東京旅居生活：到越陌生的地方，越能了解自己
把自己丟入一個陌生的環境，湧現的好奇心，讓歐陽靖更想追尋刺激與新鮮，認識自己。她想要探索，窺見其他外國人無法看到的光景
#了解自己
帶你擁有更好的性愛體驗！第一步，從了解自己的床上動物性格開始
來點深夜臉紅時段！要怎麼樣可以擁有更好的性愛體驗？第一步，我們先從了解自己的床上動物性格開始。當你可以自在展現自己想要的樣子，你也會更認識自己的身體。
父母不了解自己，但你可以選擇善待自己
瑛瑧的面孔頓時浮現在我腦海，她真的是個難搞的女兒。聰明優秀但個性特別，只要情緒打結，就會做一些讓父母、老師抓狂的事。她的成績可以是全校前幾名；但也可以是班上最後一名，就看她心情對還是不對。她會逃家躲在寺廟裡，就因為父母吵架，她心情不好，不想待在家中當父母的夾心餅乾，不動聲色也未留下任何隻字片語，就離家不見蹤影，讓學校和父母以為她被誘拐或被傷害了。大夥找了幾星期，才輾轉找到瑛瑧。
你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己
現在，讓我們透過一些問題，了解你目前的自尊狀態：你覺得自己夠不夠好？喜歡自己的程度有多少？請你保持放鬆的心，以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了，請開始作答，並記錄下每一題的答案。
蔡依林〈玫瑰少年〉舞蹈版 MV：了解自己，才能為自己而活
《Ugly Beauty》釋出的每首歌曲，層層遞進，由外在求偶條件到容貌，最後深入每個人的內在個人特質，少了哪個步驟，都不算完整。精巧的安排，完美扣合專輯的核心概念，我們在每一首歌裡，都挖掘了那份深藏已久的焦慮，然後勇敢的打破。
第一次使用棉條就上手！寫給妳的全方位使用教學指南
先前我們分享了為什麼台灣女孩不太敢用衛生棉條，引起了女孩女人們的熱烈討論！我們才發現有許多人其實對於棉條躍躍欲試，只是心裡還是「有點怕怕的」，也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後，就可以開始使用棉條，但又擔心會破壞到女兒的處女膜...親愛的，你們的疑惑我們聽到了，以下就一次，這個月，一起來好好更愛自己的身體吧！（同場加映：525 我愛我，寫給女人愛自己的五個小任務）
逃離症候群：台灣人，窮得只剩下美食和旅行？
我們談論在地旅行，也推敲旅行的意義！作者海苔熊說，出發旅行之前，思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏，除了旅行，還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。
真的長大了嗎？20歲後你該學會的15件人生大事
親愛的，你會不會偶爾這麼想，「人生啊人生，怎麼突然回首就來到了這一步？」仿佛昨天妳才剛踏進校園，妳才剛談了第一場的戀愛，現在回想起來，原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了，我們到底有沒有學到些什麼呢？
十招辨別妳的「他」是男人還是男孩！
編按： 有人說：「每個人心中都住著一個孩子」，不管實際年齡是幾歲，其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長，人生的歷練也豐富許多；女孩男孩們的世界越來越大，遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下，男孩女孩們逐漸脫去稚氣，進入成人的階段。但其實有些人，無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
如果連你都不愛自己：五個不再討厭自己的方法
很多時候，責備會讓我們內在充斥自我衝突，讓我們的能量耗竭，甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候，應該停止責備，用一種新的方式對待自己
一張人生清單，讓你的人生不再迷惘
