明明生氣還說沒有：為什麼我們總是不夠了解自己的情緒？
別人問你是不是生氣了，你通常很快就否認嗎？其實，你可能只是沒察覺自己的情緒。在這裡分享給你四個控制情緒的方法，讓我們一起練習吧！
#了解自己
是離婚潮，還是我們不夠了解自己？讓一段關係走不下去的五個理由
不論是從藝人到身邊朋友，近年來的離婚風潮未曾退減。我們開始知道，最難的可能不是找到對的人，而是如何和這個人好好走下去。是什麼原因，導致一段原本美好的關係破碎？今天我們就一起聊聊，在關係中隱晦但具有殺傷力的幾個問題。
男子的大人課：成熟不是避開情緒、不再去了解自己
「男人求助是示弱嗎？」「男人還是得養家活口吧。」在性別之前，男子擁有平等跟自由了嗎？研究調查 5 面向，那些男性壓抑，正等待框架被打破
「沒有哪個人，真正了解自己的父親」但爸爸的親職參與有這些重要性
如果你對父親角色有點陌生，專家分享，爸爸參與親職的影響力，包括孩子智商、情商、心理韌性都能提升！
東京旅居生活：到越陌生的地方，越能了解自己
把自己丟入一個陌生的環境，湧現的好奇心，讓歐陽靖更想追尋刺激與新鮮，認識自己。她想要探索，窺見其他外國人無法看到的光景
第一次使用棉條就上手！寫給妳的全方位使用教學指南
先前我們分享了為什麼台灣女孩不太敢用衛生棉條，引起了女孩女人們的熱烈討論！我們才發現有許多人其實對於棉條躍躍欲試，只是心裡還是「有點怕怕的」，也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後，就可以開始使用棉條，但又擔心會破壞到女兒的處女膜...親愛的，你們的疑惑我們聽到了，以下就一次，這個月，一起來好好更愛自己的身體吧！（同場加映：525 我愛我，寫給女人愛自己的五個小任務）
逃離症候群：台灣人，窮得只剩下美食和旅行？
我們談論在地旅行，也推敲旅行的意義！作者海苔熊說，出發旅行之前，思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏，除了旅行，還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。
真的長大了嗎？20歲後你該學會的15件人生大事
親愛的，你會不會偶爾這麼想，「人生啊人生，怎麼突然回首就來到了這一步？」仿佛昨天妳才剛踏進校園，妳才剛談了第一場的戀愛，現在回想起來，原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了，我們到底有沒有學到些什麼呢？
十招辨別妳的「他」是男人還是男孩！
編按： 有人說：「每個人心中都住著一個孩子」，不管實際年齡是幾歲，其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長，人生的歷練也豐富許多；女孩男孩們的世界越來越大，遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下，男孩女孩們逐漸脫去稚氣，進入成人的階段。但其實有些人，無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
如果連你都不愛自己：五個不再討厭自己的方法
很多時候，責備會讓我們內在充斥自我衝突，讓我們的能量耗竭，甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候，應該停止責備，用一種新的方式對待自己
一張人生清單，讓你的人生不再迷惘
通過一步步列清單，回顧我們看似豐富實則混亂的人生，將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單，我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面，獲得了更清晰的思緒，幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。
你是高敏感一族嗎？喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真
根據研究，HSP 對環境和他人情緒的敏感，讓他們成為比較有創意和比較有良心的人，許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是，這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。
做自己的心理治療師：簡單四格遊戲，建立你的自我價值
我們都知道，了解自己，是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢？光是用想的，常常分心想到別的事，也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們，如何用四格遊戲治療，好好的寫出自己、了解自己吧！（延伸閱讀：當愛情遇上心理，海苔熊寫給愛的十件事）
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
「我知道，我最喜歡的是哪裡」透過自慰，達到更好的性愛體驗
其實透過自慰，可以讓你更了解自己的身體喜歡怎樣的感覺，怎麼摸、摸哪裡才會爽。當你清楚了自己身體的地圖，就有機會帶領你的伴侶探索你、撩撥你，讓對方一清二楚你喜歡什麼，這真是一種獲知彼此性慾反應的最佳模式啊！
