#了解自己

《愛的迫降》關係心理學:當你真正了解自己,他才有機會愛你

女主角世理在整齣劇開始前,帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感,戀情曝光了那至少還有商機,那樣的無所謂同時可以用來面對他人,更可以拿來告慰自己。只是幼年時,被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊,那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過,這對她來說是個只能對自己說的創傷。

擲地有聲 2020/02/20 下午 9:30:00

寫給被劈腿的你:不需要確認他有多壞,你該了解自己有多受傷

一張發票,一封簡訊,或是手機裡的照片,甚至從新聞報導看到伴侶出軌的證據時,當下自己的心也被敲碎了。親密關係發生外遇或被背叛,是人生重大打擊,然而,面對這樣的人生風暴,尤其當知道「你們很相愛」,面對痛苦與痊癒的路徑,卻是更靠近自己。

心馥學堂 2020/01/16 下午10:00:00

更了解自己的身體!進行子宮抹片檢查前,你該注意這些事

子宮頸抹片檢查,適合什麼樣的女生來做呢?一次帶你了解!

媽咪拜 MamiBuy. 2019/11/20 上午10:30:00

明明生氣還說沒有:為什麼我們總是不夠了解自己的情緒?

別人問你是不是生氣了,你通常很快就否認嗎?其實,你可能只是沒察覺自己的情緒。在這裡分享給你四個控制情緒的方法,讓我們一起練習吧!

天下雜誌出版 2019/10/03 上午10:00:00

是離婚潮,還是我們不夠了解自己?讓一段關係走不下去的五個理由

不論是從藝人到身邊朋友,近年來的離婚風潮未曾退減。我們開始知道,最難的可能不是找到對的人,而是如何和這個人好好走下去。是什麼原因,導致一段原本美好的關係破碎?今天我們就一起聊聊,在關係中隱晦但具有殺傷力的幾個問題。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/23 下午10:00:00

第一次使用棉條就上手!寫給妳的全方位使用教學指南

先前我們分享了為什麼台灣女孩不太敢用衛生棉條,引起了女孩女人們的熱烈討論!我們才發現有許多人其實對於棉條躍躍欲試,只是心裡還是「有點怕怕的」,也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後,就可以開始使用棉條,但又擔心會破壞到女兒的處女膜...親愛的,你們的疑惑我們聽到了,以下就一次,這個月,一起來好好更愛自己的身體吧!(同場加映:525 我愛我,寫給女人愛自己的五個小任務)

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/27 上午 6:30:00

逃離症候群:台灣人,窮得只剩下美食和旅行?

我們談論在地旅行,也推敲旅行的意義!作者海苔熊說,出發旅行之前,思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏,除了旅行,還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。

海苔熊 2015/07/12 上午 9:20:00

真的長大了嗎?20歲後你該學會的15件人生大事

親愛的,你會不會偶爾這麼想,「人生啊人生,怎麼突然回首就來到了這一步?」仿佛昨天妳才剛踏進校園,妳才剛談了第一場的戀愛,現在回想起來,原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了,我們到底有沒有學到些什麼呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2013/11/27 上午10:20:00

十招辨別妳的「他」是男人還是男孩!

編按: 有人說:「每個人心中都住著一個孩子」,不管實際年齡是幾歲,其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長,人生的歷練也豐富許多;女孩男孩們的世界越來越大,遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下,男孩女孩們逐漸脫去稚氣,進入成人的階段。但其實有些人,無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/06 上午10:49:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

做自己的心理治療師:簡單四格遊戲,建立你的自我價值

我們都知道,了解自己,是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢?光是用想的,常常分心想到別的事,也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們,如何用四格遊戲治療,好好的寫出自己、了解自己吧!(延伸閱讀:當愛情遇上心理,海苔熊寫給愛的十件事)

海苔熊 2015/05/02 下午 3:16:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

韓國 365 天測驗|7-12 月:從你的生日,看出你的性格與代表色

你的代表顏色是甚麼?最近,韓國 Facebook 專頁 all.about.20s 推出一個生日代表顏色和性格分析列表,一年 366 天每天的分析都有!日前《Opener》已經率先刊登了 1 至 6 月的列表,現在繼續看 7 至 12 月的下半部分吧!

