遇到情感匱乏的對象該怎麼辦？關係心理學：付出要對等，才會有意義
在一段關係裡全然付出之前，我們都需要檢視自己的需求和探索對方是否為情感匱乏者，才能在關係裡得到幸福。
#付出
「因為愛你，所以付出」你分得清楚什麼是愛，什麼是執著嗎？
令人遺憾的是，在我們周遭有許多人誤以為愛一個人就是為對方犧牲奉獻、無怨無悔，分手後又會做出一些傷害對方的事，還辯稱是「因為太愛你才會那樣」。更叫人驚訝的是，居然很多人吃這一套。為什麼像這種「因為愛而傷害對方」的話，明明有違常理，卻又能被接受呢？
為什麼我已經為你付出所有，但你都感覺不到？
每個人在成長的過程中，或多或少學會了一些愛的表達與接收方式。除了用自己習慣的方式表達愛之外，我們還要學會用對方能接收的方式去表達，這樣對方才能接收到你的愛。否則，就像你匯款給別人時，如果帳號錯了，就算你把所有的錢都匯了出去，對方也收不到，你的錢只能白白浪費掉了。
「我都是為你好！」如何停止過度付出？
你有沒有曾經覺得，「為什麼別人甚麼事都做不好？」似乎他們沒有你，就總是成事不足，敗事有餘。又或者，你總是懷著一份說不出來的心虛感，一種始終無法償還乾淨的責任感，一種沒有理由的愧疚感。這份感覺時時纏繞著你，逼著你不斷給予。如果你覺得這些情形似曾相識，那麼你需要警惕，自己有可能是在過度付出（overgiving）。我們今天就來聊聊過度付出的問題。
愛不只是付出：真正的愛情，是雙方都有糖吃
在愛情裡，是不是比較愛的那一方，就注定沒糖吃？你有沒有想過，或許是你扼殺了男人的行動力與保護慾，正因為你不斷毫無節制的付出，養成了他的大胃口。親愛的，找到愛情中的平衡，讓雙方都能品嘗愛的甜頭！
關係心理學：失望發生，才是我們真正走進愛情的時刻
所謂「真誠興趣」，簡而言之，就是我們對於伴侶的內在世界（inner life）是否有足夠的、持續的好奇心。比如，他今天發生了什麼？心情如何？他有什麼夢想和目標？曾經發生過什麼改變一生的事件？他為什麼會做出某項決定？在那些外界認可的成功光環背後，他遭遇過哪些苦難？付出了哪些努力？以及，對於那些你們共同經歷的體驗，他是如何感受的？
付出不是等價交換，而是愛的不求回報
womany 編按：「我什麼你不能用我愛你的方式去愛我？」「為什麼總是我在付出，你卻什麼都不做？」兩個人談愛情，總是會相互比較、猜忌，明明都很愛對方，卻可能因為認知上的不同，開始計較愛的得失，因而從此和愛越走越遠。沒有人說愛情是全心全意的付出就會得到回報，既然愛了，付出就不是付出，而是愛的表現了。（推薦閱讀：一輩子的戀愛習題）
生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！