#依附

被童年的傷口綁架?從「依附關係」治癒內在小孩的 4 個步驟

看清自己的依附需求,知道傷口的位置在哪裡後,就有機會找到處方,找到情緒的來源與出口。

旭立心理諮商中心 2022/04/20 下午11:30:00

給焦慮依附型人格的「三級警戒」 的教戰守則:關注自己,取得生活的掌控權

為有效因應 Covid 19,臺灣進入第三級預防警戒,細看警戒的內容,你會發現,其內容大多強調著需要減少非必要活動或聚會,簡單來說,就是保持社交距離與減少與人互動,以堵斷病毒的傳播鍊!

黑麻糬 2021/06/10 下午11:30:00

每個人面對情緒的狀態不同!從關係依附理論,看你是哪一種?

我們的神經系統會分別在面對安全、危險以及威脅時,而執行不同的反應。看看本文的分類,你屬於哪一種?

方言文化 2021/05/12 下午 2:30:00

「我是不是不值得被愛?」焦慮型依附戀人:內心最大的恐懼,是害怕失去對方的愛

如果你在一段關係裡,習慣性討好別人、擔心被拒絕、覺得自己的愛很卑微,那麼你可能是「焦慮型依附戀人」。

采實文化 2021/04/21 下午 9:30:00

安全依附型戀人具有超高「戀愛力」!關係心理學:給予適當安全感,感情穩定度大提升

你是否有時會納悶:怎麼那個人這麼會談戀愛呢?其實談戀愛是一種能力——而且是可以透過訓練而得的能力!

KnowYourself 2021/03/22 下午 1:30:00

「你乖,媽媽才要抱你」有條件的愛,只會讓孩子不安

心理學家發現,原來在嬰幼兒時期,父母與孩子之間的依附關係好或不好,會直接影響兒童的心智發展、自信心、挫折忍受度,以及多年後的戀愛與婚姻幸福。也就是說,如果你不希望孩子在二十年後變成恐怖情人,現在、此時、此刻,就要開始與寶寶建立安全的依附關係。

親子天下出版社 2019/06/25 下午 3:00:00

關係依附理論:孩子鬧脾氣、自己心很累,該怎麼處理?

關注孩子的未來 (孩子需要什麼,以後才能成功?),將焦點挪移到此時此刻。孩子需要我們怎麼滿足他的需求?是不評價的好奇關心?是無需言語就能即時回應的理解共鳴?還是能全然放鬆的接納支持?允許雙方分享體驗,而非改變各自的觀點。例如「小被」雖然對於我與女兒代表的重要性不同,但我們的對話聚焦於如何因應困難與問題解決,而非陷入誰對誰錯的爭辯。

愛兒學 2020/07/29 下午 5:30:00