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為什麼有些朋友,總愛用高標準批評別人?人際斷捨離:把時間留給真正在乎你的人

每個人都需要歸屬感,但不是每一段關係都可以勉強。當你發現關係充斥著負面影響時,或許是該進行人際斷捨離了!

圓神出版‧書是活的 2021/05/13 下午 6:30:00

該不該把同事當作朋友?職場人際學:不必勉強,不當朋友是件正常的事

合則來,不合則去。我們當然盡量不與人交惡,但心裡還是要有個分際,同事不等於朋友。一來是因為,現在的要好,難保將來不會在競爭同一個職位時,當年彼此分享過的小秘密,成為對方手握的把柄;二來則是職場工作的本質是「就事論事」,私人喜好和人情包袱,應該要擺在後面。

境小編 2021/04/08 下午 5:30:00

從「習慣」洞察人心:用 3 種人際關係類型,精準看穿自己與他人的行為目的

從人際互動反應與習慣,可以觀察一個人的安全感強弱?溝通能力高低?能不能滿足別人的需求?有沒有同理心?

時報文化 2020/11/30 下午 8:30:00

給大人的交友課:如何成熟地打造人際關係?

無法感受陽光的溫暖,淚水像關不起來的水龍頭⋯⋯你可能曾經聽別人說過:「看開一點。」但是這些人大概一點都不了解憂鬱的感覺。如果能夠隨時開心起來,誰不想要呢?其實憂鬱就像是心理層面的感冒,每當憂鬱出現,就代表我們需要更注意自己的心理健康!也許,你正在遭遇重大的轉變,也許你累積了滿滿的壓力,這些痛苦、負向的力量,已經遠遠大過生活中的美好感受了。

圓神出版‧書是活的 2020/06/10 上午10:00:00

你可能不知道,「花時間煩惱人際關係」其實並不值得

在人際關係中不煩惱的方法有兩個:一個是改善人際關係,另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候,一定會煩惱」,那麼,煩惱就沒完沒了。隨時留心改善人際關係固然重要,但關係並不會立刻變好。無論什麼樣的人際關係,都不要想太多,能開心過日子最重要。

時報文化 2019/07/21 上午 7:00:00

能治癒人心,卻無法融入他人:孤獨而溫暖的高敏感一族

你需要的是一個珍惜你強的方面,也珍惜你不那麼強的方面,並且能夠給你一些「反哺」的人。換句話說,這個人喜歡和欣賞是你整個人,同時他也有你欣賞的部分,你們之間的給予和啟發是相互的。

KnowYourself 2019/01/16 下午 1:00:00

讓生活留下對的人!四階段開始關係斷捨離

或許,曾經你們相識,之後卻沒有相交,為什麼要讓這些人監視你的一舉一動呢?這就像某個遠房親戚聽到你現在的生活之後, 大肆的拿你跟誰來比較,即使他說我是無心的好嗎?別在意!開個玩笑而已。不好意思,有些玩笑只給懂得人開,而有些人請他滾離你的生活圈,還有社群圈。房間要大掃除,關係也需要大掃除。

雪兒 Cher 2019/02/20 下午 7:30:00

阿德勒的幸福學:人類所有的煩惱都來自於人際關係

想解決人生的煩惱,過著幸福圓滿的生活,維持良好的人際關係是不二法門。

Titan大田出版 2016/07/22 下午 3:03:00

職場人際關係學:為何你工作積極,卻被同事討厭?

領導地位不是靠主張或命令來的。很多人想要主導或是取得領導地位時,採取的策略是大聲嚷嚷、咄咄逼人。但那不是領導,那只是猴子腦覺得受到威脅時的反應。

商周出版 2019/07/07 下午 6:00:00

「斷捨離」怎麼那麼難?關係心理學:即便永不說再見,遺憾依然存在

練習與不適合你的「人事物」斷捨離!練習當個在生活中能捨得也能珍惜的人,從被動化為主動地去改善環境。

黑麻糬 2021/05/25 下午 1:30:00

學會區隔真實與內心劇場的落差,別再把自己擺在被害者位置

曾經有陣子找工作找得很不順,和朋友訴苦的時候,總是會得到這些回應,當下雖然嘴上說認同,但心上又會和自己過不去的卡在死胡同裡,那時候還不了解甚麼是高敏感特質,只以為是金牛座的鑽牛角尖在作怪,或是生理期前的慣性憂鬱。後來才了解,想太多、負面思考、過度追求完美,其實都是高敏感族的特質,在不了解這些特質前,你是不是也常常為自己過度氾濫的情緒感到無奈呢?

讀者創作 2020/11/17 下午 7:30:00