通過一步步列清單，回顧我們看似豐富實則混亂的人生，將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單，我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面，獲得了更清晰的思緒，幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。
你是高敏感一族嗎？喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真
根據研究，HSP 對環境和他人情緒的敏感，讓他們成為比較有創意和比較有良心的人，許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是，這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。
做自己的心理治療師：簡單四格遊戲，建立你的自我價值
我們都知道，了解自己，是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢？光是用想的，常常分心想到別的事，也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們，如何用四格遊戲治療，好好的寫出自己、了解自己吧！（延伸閱讀：當愛情遇上心理，海苔熊寫給愛的十件事）
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
老派、務實、貪心？原來你喜歡什麼巧克力，代表你是哪種人
你也喜歡享受巧克力帶你的快樂和甜蜜嗎？外國研究顯示，常吃巧克力的人，在視覺、組織、工作等方面都有更好的表現。享受巧克力之餘，一起來透過甜甜的心理測驗，來更了解自己！
找一個安穩的下半生？專訪簡嫚書：「沒搞懂自己，那個人不會出現」
專訪簡嫚書。兩年前登記結婚、生下了第一個寶寶，除了做演員，簡嫚書也是人妻，也當母親。而那一年她不過 28 歲。她說自己是閃婚，遇到這個人，你便看見了那個所謂的未來藍圖，你知道自己想跟他組一個家。但在這之前，她並非汲汲營營地找所謂真愛，而是花了很多時間，去了解自己。
「有房子，才是大人？」急於擁有的人生，原來不會快樂
當你洞察自己購物的初衷，以及你認為這些物品可以為你帶來什麼作用，你便會更清楚應該讓什麼東西進入你家及你的生活，也會更了解自己需要割捨什麼。接著，在你清理雜物的時候，你放下的不會只是實質的物品。你也會放下與那件物品相關的壓力與迷思。少了那些羈絆，你將感到自在輕盈。
交友斷捨離：有些朋友，留著沒用，丟了也不可惜
朋友相處好比一個共振頻率，交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同，我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人，所以，如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人，除了學習在情感面的捨得，也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴？
《我們不能是朋友》：交往十年談婚姻，他只會告訴我「還不是時候」
2019 年台劇《我們不能是朋友》，寫盡關係裡外的男女心事。有些愛情，來的時機不對。然而，這些第三者卻往往像面鏡子，對照關係長久以來不對勁的地方。褚克桓與高子媛，交往十年談婚姻，他總認為「還不是時候」。直到那一天，他遇到了「更喜歡的人」。
人類圖教我的事｜別忙著滿足別人：這一生，你只管專心認識自己
人一輩子其實只有一個任務：認識最真實的自己，然後用最佳模式與這世界互動。從人類圖來看，我們如何找到最適合自己的人生地圖，找到真實的天賦
這座城市，有一百種樣子：攝影師章潔的觀景窗故事
藝術攝影師章潔與你分享創作心法，「章潔」是由細碎的生活片段與細節所組成，認真活著的每一刻都彌足珍貴，不論是好、是壞都能化作養分，成為創作的靈感來源。身為創作者最需要做的一件事就是好好生活，保留充電與沉澱的時間，勇敢地向內心深處挖掘，唯有不斷地練習自我覺察，才能越來越接近自己真正想要的核心價值，成為影像說書人
