關係依附理論：孩子鬧脾氣、自己心很累，該怎麼處理？
關注孩子的未來 （孩子需要什麼，以後才能成功？），將焦點挪移到此時此刻。孩子需要我們怎麼滿足他的需求？是不評價的好奇關心？是無需言語就能即時回應的理解共鳴？還是能全然放鬆的接納支持？允許雙方分享體驗，而非改變各自的觀點。例如「小被」雖然對於我與女兒代表的重要性不同，但我們的對話聚焦於如何因應困難與問題解決，而非陷入誰對誰錯的爭辯。
關注孩子的未來 （孩子需要什麼，以後才能成功？），將焦點挪移到此時此刻。孩子需要我們怎麼滿足他的需求？是不評價的好奇關心？是無需言語就能即時回應的理解共鳴？還是能全然放鬆的接納支持？允許雙方分享體驗，而非改變各自的觀點。例如「小被」雖然對於我與女兒代表的重要性不同，但我們的對話聚焦於如何因應困難與問題解決，而非陷入誰對誰錯的爭辯。
心理學家發現，原來在嬰幼兒時期，父母與孩子之間的依附關係好或不好，會直接影響兒童的心智發展、自信心、挫折忍受度，以及多年後的戀愛與婚姻幸福。也就是說，如果你不希望孩子在二十年後變成恐怖情人，現在、此時、此刻，就要開始與寶寶建立安全的依附關係。