#人類圖

人類圖教我的事|別忙著滿足別人:這一生,你只管專心認識自己

人一輩子其實只有一個任務:認識最真實的自己,然後用最佳模式與這世界互動。從人類圖來看,我們如何找到最適合自己的人生地圖,找到真實的天賦

擲地有聲 2019/07/23 下午 3:00:00

人類圖報告|不要回擊對你的攻擊,選擇坦然

既然如此,憂慮好機會何時會降臨,其實是件徒勞無功的事情,還不如把焦慮轉為努力,堅定如磐石,不論好機會何時會降臨,會不會降臨,都願意依循自己的心念,朝著想堅持的方向,就算目前每一天,看來都只能走一小步,還是願意懷抱希望,繼續走下去。 我的心,堅定如磐石,每一天都認真鍛鍊,準備好最棒的自己。

亞洲人類圖學院 2018/12/31 下午 7:30:00

人類圖報告|與其苦惱別人怎麼看你,不如看見自己內在的光芒

真的不必花精神去苦惱別人怎麼看你,那真的不重要。也別管別人有沒有看見你,或是傻傻苦惱無人懂得珍惜你。重點在於,你有沒有看見自己內在的光芒?

亞洲人類圖學院 2018/12/24 下午 7:30:00

人類圖解析:擁有情緒中心的你,更適合慢活

打開你的人類圖,如果你的內在權威是「情緒中心」,那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中,情緒中心有定義的人佔比約 53%,它是覺察中心之一,也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮,高亢時興致勃勃,低潮時毫無幹勁,變幻莫測,然而無論情緒波是高是低,都沒有優劣好壞之分,只需要允許它自然地釋放,就能保持健康。

亞洲人類圖學院 2018/10/02 下午 2:30:00

認識人類圖:薦骨,透過工作給自己成就感

「薦骨」到底是什麼?在人類圖的體系裡,薦骨是一個動力十足的能量中心,如同精力充沛的電池。所有生產者都具備有定義的薦骨能量中心,需要透過工作來獲得成就感,若是生產者正在從事自己喜歡的工作,就會充滿動力與滿足感;相反地,如果沒有做著自己喜歡的工作,就會感到沮喪與挫敗。

亞洲人類圖學院 2018/09/20 下午 1:00:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

人生請討好自己!詹姆斯·法蘭科的畢業致詞:「當你真正喜歡,你會願意做任何事」

因為當你真正喜歡一件事情,你會願意做任何事來支持你的喜歡。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/06/03 下午 4:50:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

快樂是成長!心靈導師賴佩霞:「你願意承認自己的不足,才可能找到力量」

所以,你問我喜歡自己的什麼角色?我喜歡當學生,我喜歡學習,我喜歡學所有我不會的事情。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/05/24 下午 5:15:00

領導人最需要的工作管理,是把時間還給自己

Titan大田出版 2016/11/17 上午 9:00:00

我是誰的探問練習:停止要求別人為你的情緒負責

情緒就只是情緒,請不要再要求別人,為你的情緒負責。

Psydetective──貓心 2016/08/20 上午 9:50:00

走一條跟別人不一樣的路,在恐懼與熱情之間成為自己

我也慢慢發現,整個世界在追求物質慾望與名利的單一價值下,許多情緒與壓力都被壓抑得更深,很多人是不快樂的,甚至因此生病或想結束生命。所以我開始感受到,靈魂的深處想成為一位身心靈的療癒工作者,把來自宇宙溫暖的、靈性的、充滿愛的訊息帶給大家,也帶給我自己,讓每個人能好好愛自己,愛這個生命。

Amazing 2018/01/09 上午 9:00:00

【人類圖氣象報告】憂鬱與低潮,讓我們更認識自己

這故事的情節與布局,回頭再看,依舊盤根錯節,環環相扣,緣盡緣滅,彼此生命糾葛所打上的死結,或許最終也是沒人得解,但是別忘了,你的人生再怎麼豪華再怎麼曲折離奇多麼折騰,始終還是你的,而你,永遠擁有,如何說這個故事的選擇權。

亞洲人類圖學院 2017/07/19 上午 9:00:00

你聽過「有效休息」嗎?過勞時代的休息學

親愛的,這樣的做法,適用於機器人,而不是你。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/08 下午 2:30:00

