人際關係整理學：改善社交焦慮的小步驟，梳理人際，生命從此不打結
有毒的人際關係反而讓人產生「社交焦慮」，建立自己的人際關係參考清單，把時間與心力留給真正重要的人！
#人際
為什麼有些朋友，總愛用高標準批評別人？人際斷捨離：把時間留給真正在乎你的人
每個人都需要歸屬感，但不是每一段關係都可以勉強。當你發現關係充斥著負面影響時，或許是該進行人際斷捨離了！
該不該把同事當作朋友？職場人際學：不必勉強，不當朋友是件正常的事
合則來，不合則去。我們當然盡量不與人交惡，但心裡還是要有個分際，同事不等於朋友。一來是因為，現在的要好，難保將來不會在競爭同一個職位時，當年彼此分享過的小秘密，成為對方手握的把柄；二來則是職場工作的本質是「就事論事」，私人喜好和人情包袱，應該要擺在後面。
從「習慣」洞察人心：用 3 種人際關係類型，精準看穿自己與他人的行為目的
從人際互動反應與習慣，可以觀察一個人的安全感強弱？溝通能力高低？能不能滿足別人的需求？有沒有同理心？
給大人的交友課：如何成熟地打造人際關係？
無法感受陽光的溫暖，淚水像關不起來的水龍頭⋯⋯你可能曾經聽別人說過：「看開一點。」但是這些人大概一點都不了解憂鬱的感覺。如果能夠隨時開心起來，誰不想要呢？其實憂鬱就像是心理層面的感冒，每當憂鬱出現，就代表我們需要更注意自己的心理健康！也許，你正在遭遇重大的轉變，也許你累積了滿滿的壓力，這些痛苦、負向的力量，已經遠遠大過生活中的美好感受了。
能治癒人心，卻無法融入他人：孤獨而溫暖的高敏感一族
你需要的是一個珍惜你強的方面，也珍惜你不那麼強的方面，並且能夠給你一些「反哺」的人。換句話說，這個人喜歡和欣賞是你整個人，同時他也有你欣賞的部分，你們之間的給予和啟發是相互的。
阿德勒的幸福學：人類所有的煩惱都來自於人際關係
想解決人生的煩惱，過著幸福圓滿的生活，維持良好的人際關係是不二法門。
讓生活留下對的人！四階段開始關係斷捨離
或許，曾經你們相識，之後卻沒有相交，為什麼要讓這些人監視你的一舉一動呢？這就像某個遠房親戚聽到你現在的生活之後， 大肆的拿你跟誰來比較，即使他說我是無心的好嗎？別在意！開個玩笑而已。不好意思，有些玩笑只給懂得人開，而有些人請他滾離你的生活圈，還有社群圈。房間要大掃除，關係也需要大掃除。
你可能不知道，「花時間煩惱人際關係」其實並不值得
在人際關係中不煩惱的方法有兩個：一個是改善人際關係，另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候，一定會煩惱」，那麼，煩惱就沒完沒了。隨時留心改善人際關係固然重要，但關係並不會立刻變好。無論什麼樣的人際關係，都不要想太多，能開心過日子最重要。
職場人際關係學：為何你工作積極，卻被同事討厭？
領導地位不是靠主張或命令來的。很多人想要主導或是取得領導地位時，採取的策略是大聲嚷嚷、咄咄逼人。但那不是領導，那只是猴子腦覺得受到威脅時的反應。
「斷捨離」怎麼那麼難？關係心理學：即便永不說再見，遺憾依然存在
練習與不適合你的「人事物」斷捨離！練習當個在生活中能捨得也能珍惜的人，從被動化為主動地去改善環境。
學會區隔真實與內心劇場的落差，別再把自己擺在被害者位置
曾經有陣子找工作找得很不順，和朋友訴苦的時候，總是會得到這些回應，當下雖然嘴上說認同，但心上又會和自己過不去的卡在死胡同裡，那時候還不了解甚麼是高敏感特質，只以為是金牛座的鑽牛角尖在作怪，或是生理期前的慣性憂鬱。後來才了解，想太多、負面思考、過度追求完美，其實都是高敏感族的特質，在不了解這些特質前，你是不是也常常為自己過度氾濫的情緒感到無奈呢？