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給自己的年終儀式:從現在起,祝福未來的自己

一年又到了尾聲,你認為今年是個什麼樣的一年?你是活得多采多姿,還是認為自己一無所獲?無論你是哪一種,所有你度過的日子必定都有些什麼。只要你還在呼吸,時間就必定在你的生活中留下痕跡。只是如果不寫下、記錄下來,一切就像船過水無痕,時間久了還真的以為自己的日子、自己的每一年都過得空空白白。

金得心 2018/12/25 下午 7:30:00

「我愛你,無止盡」製造兩人間的儀式感,保有熱戀心情

有人說,儀式感這件事真是太浪費時間和金錢,用各種理由來推脫,但儀式感並不是一味地一擲千金、用很大的排場來體現,才能顯示這件事情的重要。儀式感不過就是一頓親手做的飯,一首學了很久、要在那天唱給她聽的歌,甚至只是回家的路上買的一袋辣條 。

時報文化 2018/12/15 下午 3:30:00

對抗拖延症,九步驟建立你的早起儀式

從開始每天五點起床到現在,我已經堅持了十七年。 很多人曾問我,我是如何做到堅持早起十七年的。在他們看來,堅持早起一兩天很容易,但堅持一年甚至十七年卻非常困難,那究竟應該如何做,才能讓自己在未來的一年中開始早起,開始改變,並且通過早起的時間提升自我呢? 我坐下來,拿出一張白紙,列出除了早起以外,這些年我還堅持做了哪些事情。哪些事是我堅持做了三年以上的呢? 按照堅持時間的長短,我將一直堅持做下來的事情一一列了出來,當整整一頁紙都寫完卻還沒有完全列完時,我自己都震驚了,這些年來,我竟然堅持做了

皇冠出版 2018/11/19 上午 9:00:00

如何透過日常儀式,幫助自己達到理想生活?

生活裡真正的儀式感是什麼?是即便一個人時,也要對自己的生活負責,永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。是即便一個人時,也要學會愛自己,也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個會愛自己的人,才有能力愛別人。

圓神出版‧書是活的 2018/09/13 上午11:30:00

愛自己的日常練習:建立你的儀式感,讓宇宙支持你

我們都知道要愛自己,但是當你工作壓力很大、或是有親人需要照顧、或者希望有更多精力追求完美,到底要如何自己照顧自己,讓自己更健康、更強韌、身心更平衡呢?特別是此提供一些方法:

張嘉容 2018/07/18 下午 5:00:00

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來

寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容,寫法就帶有攻擊性,因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧,轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。

三采文化 2016/11/12 上午11:00:00

眼淚是感情最終的紀念,也是最溫暖的排毒

「眼淚都是我的體會,成長的滋味。」離開一段關係,我們常逼著自己用最快的速度好起來,可是傷痛就變成了一種慢性病,在日積月累裡如影隨形,在一個不經意的時刻無所遁形。親愛的,請放心的流完眼淚,你終將在這樣的儀式中尋獲你自己。(推薦閱讀:離開一段感情後,擁抱與原諒當時的自己)

Chloe Wu 2015/04/17 下午 7:09:00

結婚後,不要當別人的妻子

公婆對我的態度變得更僵,像是勉強寬恕理當逐出家門的媳婦,雖然沒有再去大伯父家了,卻時常叫我回婆家。逢年過節時,醃泡菜時,公婆、丈夫、大伯生日,公公的退休儀式,婆婆腰受傷,都叫我回鄉下幫忙準備餐點、籌備活動、侍奉湯藥、幫忙做家事。

遠流 2019/02/27 下午 7:30:00

看見女性生理器官的兩種失去:「親密的文字」與「割禮」儀式

真正體現生命的殘酷與溫柔,在於被剝奪之後,看見它以另一種方式回到你身上。於是我們總抱持一絲希望,期盼世界能微小卻持續前進著。(推薦你:社會工作師:真正的改變世界 艾蘋)以下兩段影片,將帶你看見女性生理器官的兩種失去。

慢慢說 2015/07/15 下午 3:20:00

孩子犯錯時,這三句話千萬別說!

