#低潮

低潮期怎麼辦?7 個問題,溫柔陪伴自己,做自己的啦啦隊

面對情緒低潮,可以透過七大問題,觀察自己的內心,帶領自己拆解低能量困境,陪伴自己、當自己的啦啦隊。

方言文化 2021/05/11 下午 6:30:00

失戀、挫敗、低潮怎麼辦?擁抱負面情緒的五個練習

失戀的沮喪,事業的挫敗,告訴你五個方法面對負面情緒。

Fanning Tseng 2015/10/27 上午11:30:00

為什麼月經來的時候會想哭?

常常聽到女性朋友們說「雖然事後很後悔,但就是忍不住對家人或男朋友發脾氣」,在這個時期,女性較無法控制自己的情緒。除了心情不好外,水腫、青春痘、頭痛、便祕等等,或多或少都會有一些症狀出現,身體狀況也較差,這段時期對於女性本身而言也很難受。

ivi 2013/10/21 上午 4:30:00

對生活感到無力怎麼辦?首先停止情緒勒索自己

有時候低潮像是一陣烏雲,伴隨著雷擊,內心在下雨,而沒有一把傘給你,在荒野無處可逃的窘境。也問自己「怎麼了?」說不上為什麼,就覺得好像什麼都做不好,對未來充滿了不確定跟惶恐,害怕一步錯,好多步就錯到底。

雪兒 Cher 2018/03/21 下午 5:30:00

專訪吳青峰:傷害發生,能為自己療傷的還是只有自己

青峰看待生命好壞,有股坦然,譬如四月的人生低潮、過去社群批評他的創作,更早以前媒體斷章取義。怎麼走過?他撇頭,將一切歸於個性,本就不太把不好的事放心上。而發現自己在這方面有遺忘的本能,是在他父親臨終前。

Jade Jhuang 2019/10/16 下午 9:00:00