#他人

越想迎合他人,人際關係越差?討好型人格分析:取悅他人是種逃避策略,只會讓你更加脆弱

討好型人格是一種普遍的人格模式,和其他人格模式一樣,即便它給你的生活造成了困擾,它也是可以改變的。

KnowYourself 2021/05/10 下午 1:30:00

「他人情緒與你無關!」找出人際關係盲點:將「自我」和「他人」分開思考

站在精神科醫生的立場和心理學的專業,我建議將「自我」和「他人」分開思考,避免背負不必要的壓力。

方言文化 2020/12/24 下午 6:30:00

家的心理學:不容易信任他人的我,有可能好起來嗎?

家的心理學系列文章,我們有許多性格養成,其實都來自於童年時期埋下的創傷。長大以後,你感覺自己不但難以信任他人,也很難信任自己嗎?用精神分析角度,看看你內在的樣子。

哈理斯 Harris 2020/08/10 下午 8:00:00

關係心理學:如何知道,他是不是你生命中的重要他人?

要解答「為什麼不同關係中會有不同的自己」這個問題,我們需要先了解一個很重要的概念——重要他人(Significant Others)。重要他人,是我們每個人的人生中,都會有的一類存在,也是解開「哪個我才是我」的謎底的關鍵。我們的「重要他人」指的是誰呢?

KnowYourself 2020/06/28 下午 6:30:00

為什麼有些人總是在抱怨?沒辦法接納自己,就無法接納他人

怎麼樣對自己的伴侶與孩子欣賞多一點、抱怨少一點、期望要求更少一點呢?重點將在於:我們如何愛自己多一點、關注自我需求多一點、自我要求少一點,或可以說,接納自己真實樣子多一點。若我們整體是接納自己多一點的狀態,將是一個很放鬆的感覺。縱使我們在重要的人面前瀏海分岔了、拉鍊忘了拉,之後自己發現了或是被人提醒了,接納自己樣子多一點的人,便可以微笑以對,整天的心情也不因此而緊縮、改變。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/06/01 下午 6:00:00

致高敏感一族:親愛的,你不能代替他人痛苦,也無法拯救別人

你也是嗎?生活中彷彿不僅需要承擔自己的情緒,還需要額外肩負一份別人的情緒,有時想要視而不見,卻關不上自己異常敏銳的「雷達」。

KnowYourself 2018/04/09 上午 9:00:00

當你成為了第三者,該怎麼辦?關係心理學:別把自己放在「權力不平等」的感情裡

當你無意間成為介入他人感情的「第三者」,該怎麼辦?事實上,沒有任何一個人在三角關係中,絕對的獲勝。

海苔熊 2017/09/20 下午 7:00:00

理解的關係心理學:因為你懂我,我也更喜歡我自己

每個人之所以希望被他人所懂,是源於「自我印證」(self-verification)的需要。我們對自己的看法,是需要被「他人對我們的看法」所印證的。

KnowYourself 2019/01/05 下午 6:30:00

生命都有自己的課題:不與他人競爭比較,才能專注成為自己

我常常很疑惑為何大家都知道自己要做什麼、應該做什麼,大家似乎都知道所有的事,以及生活該如何過或是路該怎麼走,就只有我不知道。我一直都知道自己跟別人不一樣,這讓我很痛苦,我只想活成自己的樣子,可是太多不確定跟太多聲音,太多能量消耗,感覺所有在告訴我怎麼做,或是問我為什麼要這樣而不那樣的人都在消耗我的能量,於是我就會躲到只剩自己的地方跟自己對話,想知道要怎麼做。

Amazing 2018/01/25 上午 9:00:00

「其實我只是想被肯定」關係心理學:5 步驟,調整關係裡的失衡狀態

面對他人的否定,除了不恰當地反擊外,還能怎麼辦?本文提供 5 步驟,高 EQ 化解彼此的緊張關係。

高寶書版 2021/03/29 下午 6:30:00

如何擺脫他人眼光?其實,也沒人真的在看你

當你能夠妥善處理不愉快的感受後,你會發現引發自己負面情緒的事也越來越少。嚴格來說,是不開心的時間縮短了。

時報文化 2019/06/03 下午 1:00:00

不照單全收別人的建議,才是對自己的生命負責

想找人聊聊、希望對方給點建議,往往是遇到難題的時候,但在這之前,你真的知道自己遇到了什麼問題嗎?還有,你瞭解自己尋求建議的目的嗎?在聆聽他人建議前,應該先靜下心來釐清自己的想法

Hahow 好學校 2017/05/26 上午 9:00:00