張娟芬《愛的自由式》：愛是自由，也是多元
世界充斥著符號，但世界並不是符號。我們用性別劃分出了男女，女同志社群也習慣被分為「T」與「P」。然而作者指出，性別並非堅硬概念，「不分」不是跟Ｔ婆為敵，而是從那裡汲取養分、雜交一番所產生的。
「了解你的生活，根本不需要這麼多東西」solo travel 才能體會的 5 件事
會不會很孤單、會不會危險？離開熟悉的地方，獨自一人到另一座陌生的城，有許多新鮮與刺激的想像，但同時可能也讓還沒有嘗試過的你，有一些猶豫。今天就要告訴你，一個人旅行，才會得到的五個生命體驗。
【蘇珊米勒】2019 牡羊、獅子、射手：火象星座七月運勢
本週將進入水逆，火象星座的整體七月運勢如何呢？一起來看看
「怕女兒嫁不出去，要努力存嫁妝」玩笑話隱含的性別刻板
「怕她嫁不出去！？」以她一出生，你就認為她這一生的終極目標就是「嫁出去！」於是，爸爸得「努力賺錢存嫁妝」，既然長得不夠美，那至少要有豐厚的嫁妝，才會有人願意娶！ 所以，對方是看在錢的份上才結婚，這樣也可以嗎？ 反正，至少有本錢嫁出去，是嗎？
心靈牌卡｜2019 下半年，我該如何實現夢想？
上週日完成了週年慶活動〈自由工作者的這一年〉，對我來說，雖然主題是在講「自由工作者」，其實更想傳達一件事：「想追求夢想，過上自己要的生活，除了了解自己，更需要不斷的落實。」
「進房幫忙打掃、洗內衣褲」婚後公婆同住不同住？
家庭成員的組成也越來越多元，好處是我們越來越自由，有越來越多的選擇，但另一方面也要求我們更靈活的去適應每一個不同的「家」。
性別平等教育法 15 周年，護理師、廚師、幼教老師，性別平等了嗎？
性別平等教育法立法 15 周年，教育部表示，大眾對許多職業仍具性別偏見，顯示性別平等要走的路還很長。教育部製作圖文懶人包，介紹 4 個女性占少數的職業，包括廚師、護理師、國家領導人及幼教老師。
一點點改變，就可能有極大的不同：練習「接收回饋」
善用回饋和練習息息相關，要有所進步就必須大量且有效地練習，同時學會如何採納他人意見並「融入自我風格」，例如：是要同時著重於兩、三個項目，或是先從較困難的部分開始著手。
【金曲 30 慶功宴現場】蔡依林：「當生活有很多 bullshit 的時候，就大喊一聲 FUCK！」
2019 金曲獎之夜，蔡依林在以作品《怪美的》（Ugly Beauty）同時獲得「年度歌曲」及「年度專輯」兩項大獎！在慶功宴現場回顧當時在台下等待獎項宣布的感覺，Jolin 表示自己的確非常緊張：「我很誠實地說，在最後大獎前，我都是不太確定的。我胃非常痛。但宣布得獎的瞬間，我心裡大喊一聲“FUCK”！胃就好了！」
【金曲 30 慶功宴現場】蔡依林：「我想對葉永鋕媽媽說，妳是一位非常偉大的母親」
〈玫瑰少年〉拿下年度最佳歌曲。慶功宴上她說：「很多歌迷寫卡片給我，說因為我的哪句話，讓他們的人生不一樣。」不管有沒有得獎，這首歌對她來說，都一樣有意義。因為「這首歌是獻給每個以為沒有選擇的人，請你一定要選擇你自己。」
第 30 屆金曲獎語錄集：玫瑰少年，獻給曾認為自己沒有選擇的你
第 30 屆金曲獎在今晚（6/29）登場，精彩獎項不斷揭曉，年度歌曲由蔡依林的〈玫瑰少年〉拿下，最佳國語男女歌手則分別由 Leo 王、林憶蓮拿下，金曲典禮下半場的精彩語錄還有哪些？女人迷獻上追擊，為你盤點金曲獎四句精彩語錄！
奪下 2019 金曲年度專輯！蔡依林：身為一個女性，當你有聲音時，一定要大膽的說
頒獎典禮前，蔡依林就曾在個人臉書上宣布不走紅毯，說道：「紅毯像是制定美的競技場，那種衣服等於藝人的遊戲規則， 常讓人誤以為自己別無選擇。」她拒絕站上競技場，讓大眾透過外貌評斷自己的價值；她不在意大眾怎麼說，她沒興趣。
愛遲到的朋友到底在想什麼？慣性遲到心理學
每天早晨上班時，你和簽到的時間永遠差那麼一兩分鐘；叫車赴約的路上，路況總是比預計的糟糕；當回覆「在路上，馬上到」時，對方往往還是要等你十五分鐘⋯⋯如果這樣的情景曾經無數次發生在你的生活當中，那麼你很有可能（和我一樣 > <）是一個「習慣性遲到者」（Chronically Late Person, CLP）。