香港01 2020/02/20 下午 3:30:00

專訪吳慷仁:喜不喜歡、愛不愛,談感情最終還是要回到你自己

Netflix 原創影集《彼岸之嫁》,找來吳慷仁詮釋名喚「二郎」的神,與被迫冥婚的女子麗蘭(黃姵嘉飾演)穿梭陰陽界歷險。他笑說自己離英雄很遠,凡人心,勞碌命。但最近他的道行似乎提升了點,開始懂得獨處讀自己,專心地,一個人,踏上完整自己的旅程。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/20 上午11:00:00

面對疫情而生的焦慮,我們能在日常生活裡做些什麼?

2020 的春節期間,對於每個人來說都是個不輕鬆的假期,除了原本就有的人際互動的焦慮之外,NBA 籃球傳奇的驟逝,新型冠狀病毒的疫情升溫,世界衛生組織令人無法信服的言論,還有近期的口罩購買的風波,每個事件的背後,都隱隱約約可以感受到有些難以言述的焦慮,在背後運作著。

擲地有聲 2020/02/20 上午10:30:00

「想維持關係,但又常常想放棄」如何學會去愛不完美的另一半?

剛在一起的時候,你喜歡他總是載你下班送你回家、問你今天過的好不好、聽你說所有的煩惱、所有你只會跟他說的得意與自豪;偶爾看場電影或到郊外走走,每一個地方都像在記錄你們的足跡、寫下專屬你們的習慣與記憶。隨著時間漸漸地走,這些美好變成日常,你開始注意到你們之間的不同,那些讓你眉頭輕輕一皺的時刻;那些不被理解、看不慣、不耐煩的時刻;那些忍受、爭吵、嫌惡、責怪、忽視、逃避。最後你們忘了為何爭吵、最後逐漸將彼此消耗殆盡。

致寧 Sophia 2020/02/14 下午 7:00:00

關係心理學:為什麼我會想限制另一半跟異性單獨出去?

現在有限時訊息,也有很多時候,是你看不見對方的時刻,如果你越想抓住你和對方的關係,是不是會給對方造成壓力呢?而這個壓力,可能會讓對方對於這段關係感到不滿意;而對當前的關係不滿意的人,在心理學研究上,反而越會覺得其他異性更具有吸引力。

貓心—龔佑霖 2020/02/14 下午12:00:00

四十歲的戀愛進階題:愛在你心中,佔據什麼樣的位置?

最近因為幫一本書寫推薦序,我開始把注意力放在四十歲這個階段,原來一起晤談的好幾個對象,跟我一樣都在四十歲上下,這年齡層已經經濟獨立,也有反思能力與求助動力,正是可以好好心靈成長的時候。當我們談到感情關係時,除了反思自己,了解愛人之外,還可以走到下一步,思考自己內心「愛的位置」。

心馥學堂 2020/02/14 上午10:30:00

塔羅占卜|你身上有什麼特質最吸引人?

充滿濃情蜜意的情人節到來,不免讓人在意起與另一半的關係或是命中註定的對象身在何方,而任何一個人都是獨一無二的,不同的個性讓每個人都有其獨特的魅力。一旦了解自己的魅力特質之後,便可以盡情施展,讓單身的人得以尋個情人,曖昧中的對象手到擒來,交往中的只管繼續放電,趕快來測看看你的吸引人之處呦~

玫笛琳*塔羅X命理 2020/02/13 上午10:30:00

醫院故事:他對我說要好好過日子,卻在兩小時後自殺

「謝謝醫生這麼幫忙且照顧我,一定要再來拜訪你的。醫生你也辛苦了,以後也一定要打起精神繼續加油喔。」他輕輕握著我的手說著,在他的手中,似乎有著一股溫暖的力量傳遞著,看著他快步離開醫院的背影,不同於我平日熟悉的工作,有著完成了另一種不同事情的感覺。

時報文化 2020/02/12 下午12:00:00

在家能防疫也能脫單!約會服務「拍拖約會吧」替你牽起紅線

浪漫的西洋情人節即將到來,亞洲最大交友社群 Paktor 拍拖集團旗下實體約會服務「Paktor Premium 拍拖約會吧」在情人節前夕正式推出全新升級約會解決方案,透過領先全台業界的「動態定價」創新模式,讓消費者以更合理的價格享有客製化約會解決方案。

生活快訊 2020/02/10 下午 6:00:00

「我們牽手、約會,卻不知道是不是愛」七個跡象,確認關係的認真程度

美國一位關係專家 Shula Melamed 表示:「一段認真的關係,即是兩個人決定共同成長,它可以快速發生,或者需要好幾年,但關鍵因素皆是兩人利用相近的方式,投注在其中。」

