解析你的依戀型態：你需要的不是新關係，而是認識自己
如我們在文章一開始所說，研究者如今更傾向於認為，每個人的依戀類型都不是絕對的，而是在這個坐標軸上的某一個點。有的人在某個維度上的位置居中，所以他們會被認為是兩種類型的交叉；有的人在兩個維度上都居中，那麼他們被認為不屬於任何一種依戀類型。同時，這個位置也是可以浮動的，隨著自身經歷的變化，我們自身的迴避和憂慮水平都會發生變化。
#依附關係測驗
總是以身體換取「被愛」的感覺？關係心理學：與父母的依附關係，會影響你的感情觀
蔡宜芳心理師《接住墜落的青少年》一書，寫下青少年乖張行為背後，渴望關愛的心。透過梳理原生家庭的問題，找出一條可行的解方之路。
「你乖，媽媽才要抱你」有條件的愛，只會讓孩子不安
心理學家發現，原來在嬰幼兒時期，父母與孩子之間的依附關係好或不好，會直接影響兒童的心智發展、自信心、挫折忍受度，以及多年後的戀愛與婚姻幸福。也就是說，如果你不希望孩子在二十年後變成恐怖情人，現在、此時、此刻，就要開始與寶寶建立安全的依附關係。
每個人面對情緒的狀態不同！從關係依附理論，看你是哪一種？
我們的神經系統會分別在面對安全、危險以及威脅時，而執行不同的反應。看看本文的分類，你屬於哪一種？
連假給自己一趟心流靜旅！內在小孩帶你專注腳下，找到前進的能量
旅行，是一個能夠放鬆身心，重新回到自己的方式。筆者帶著內在小孩快樂牌卡展開旅程，過程中讓自己重新找回能量、累積美好的回憶。