30 歲，我還有資格迷惘徬徨嗎？
30 歲上下的確是迷茫的高發期——成家立業的壓力已經來到，我們卻還既沒能滿足他人的期待，又尚未能找到自己。青年的議題還沒有得到處理，中年的議題已經提前到來。不知道讀這篇文章的你是否也正在迷茫中，希望它能對你有所啟發。
#人生規劃
26 歲的關係課題：我把自己撿回來，沒有不可能這就是人生
前晚在瑜伽教室，突然心情很激動，很想很想感謝自己的身體，是他帶我開啟了一段不一樣的旅行，帶我去不曾到達的，更深更遠的地方，發現更多，以前沒有用心看見的自己。我好像把自己的身體「撿」了回來，重新學習怎麼跟他相處，然後，好好愛他。
人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦
一個成熟的人，懂得勝任理想的自己，你可以孤獨，但不孤僻；願意和好，卻不討好，看不到前途時，能夠向後轉，做相反的自己；即使自己一人，也能在值得慶祝的時刻，為自己鼓掌。
「生活充滿變動，幹嘛規劃？」WDEP 四步驟，帶你做出適合的人生計畫
心理學家 Laura King 和 Joshua Hicks 提出「失去了的可能自我」（lost possible selves）。五年後，你的日常是怎樣的你和什麼人生活在一起，工作是什麼樣的你想成為什麼樣的人你理想中的生活是什麼樣的STEP 1：W（wants）需求你想要什麼STEP 2：D（direction/do）方向與行動你現在正在做什麼來得到你想要的STEP 3Ｅ（evaluation）：評估目前的行為可以讓你得到你想要的嗎STEP 4P（plan）計劃你覺得你可以怎麼做來滿足你的需求
轉職是一件好累的事：如何規劃長遠的職涯發展？
這系列為了完整說明整個職業生涯發展的架構，內容會稍長一些。不過在這資訊氾濫的時代，重點不是資訊數量，而是資訊的品質。這系列的內容是我看了幾十本相關領域的書、幾百篇相關文章之後，統整出來的知識晶體模型，也是我經常在諮詢時跟來訪者提到的概念，相信絕對不會讓各位失望。主辦單位說，很多人經常轉換工作、但又找不到明確方向，因此邀請我分享這個題目，幫助大家做出長遠的規畫，避免一直轉職的困境