「錯誤放鬆,反而更累?」善用假日深度休息的六種方法
蘿拉是位知名的作家和演講者,專攻的主題包括時間管理、財富以及生產力等等的議題。她表示週末是讓自己充電重新出發的休息時間,但她所說的休息並非睡覺睡到中午或者無所事事的過完一天,而是善用週末讓自己恢復生活感,以下就是她提供的六個祕訣。
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據說在英國,有超過 10% 的伴侶都保持著「週末伴侶」(Live apart together)的狀態(Neustatter, 2013),對此,你怎麼看?歡迎看完今天的文章來和我們討論哦。
心理學家推薦的起床號歌單,說不定是你無限賴床的解藥?
離開羅馬前,公主曾經回答過一位記者的提問:「公主殿下,旅途中你最欣賞意大利哪一個城市?」她說:「Rome, by all means, Rome. I will cherish my visit here in memory, as long as I live(羅馬,當然是羅馬,我會用一生來珍藏在這個城市裏度過的每一分鐘)」。
假期結束了以後,該面對的還是要面對呀,希平方準備了一些在職場上可能會遇到的英文片語,讓從假期回歸職場的你戰鬥力滿點!
節日一到,準備返家,而你察覺到自己的心情有點鬱悶嗎?親愛的,你的感覺並不奇怪。若有過不愉快的經歷,我們承受著回家團聚的焦慮;而這幾位諮商師想提供給你他們自己會使用的方法。