#依賴

艾莉專文|獨立戒斷症候群:獨立不是一人生活就好,安心依賴,才能活得可愛!

你也有「獨立戒斷症候群」嗎?當他人說可以依賴自己時,反而手足無措,其實不必活得這麼堅強,也能好好過。

圓神出版‧書是活的 2022/05/16 下午11:30:00

愛的形狀|「你在我心中有重量,也不因此失去自己」愛情精神分析:承認依賴,才是成熟戀愛

愛的形狀,喜歡一個人不是假裝自己獨立,依賴對方同時也相信自己,有了重量,不再擔心失去自己!

哈理斯 Harris|心理師 2022/04/08 下午10:30:00

關係練習題:如何在感情中,找到依賴與獨立間的平衡?

K 在方方面面幾乎都是我與南轅北轍的人,在獨立的議題上,我們更是清楚地展現了兩種完全不同的特質。他一個人在國外教過英文、做過投資、學過外語、爬過高山、走過雪地,獨自旅行的足跡遍及世界。要學習獨立,就要練習在聽到「拒絕」時,不要把「拒絕」擴大解釋成對個人或是關係的否定。那天,我感覺我們離成為「在依賴與獨立之間平衡的自己」又更近了一步。

張希慈 2020/08/07 下午 7:00:00

「其實不用凡事靠自己」懂得適度依賴,讓關係更增溫

「適度依賴是這樣一種能力,讓你融合親密和自主,在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識,並且在需要時樂於請求別人的幫助,而不覺得自責。」也就是說,適度依賴讓我們自信並充分地信任他人,不恐懼暴露自己的脆弱,懂得求助,同時最終是自己決定自己的人生,依然保持自己的自主性。

KnowYourself 2020/01/23 下午10:30:00

你是拒絕依賴的情感疏離者嗎?練習意識到你對依賴的恐懼

美國心理學家 Janae Weinhold 和 Barry Weinhold(2008)在他們所著的關於依賴無能的書中指出,這個人群對於依靠別人這件事是心懷恐懼的。他們乍看之下可能是強大、自信,甚至是很成功的,但在內心他們其實脆弱不安,雖然害怕,卻又隱隱渴望著親密。

KnowYourself 2018/04/25 上午 9:00:00

是依賴還是愛?五個關係心理學讓你越愛越強壯

「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。五個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。

Womany Abby 2015/09/17 下午 7:53:00

如何判斷是否「不愛了」?關係心理學:分手不只是單方決定,請試著給關係一個更好的結尾

不愛了,卻也狠不下心分手嗎?如果真的確定不愛了要怎麼辦?本文幾個問題給你思考,找到你的「人生故事」。

KnowYourself 2021/07/06 下午 8:30:00

為什麼和他交往,總在消耗自己的能量?面對焦慮型戀人,你可以做的 5 種調整

看完焦慮依附、安全依等戀人的文章後,讀者寫文回饋:「當我擁有焦慮依戀型伴侶,該怎麼做才能幫助彼此?」

讀者創作 2021/04/21 下午11:30:00

給他一個擁抱就好!受傷硬要裝瀟灑的三個星座男

男人受情傷,絕不比女人容易復原,表面看上去依然夜夜笙歌,內傷卻不為外人明白。「死要面裝瀟灑」也許是他們唯一讓自己感覺好一點的方法。這三個星座的男人最為明顯:(請參考上升與太陽星座)

Bella.tw儂儂 2017/12/09 下午 4:30:00

【寫給大女子的獨立心理學】你不需要一個人來完整你

如果你是獨立大女子,愛一個人、展現自己的依賴,對你來說很不容易。從心理學解套,溫柔地相信自己、相信彼此,去理解、去體驗。關於愛,我們一起練習。

艾彼 2016/05/18 下午12:00:00

關係心理學:練習與孤獨共處,也練習依賴

人類本來就是若不依賴許多人事物,就無法存活的生物。

木馬文化 2016/08/25 下午 1:08:00

給大人的繪本|喜歡佔有的人,內心其實很孤獨

我們常說每個人有自己的「命運」,聽起來像是靈魂降生以前,就已經寫好了注定的劇本,但其實一個人的命運如何,都來自我們有著什麼樣的「生命觀點」。繪本《福斯多的命運》描述一位叫福斯多的人,認為自己擁有全世界,於是他踏上旅程巡視屬於自己的一切。

Amazing 2020/02/13 上午 9:00:00

佔有慾強、嫉妒伴侶的交友狀況?關係心理學:成熟的關係是彼此信任,給對方安全感

人們之所以會忌妒,是因為他們沒有安全感⋯⋯本文的五種情境帶你測試看看,在這段關係中你是否輕鬆自在?

塔羅筆記 2021/10/28 下午11:30:00

沒有對的人,只有對的關係:無法對焦的付出,終究劃成傷痕

「婚姻像一座圍城」,依附關係中的焦慮與逃避,要如何相愛相處?又或者是否能成為安全型的那一天⋯⋯

MissK 2022/09/26 下午10:30:00

「當不好母親,就當好一隻貓吧」IKEA 最新廣告如何說出妳的心聲?

IKEA 推出「支持你所想所愛的新生活」廣告影片,片中描述一位母親某天突然宣布「從現在開始,我想要當一隻貓」,她有時候很黏人,有時自在做自己,她正用一種不同以往的方式關心著家人。而這會不會是可以被全家人都期待的一種全新生活?

Womany Shanni 2020/08/18 下午 7:30:00

該分手嗎?5 大重點判斷關係狀態,沒有他的生活會是什麼樣子?

你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。

讀者創作 2023/06/01 下午10:30:00

【遠距戀習曲】別把兩人關係的矛盾,怪罪於遠距離

不必相信永遠和唯一,但我願意相信全世界唯一的你;就是這股信念,讓我們能夠在遠距離關係裡繼續走下去。

Louise 2022/10/03 下午10:30:00

心理師分享真實經驗談:當你的伴侶罹患了「憂鬱症」,你可以為他做些什麼?

我曾是憂鬱症患者的伴侶,因此除了了解憂鬱症患者的痛苦與掙扎之外,我也能深刻地理解陪伴者的無奈與困難。

讀者創作 2022/07/13 上午 2:45:00

被童年的傷口綁架?從「依附關係」治癒內在小孩的 4 個步驟

看清自己的依附需求,知道傷口的位置在哪裡後,就有機會找到處方,找到情緒的來源與出口。

旭立心理諮商中心 2022/04/20 下午11:30:00