只要孩子願意彌補錯誤,其實家長不必太在意孩子是否有道歉的儀式性行為。當孩子願意改正,大人可別忘了大大的讚美孩子,加深孩子對於彌補錯誤的體認,孩子得到正向回饋,願意繼續這樣做的慾望就會變大。

uho優活健康網 2013/04/15 下午 1:12:00

【運動小姐】我帶妝跑完 2000 公里:請尊重我的勇氣儀式

化妝對我來說,已經不只是希望別人看見我漂亮的樣子,而是一個儀式,一個轉換的過程:是讓我知道,漫漫長夜後,無論好壞,都必須開啟新的一天,是溫柔地告訴我,過去終究是過去,重要的是掌握每個當下的心境轉換。

Jolin 2017/07/13 下午 5:30:00

柚子甜專欄|列一份許願清單:無論要什麼,都跟靈魂成長有關

我自己也喜歡許願,甚至曾經有好幾年的年末,我都會好好靜下心來寫一份回顧,看看今年做了些什麼,年初的願望有沒有成真。新年許願就像一個儀式,一份預購給自己的禮物,就算過去一年渾渾噩噩,只要寫下一張清單,就好像宣示了一次重生的機會。

柚子甜 2018/12/27 下午 8:30:00

把時間留給自己:從情緒到身體,5 個妳該建立的日夜儀式

妳努力工作,想證明自己扛得起日子,卻也從中失去了許多。其實,妳的身體與情緒都有一定的負載量,好好地與它們溫柔對話,可以讓妳更瞭解自己,也更瞭解什麼是妳想要的生活。

Charming BrandTalks 2018/03/09 下午 2:35:00

讓你的早晨值得期待!蔡依林的晨喚 to do list

看報導常常覺得,只要跟隨成功人士晨間必做的事,人生就成功了一半,但事實上,勝利組人生離自己太遙遠,不如做好早晨的健康5件事,把握每天能掌握的變美關鍵。

Bella.tw儂儂 2018/01/12 下午 5:30:00

居禮夫人或波蘭蕩婦都不能代表她!她是瑪麗亞·斯克沃多夫斯卡

瑪麗亞・斯克沃多夫斯卡-居禮,放射性研究先驅者,首位獲得諾貝爾獎的女性,也是巴黎大學第一位女教授。離開祖國到巴黎求學的日子,她遇見了法國物理教師皮埃爾・居禮,28 歲那年與他成婚。婚禮儀式上,她沒有披上白紗,穿著一身深藍色套裝——那也是她往後多年的實驗工作裝,就這樣完婚,婚後,她堅持不捨棄自己的波蘭名,堅持以瑪麗亞・斯克沃多夫斯卡-居禮自稱。

孟倫 2018/09/18 下午 9:00:00

理想生活提案:為自己做早餐,可以換一整天的幸福療癒

享受從容優雅的早晨只需要 30 分鐘!從早餐為自己手做三明治開始:「香蕉肉鬆蛋」「泡菜燒肉蛋」超簡單食譜公開,讓生活有儀式感,不再被追著跑!

擲地有聲 2019/08/17 上午 9:00:00

讓孩子一起存錢!家庭旅遊,所有人都該參與

睡前跟孩子聊一下今天上學的心情,是固定的睡前儀式!有天5歲的小女兒對我說:「媽咪,等我長大,妳想去哪裡,我都帶妳去!」孩子們知道我喜歡旅行,因為孩子們每次問我,「妳的夢想是什麼?」我的答案就是:「等你們快長大,我就快點退休,然後去我幾個我喜歡的城市,每個地方都住3個月…」

大人の社團 2019/08/10 上午10:00:00

喝茶可以管理時間?學英國人一天喝 7 次紅茶,過上療癒系好日子

每一個時間喝茶都有其背後的意義,在傳統英國,人們一天喝 7 次茶,他們以此劃分工作、交流情感、培養情趣。從他們信仰的生活儀式,帶你細細認識,如何像英國人,用紅茶梳理時間,活出優雅