陷入無止盡抱怨怎麼辦?讓「翻牌法」幫你改變心態

「翻牌法」(Reversi reframe)可以讓我們的態度快速從負面轉為正向,團隊一起玩也很有趣。

天下文化出版社 2019/10/02 上午11:00:00

幸福永遠追求不完!讓心靈更滿足的十七個練習

「為什麼壞事總發生在我身上?」給心靈的十七種練習:「滿足」不是你想要什麼,是你感謝擁有什麼

時報文化 2019/09/04 上午 9:00:00

該忍耐還是離婚?六個徵兆,顯示你該為婚姻設停損點

我們該如何知道婚姻已無法再繼續下去?當所有人都說,婚姻中需要忍耐、要堅持,感情才會細水長流,那麼我該怎麼判斷,應該要離婚,還是要用時間平復一切?

女人迷編輯 JT 2019/08/22 下午10:00:00

【性別觀察】演跨性別惹議?史嘉蕾喬漢森:「任何演員,都該自由演任何角色,就算是棵樹」

近來政治正確似乎成為髒字。很多人說它很煩,帶來難看作品、壓迫言論自由、而且關我屁事。史嘉蕾喬漢森辭演跨性別人物 Dante "Tex" Gill,因為遭 LGBT 社群反彈,認為她不該演跨性別。7 月一場對談,她說:「一個演員應被允許演任何角色,任何樹木,任何動物。藝術應該對政治正確免疫。」真的嗎?來看看她怎麼說。

佳琦 2019/07/28 下午 6:30:00

【蘇珊米勒】7/22~7/28 週運勢:牡羊、獅子、射手

本週冥王星會和金星形成對沖,金星在你的家庭宮,代表你的內心感受,這個相位會給你揭示某個真相。水星也會在你的家庭宮和太陽形成合相,這也是水星逆行之旅的里程碑式節點。和親戚的溝通會對你很有用,也能幫你更好地理解自己該如何行使事業職權。水星和太陽的積極相位會幫助你更清晰地溝通。你一直想尋找的解決方案可能就在眼前。

womany 女人迷精選 2019/07/22 下午 8:30:00

《冰與火之歌》如果我的一生,只是為了幫家擦屁股而存在

HBO 美劇《權力的游戲》是一部「殺人如麻」的劇集。劇中那些一開始看起來非常有主角光環的人,分分鐘就都被原著作者、也是劇集監制的喬治・馬丁寫死了。因此,第 6 季開播後,大家最關心的就是:這一季裡又死了哪些人

KnowYourself 2019/07/11 下午 3:30:00

【蘇珊米勒】6/17~6/23 週運勢:金牛、處女、摩羯

你的守護星水星會和火星在友誼宮會合,和五宮的冥王星形成對衝相位,這個相位可能會讓社交慾和孩子或者創造性項目兩頭撕扯你。不過安心,海王星會幫助你找到良性的平衡點。

womany 女人迷精選 2019/06/17 下午 9:30:00

好多事情想做,為什麼總是跨不出第一步?

自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘,反而限制了真正的自由。請別再「擔憂未來、悲嘆過去」,應該試著去感受「此時此刻」,思考身在此地的自己是什麼樣的狀態:「我現在想做什麼?」、「我現在能做什麼?」

時報文化 2019/06/01 上午 9:00:00

追求身心靈平靜?生活的每一刻,才是最好修煉

許多朋友開始接觸身心靈,都是因為生命發生變化,產生了痛苦,不知道如何承受與轉化,於是遁入身心靈的領域,尋求一份平靜。我自己也是這樣。「遁入」這個動詞真是特別貼切,25 歲那年經歷重大失戀的我,就像在兵荒馬亂下,受了重傷、奄奄一息的戰士,急急把自己藏入另一個世界,祈求生命不要再追殺我,也別讓人看見這狼狽模樣,於是進到身心靈系統,想治療心口上的傷。

Amazing 2019/03/20 下午 3:30:00

蕭敬騰專文|《魂囚西門》:所有悔恨,最終會成為人生養分

在跟《魂囚西門》的作者九色夫對談時,我們聊到一個非常難得的巧合。粉絲都知道,我在《王妃》這張專輯中寫過一首〈綠之門〉的歌,寫的時候其實純粹只是一種感覺,描述著跟你喜歡的人一起走在路途上,最終就看的那扇門,綠色一直是一種能讓人平靜的顏色,我覺得綠色的門是一種沒有壓力、但裡面可能藏著很多秘密的一扇門。

寫樂文化 2019/03/10 下午 2:00:00

身心靈系統無法告訴你的事:世界上沒有「如何活」的教戰指南

不被任何系統束縛地活,本身也就是生命最大的自由,當我們懂得了那樣的自由,也許就能放開緊抓浮木的手,享受著悠遊大海的快活。

Amazing 2019/03/08 下午 7:00:00

直率做自己!石原里美如何成為女生心目中的女神?

