【A Couple Minutes】在一起越久，越容易傷害彼此？愛，不會無故消失，你們需要有路走進彼此心裡
用《關係同步卡牌》正視關係中的「遺憾事件」，解決彼此的不安與負面情緒，給予彼此被支持的安心感！
#傷害
為什麼我怎麼做都不對？原生家庭創傷：無論是不是基於愛的緣故，被傷害的感覺是真的
父母親不是萬能，在我們的成長過程中，他們可能就是傷害我們的源頭——然而長大後的我們，能重新學習愛人。
害怕傷害別人，總是勉強自己？親愛的內向者，比起照顧他人，你更需要「寬待自己」
太在意別人，不知道如何表達內心？運用「非暴力溝通」，說出自己的「需求」，也讓對方理解彼此的感受。
「讓傷害停在原生家庭」對關係最大的責任，就是成為快樂的自己
為孩子不離婚是一個謊言，事實上是沒辦法處理好自己的婚姻關係。對孩子最大的「負責」，就是成為快樂的自己。
戀愛怕受傷害而過度討好？從肯認自己開始
體育界也好，藝術界也好，無論是唱歌還是搞笑，找到自己擅長的地方，就能擁有屬於自己的一片天。所以，對情場裹足不前的人，也要專注在自己的強項、長處才好。找出自己獨一無二的優點，養成即刻行動力，便能穩定發展戀愛關係。
還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你
womany編按：愛情，一個叫人又愛又恨的東西，有時愛情讓人感到幸福無比，有時又會把人推進痛苦的深淵內，愛情裡的故事千奇百怪，但不能忘記的是，我們永遠不能失去愛的勇氣，一定要繼續相信自己，相信愛。（推薦閱讀：真正懂你的，才是愛你的）
為什麼割腕？之所以傷害自己，是為了抵擋內心痛苦
每一個鋸齒咬入的痛，都是感受自己存在的證明，從原本情緒麻木的狀態中甦醒。痛的感覺不是真正的痛，更準確來說，心理的痛苦被身體的疼痛掩蓋，他感受到的是暫時鬆懈的釋放感。因此，身體的疼痛變成緩解心痛的來源。
相愛卻互相傷害的刺蝟效應：刺傷彼此，是為了學會靠近
人與人之間，會透過相互傷害，來尋找對彼此而言，最適當的距離。精神分析大師溫尼考特（Donald W. Winnicott）對於人性的觀察是這樣的：他不同意過去精神分析學家對於「攻擊」本能的觀點，反而認為嬰兒在關係當中的某些負向行為，例如：哭鬧、打人等等，並非出自內在的攻擊欲望，反而是出自「愛」。
家的修復之旅：最難處理的傷，來自你的原生家庭
那個小女孩看透自己原生家庭的苦，大膽勇敢地往父母親人生的相反面走去的女孩。她之所以改寫了人生，或許是她很早就認出了一件事，那就是，邊境不會永遠在邊境，除非妳忘了自己也是一道光。而微光在邊境的美，比起一般的光更燦爛，因為那樣的一道光，是從一條長長黑道旅程裡不顧一切，開疆闢土綻放開出來的光，她為黑暗帶來重生的意義。