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/07/15 上午 9:30:00

你不知道的英國皇室:梅根與哈利王子寶寶的命名秘密

上個週六(7/6)英國王室正在溫莎城堡的私人禮拜堂為家族裡的新生寶寶阿奇(Archie)進行受洗。結束以後,哈利王子(Prince Harry)與梅根(Meghan Markle)在 IG 上發布了王室家族照片,慶祝寶寶完成洗禮儀式。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/09 下午10:30:00

吳君如與陳可辛:一間房兩個門,相愛又獨立

吳君如的生命伴侶、知名導演陳可辛曾說,這 10 年,吳君如從一個對很多事很不滿的人,變得很滿足。訪談的一個多小時,吳君如說了數次「我是很幸運的人」。最大的幸運,是成為母親。「母親這個角色是無論賺多少錢、贏得多少獎,都比不上,」吳君如坦然地笑。

大人の社團 2019/06/23 下午 8:00:00

「周潤發的太太好當嗎?」陳薈蓮:我只是做我自己

就在一場通宵拍攝後,周潤發突然提議「我們不如結婚」,沒有鮮花、戒指,更沒有隆重的結婚儀式,但陳薈蓮還是感動的答應了,曾言「這一生中,上天賜予給我最好的禮物,就是我能成為周潤發的老婆。」

01女生 2019/04/17 下午 4:30:00

自梳女:我永生不嫁,選擇單身到老

為了在一定程度上彌補生活和情感上的缺失,自梳女們選擇了迥異於傳統家庭模式的社會關系:金蘭契——兩個女人在互相情願的前提下,可以一起居住,還需承擔對彼此的忠誠。據《中華全國風俗志》記載:「粵省業絲,以順德為盛。其廠內紡蠶縹絲,全用女工,其數常至數百人。女工之感情遂日洽,故有擇其平日素相得之一人,結為金蘭之契,其數僅為二,情同伉儷。」在部分自梳女之間存在著性行為,因此這種關係時常被人與同性戀一起提及,但「自梳女」並不等同於「女同性戀」。

KnowYourself 2019/01/14 下午 2:00:00

【清爽⾃信是關鍵】赴約前,先來 AVEDA 免費 3 分鐘恢復清爽髮絲

夏天好熱又好悶,頭髮整個黏在額頭、頭皮上,無論多努力維持,到下午還是塌得一塌糊塗?AVEDA 無重力祛油儀式只要 3 分鐘,免費體驗、免預約,下班後聚會前,讓你快速恢復蓬鬆亮髮。

挑剔小姐 Miss. picky 2018/09/07 上午11:10:00

母親的懷孕告白:孩子,你教會我對生命順服

一個人吃飯、一個人旅行對我而言是一種重生儀式,懷孕之後這儀式失效了,變得無感了,我帶這無知的小獸看窗外風景流逝,卻無一絲一毫的暢快感,喜歡的食物變得沒有味道,很多人跟我說生出來以後會想把小孩塞回去,我卻期待這小獸快點從無明的狀態中出來,我需要自身的完整,我也需要個體與個體之間明確有界線的互動,尤其是聽著巴哈,小獸用膝關節用力頂我的肋骨,我除了疼痛之外,實在很難理解牠究竟是抗議還是狂喜。生命的誤讀從沒有語言就開始了,小獸也要準備迎來牠充滿謬誤的人生啊。

逗點文創結社 2018/09/03 下午 2:30:00

許自己一個 PURE 好心情,墜入香氣繚繞的純戀旅行

生活中每一種香味都傳遞著一種訊息,捎來的體驗與感受百百款。香氛是個儀式、是向身心靈的提醒;它開啟新的一天、散發妳的美好、陪伴著妳的喜怒哀樂,最終舒緩一日的疲倦,領妳入境夢鄉 ⋯⋯ < Sponsored by 美吾華 >

挑剔小姐 Miss. picky 2018/06/22 上午12:00:00

為你選書|《月經不平等》,第一次初潮與最後一巴掌

藉由與初潮儀式有關的飲食生活等規矩,列維提供了幾個這類的例子:「當初潮到來,查科與鄰近地區的印地安少女會被懸空綁在吊床上,在連寡部落多至三日,在奇里寡諾部族則可能多至三個月。」那個晚上,顯然我並沒有意識到自己可能像乾腸一樣被整整掛上兩個月;但我仍然感到某種壓在心頭上的威脅。

