香草精，一起用果汁機打勻。打勻的步驟 1 倒入容器或碗中，放入冰箱，至少 60 分鐘或是放過一夜。要吃的時候，再加入另一半的優格、藍莓和草莓。
氣的修正與療癒：抗生素怎麼用？
抗生素到底可不可以使用？免疫力又與抗生素有什麼關係呢？
謝盈萱、王淨《人選之人—造浪者》金句，解析疼痛的多層次警報：心痛跟手斷掉是一樣的！
《人選之人—造浪者》中提到心痛和手斷掉是一樣的，而這樣的疼痛可拆解成不同層次，也各有其義。
《人選之人－造浪者》好看在哪？謝盈萱、王淨勇敢反擊「我們不要就這樣算了」
人選之人——造浪者除了是一部談論幕僚工作的職人劇外，也呈現台灣的政治現象及社會議題。