女人迷編輯 JT 2020/02/07 下午10:30:00

「家長不在身邊時,也能好好照顧自己」給兒童的三部防疫繪本

在疫情緊張時期,推薦給你三部兒童防疫繪本《你的身體為什麼可以保護你?》、《哈啾!我感冒了》與《你離我太近了,請給我一點空間!》,帶領孩子一步步學會如何守護自我身體健康。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/07 下午 8:30:00

家庭教養學:你如何管教孩子,他就會如何走入家庭

「我的家庭真可愛」這首歌,雖然能琅琅上口,但其實在現實生活中未必是件容易的事。家庭教養,關於家長怎麼管教孩子,也關於孩子如何看待家庭。

雞湯來了 2020/02/07 下午 1:00:00

「我不勇敢,但深深愛上你給我勇氣」吉卜力動畫跨越三十年的經典告白

我們都說,每個人的童年總有一部忘不了的吉卜力動畫,教會我們成長。可是長大後再反覆看,你才更懂得,原來成長,是需要學會愛,懂得思念,面對離別。在看吉卜力動畫電影時,你總是不自覺的帶入其中,正如同所有角色,譬如霍爾、譬如月島、譬如千尋,他們特別平凡,有點柔弱,但是當遇到困難時,卻又無比堅定。

女人迷編輯 JT 2020/02/06 下午10:30:00

和先生辦完結婚登記,我才知道自己多恐懼婚姻

「不知全職媽媽的社經地位為何?一般人誰會有這麼多的時間教養孩子,忙都來不及了,誰會有這樣的能力付出?」這是在一篇文章底下收到的一則留言。看到如此不友善的歧視和貶低女性的留言,當下心情起伏的浪潮密密麻麻地在心裡翻騰。

微微 2020/01/31 下午 2:00:00

向父權說不,跟著出生地姓!女性藝術家 Judy Chicago 教我們的一堂課

第一次見到 Judy Chicago 是在 2019 年春天,當時我人在遙遠的異鄉——美國,因緣際會之下遇到了另一位熱愛藝術的日本留學生 Miyu。Miyu 有一天興致勃勃地問我要不要去聽 Judy Chicago 本人的講座。我萬萬想不到以前在藝術史書籍上讀到的女性藝術的先驅——影響了女性當代藝術史的 Judy Chicago 竟然來到美國西岸小城的 Nevada Museum of Art。

擲地有聲 2020/01/30 下午 2:00:00

結婚?轉職?專訪柯佳嬿:很多時候你早就知道答案,只是還沒有勇氣承認

專訪柯佳嬿,她説,很多時候人生是,你其實知道答案,只是你還不願意承認。所以,你需要的不是「答案」,而是「面對答案的勇氣」。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/22 下午 9:01:00

專訪《女孩與機器人》Riin:爬山最深刻的,是知道其實放棄也沒關係

爬山是很深刻的事,要清楚自己的極限和狀態,告訴自己隨時放棄也沒關係,然後一邊走一邊意識到,原來平常很疏忽身體。過去總是嚴苛對待自己的 Riin 重新和身體相處,平常都是活在城市裡被圈養的狀態,但在山裡不同,要自己背裝備上山,要一步一步往前行,一切都要靠自己的能力。

金得心 2020/01/18 上午11:00:00

薩提爾的溝通練習:每一句我愛你,背後都藏著不同的情緒

你也許聽過薩提爾的冰山理論,但該如何用這個理論來解釋家人間又親密又陌生的關係?用冰山理論圖解親子關係,讓家庭中的每個人更了解彼此!

雞湯來了 2020/01/17 下午10:00:00

衣櫥到底怎麼整理才整齊?臥室斷捨離攻略公開

臥室衣櫃的整理方法,其實與客廳或廚房的方法完全不同,相對於客廳、玄關、廚房與餐廳皆屬於公共空間,衣櫃與臥室就屬於個人空間了。究竟衣櫃要怎麼整理才不會再亂呢?讓我們一起來面對衣櫃吧!

布蘭達&極簡維尼 2020/01/17 下午 7:00:00

「有時外向有時害羞」性格測驗量表:你是內向的人嗎?

長大後,我學會一個技能:在面對社交場面時,打開內心的開關,獨處時,才能把開關關掉,變回最原始的樣子。

Titan大田出版 2020/01/16 下午 2:00:00