致聰明的妳:與伴侶溝通時,如何不咄咄逼人-非暴力溝通概念篇
在關係中太聰明的你,平時鬥鬥嘴不失為一種趣味,但真的吵起架來誰都得理不饒人那個場景,真的是慘不忍睹。
在關係中太聰明的你,平時鬥鬥嘴不失為一種趣味,但真的吵起架來誰都得理不饒人那個場景,真的是慘不忍睹。
在伴侶溝通的過程中,常常覺得無法好好表達自己的意見,到頭來只剩情緒、也忘記兩個人在吵什麼嗎?鄧惠文對此,想給予你們一些轉換思考和說話技巧的方法。
為什麼有的伴侶會採取「防禦性傾聽」的溝通方法與你應對呢?面對這種類型的伴侶,怎麼做比較好呢?
在爭吵時,是不是常常覺得另一半很陌生,變得不像平常的他/她?是不是常常為了避免爭吵,乾脆把話都往心裡藏,於是時間久了,你們的內心話像顆不定時炸彈日積月累,最終只等待著爆發的一天,將話語全變成了傷人的武器。
情侶爭吵、意見不合不一定是壞事。掌握有效溝通技巧,真誠表達、專心聆聽、適時妥協,建立穩定的親密關係。