木馬文化 2018/05/07 下午 2:30:00

印度巴士輪暴案,犯人辯護律師:「女人在男人眼中就是性。」

死亡,這個終極的解答被恣意施加在印度女人身上:在強暴案中,它確保受害者無法出庭作證;娑提儀式(sati)──男人死亡時,遺孀將在火葬喪禮上一同燒死──在一九八八年已然禁止,但現今仍有人在實行;「嫁妝謀殺」意味著新娘若是拖欠或無法履行嫁妝協議就會遭到夫家殺害。幾世紀以來,這些事在印度隨處可見,如今,女孩甚至還在母親子宮內就有生命危險。

womany 女人迷精選 2018/04/20 下午12:30:00

台灣第一本專為女同志發行的雜誌!專訪《LEZS雜誌》創辦人王安頤

她話鋒一轉,稍微低著頭默默地說:「不過我們似乎仍需要某種儀式性的『出櫃』,代表著社會還無法全然接受,或許未來台灣的社會可以做到真正開放進步接受每個人政治出櫃這件事,不應該再標籤化『同志』,希望做為下個社會進步的反思。」

台灣國際女性影展 2017/11/12 下午 1:30:00

方序中操刀設計!金馬 54 主視覺海報致敬《春光乍洩》

除了致敬《春光乍洩》,金馬執委會也刻意借用本片英文片名「Happy Together」之意,傳達「電影之樂,樂在一同」的概念。不僅是電影創作者們,有志一同,完成作品。觀眾在影展齊聚銀幕之前,感同身受,歡聲喝采,未嘗不也是特有的同樂儀式。這也是本屆金馬影展給觀眾的邀請暗語,歡迎幕前幕後、拍電影和看電影的,都能一起來「Happy Together」。

womany 女人迷精選 2017/09/04 下午 4:30:00

【鄧九雲專文】讓自己歸零:找到生活平衡的啟動儀式

油水本不相容,油之所以平靜的浮於這止水之上,即是在被迫交融後發現他們的不合,進而調整達到的「平衡」。生活中的你有許多角色同時運轉,或許是工作與生活,抑或是親情與愛情,愛護自己,將自己歸零,我們都終將找到那平衡標準值。

鄧九雲 2016/08/29 下午 4:30:00

愛與不愛同樣重要!日本離婚典禮:莎呦娜啦我的愛人

日本正在流行離婚典禮,流程包含離婚誓詞、將鮮奶油毫不留情地往對方臉上砸等儀式。

Marie Claire 美麗佳人 2016/07/01 下午 3:11:00

法羅群島被公審的獵鯨儀式:我們的「善良」其實很無知

「成熟的人會發現,能責怪的人越來越少。」從獵殺鯨魚的島嶼文化學會先一步理解與傾聽。

于洋 2015/12/15 下午 6:00:00

如何挑選最優 Best Man?

中國古代的伴郎稱作「御」(這麼帥氣的名稱合理嗎??),功能和西方的 best man 或 groomsmen 相同,就是陪在新郎身旁,籌備婚禮瑣事和協助儀式進行;但時至今日,伴郎多半對這些“娘兒們“的工作不太熱衷(其實多數的新郎也是,但卻很難置身事外),加上婚禮大權通常握在新娘或家長手中....

珠兒的SAM 2013/09/19 上午 5:30:00

幸福婚姻:結婚禮俗知多少?

要經營好一段婚姻,首先從結婚擺酒開始的,因為這個儀式代表著生活的正式開始。那麼,在結婚擺酒時,哪幾件事最重要呢?

womany 女人迷精選 2013/02/03 上午11:47:00

髮絲的束縛與愛戀

在婚姻儀式中,頭髮也蘊涵了深遠的意義。古代女子決定結婚的對象後,便會將頭髮以絲帶束起,表示已有所屬,直到新婚夜,才由新婚夫婿解下新娘束髮的繫帶,表示親暱之意,為了某個人繫髮,也只有這個人能解開。

littlecloud 2011/05/31 下午 4:00:00