有人說天生不漂亮,打扮自己也是徒勞無功,石原里美卻告訴你:任何女生都可以把自己打扮得漂漂亮亮。她在初出道時,也是以一貫日本偶像的清純形象示人,但卻屢屢遭人嫌棄,打滾數年也是半紅不黑。她陷入低潮後,決定到美國旅行,沉澱一下,找出自己日後工作上的目標。

01女生 2019/02/08 上午10:00:00

每週手寫|沒有痛苦的對比,快樂是不成立的

女人迷寫字,寫下你相信、觸動內心深處的字句。沒有誰的生命能永遠一帆風順。少了激起波瀾的暗礁,怎會精彩?

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/01/28 下午10:30:00

重視與自己的約定!養成好習慣,從降低心理門檻開始

賈伯斯三十三年來,每天早上都問自己「如果今天是我人生的最後一天,我想做什麼?」有一陣子我也學他,但很快就膩了。我自己將問題改成「如果今天可以不斷重複,我想過怎樣的一天?」明天的你不會比較厲害,還是會做出與今天的你同樣的抉擇,選擇明天再做的今天將不斷重複。

三采文化 2019/01/24 上午10:00:00

#10yearchallenge 的心理學:過去已過去,現在與未來你能決定

我們所說的話、做的事,都藏著曾經走過的路、看過的風景。因此近日社群上掀起一股回憶過去的運動,名為「#10yearchallenge」大家紛紛找出距今十年前的照片,回顧自己的成長之餘,也為今年許下新願望。

女人迷編輯 Phoebe 2019/01/19 下午 5:30:00

越吵越理解對方!如何用設計模型吵架?

真正可以解決問題的「具體」需求,其實往往是「抽象」的:不是「什麼事一定要怎麼做」,而是「哪些感覺沒有被滿足」。例如:被尊重、連結感、有價值感。

擲地有聲 2019/01/10 下午 1:30:00

台裔紐約藝術家黎橘:我想畫小女孩的英雄之旅

追尋夢想是如此天真爛漫的想法,真的有人會願意付出一切就為了追尋那個心中所相信的地方嗎? 出生台灣台北,現在定居美國紐約的黎橘(Orange Li),她是我想要推薦你認識的一個藝術家。一個在生命途中險些被父親賣掉、瀕臨破產,她仍然靠著她的意念打造一個在理想和生活間的藝術童話世界。

生活快訊 2018/12/15 下午12:00:00

父母的否定別往心裡去,人生是自己該承擔

有一類的家長,時常透過否定孩子的能力,貶低孩子的價值,來控制孩子的發展與決定,讓孩子不得不照著父母的意思走。這類家長其實內心充滿著恐懼與匱乏,他們可能在成長過程中有些遺憾,或經歷了些慘痛教訓,慢慢在心裡頭構築起「某種特定的人生發展軌道才是最好」的信念,並將這份信念,或者無法在自己身上實現的心願,轉化做期待,投射在孩子身上,要求孩子必須照著走。

圓神出版‧書是活的 2018/12/11 下午 5:30:00

【蘇珊米勒】2018 牡羊、獅子、射手:火象星座十二月運勢

假如兩個人在一起不開心,就別勉強繼續下去,世界那麼大,如果你不主動做出改變而任由自己的閃光點被埋沒,那是多麼可惜又可恥啊!

womany 女人迷精選 2018/12/11 下午12:30:00

丁菱娟專欄|成功的人看到機會,失敗的人看到困境

悲觀的人總是先看到困境,以防守為策略。相反的樂觀的人都先看到機會,危機入市,所以開創出常人所難以達到的成就。當然不是任何事情都不顧風險,只看機會,而是在困境的時候,若只是困守愁城,不尋找機會,那就永遠無法突破困境。困境是事實,是已經發生,而機會是變動的,是有能力改變困境的一線生機,為什麼不試試。

丁菱娟 2018/11/27 上午 9:00:00