「理想型這種東西，三秒就可以翻轉」三部影劇帶你看如何找對的人
又一次，你覺得談感情是件好困難的事。有過幾段戀情、遇到過很多人，也都有過差點要在一起的時刻，可是你常常覺得這些人並不是自己要的。
關係心理學：「為什麼都沒人愛我」其實，是你不願接受愛
有時我們會有意識地去表達這種不信任，比如直接拒絕來自伴侶的愛；而有時對愛的抗拒是無意識的，例如有人真的認為從沒有人愛過自己，並為此感到悲傷——但其實這不符合事實，對方受潛意識驅動，主動屏蔽了所有愛自己的人。在今天的文章中，我們會解釋「難以接受愛」背後的原因、哪些人會難以接受愛，以及如何讓自己學著去接受伴侶的愛。
跑步心理學：愛跑步的人，有什麼潛藏特質？
隨時隨地都能做的跑步運動，是一場自己和自己的較量的過程，帶一起從心理學的角度來看，喜歡慢跑這件事對我們造成了什麼潛移默化的改變。
「我不能接受，他也這樣愛過別人」你也有情感潔癖嗎？
什麼是情感潔癖？其實這是來自於對伴侶過往的嫉妒的表現，如果你或是你的伴侶有這樣的問題，我們該怎麼做？
後悔心理學：就算能重來，你可能還是做出相同選擇
「親愛的 KY 小姐姐，是這樣的。在過去的 5、6 年裡，我都被一件事困擾。那時我因為不夠成熟的愛情觀，離開了已經有著很深的感情、實際上是我最愛的一個人。而在那天我給他帶來的傷害，也在後來的日子裡反覆傷害著我自己。我時不時就會想，如果那時我沒有這樣做，我們現在該有多好呢？很多人都慷慨激昂地說，人生無悔。但我就是慫慫地、默默地在每個夜晚希望時間能夠倒流到那一天。因為這種心情，我都不願意再跟新的人約會，我就想等他先找到真愛。我感覺我被困住了。你有什麼建議可以給我嗎？」
小資女想省錢看這裡！理財 app 記帳城市推新功能
新版本的「財務長計畫」中涵蓋五大功能，除了可以快速檢視特定期間帳戶損益的「分類報告」外，更加入比較同期支出的「趨勢變化」、提供每日建議支出上限的「預算管理」、主動提供節省建議的「頻率分析」，以及區分想要或需要消費的「支出回顧」等特色功能。
斜槓人生道路不孤單，任何路上妳都值得最好的
你嚮往斜槓人生嗎？多重的職涯生活充滿挑戰，在通往夢想的路上，找到成就感之外，也需要好好照顧自己的健康，不安於現狀的你，想要挑戰人生的你，追求美好的人們，記得在忙碌縫隙中保養自己，為自己注入飽滿的戰鬥力！
不用花錢上健身房也能動起來！五款健身 APP 推薦
維持運動習慣、又要動的有效果，除了花錢找教練，不如從自身做起！在家也能做的五款實用運動 App 推薦給你！
好想成功，但你夠有「決心」嗎？高效者都信守的 3 原則
《與領導有約》：成功學大師柯維給高效能領導人的最佳指南，我們常認為只要有新的決心或目標，就可改變根深柢固的習慣，結果卻發現舊習慣依然存在。雖然有堅強的意志和承諾，類似的惡習卻是年復一年存在。
「缺愛的人最容易善良」你的溫柔可以更有骨氣
害怕得罪人，總是以他人的要求為優先，同事做錯事幫忙頂下來，但即使這麼善良，還得不到同事的喜愛，反而成了沒個性的好好小姐。善良到了底，為什麼卻毫不快樂，失去自我？
「也許喜歡想像你，多於得到你」電愛心理學：為何靠聲音幻想，更讓人快樂？
聽過電愛（Phone sex）嗎？不見面，而是在電話中，透過各種語言的挑逗，讓彼此達到性愉悅。這段過程，你們無法觸摸、親吻對方，可是聲音與想像讓你們比見面更親密。有些人，會將電愛作為伴侶之間的情趣，也有些人，喜歡透過這種方式與陌生人聊性。
「我不覺得自己表現得好」女性為什麼明明很優秀，卻難以承認？
「我還不夠瘦」「我總是又醜又懶惰」「不對外求援，反倒覺得是我不夠好」從社會學角度告訴你，為什麼女性總被要求要符合一個印象，反而再也難肯定自己？
長子壓力有多大？爸爸喪禮那天，我還是沒能原諒他
「你是家中的老大，你就一定要……」他從小沒好好當過小孩，當弟弟妹妹接二連三的出生，他只是一而再，再而三被逼迫著長大。
幸福永遠追求不完！讓心靈更滿足的十七個練習
「為什麼壞事總發生在我身上？」給心靈的十七種練習：「滿足」不是你想要什麼，是你感謝擁有什麼
傳教士、女上位，你愛哪一種？你喜歡的姿勢，透露了你的性格
每次做愛，你一定會用／最愛用的姿勢是什麼呢？回想起和他度過的每個夜晚，激情、浪漫、微小情趣的畫面浮現眼前，你享受每次眼神接觸、嘴唇接觸，還有更深入肌膚接觸的時刻。但在享受之餘，你知道其實你喜歡的性愛姿勢，反映了你的真實個性嗎？
筆跡心理學：你的寫字方式，反映出你不為人知的真實個性
再問自己一次「寫字為什麼重要？」，我會回答：寫字是活著的痕跡，是認真過生活的證明。寫字讓我們看似平凡的一天變得重要，Every day counts，每一天都很重要。
柚子甜專欄｜底線和地雷有什麼不同？三個面向，讓你有溫柔商量的方法
「底線」和「地雷」雖然表面上看起來很像，兩者卻有相當大的差異。簡單來說，底線是健康的，地雷多半是不健康的，而且你會發現，一個人可以有很少的地雷，卻有相當堅定的底線；也可能有很多地雷，但是卻有一條非常脆弱、經常被侵犯的底線。
「看你能堅持多久」喬治王子想學芭蕾：從新聞主播的嘲笑，聽見熟悉大人式霸凌
美國「早安美國」主播 Lara Spencer 在節目上討論英國皇家喬治王子的學習課表。在提到其中包含有「芭蕾舞」課程時，她刻意停頓下來，並露出難以言喻的表情，而引發現場主播訕笑。我們除了可以看到其中的性別歧視，我們也關注它可能對孩童造成的傷害。
驕傲又無法討厭！日本男公關 Roland：世界上只有兩種男人，就是我，跟剩下的人
一頭金髮，華麗打扮，日本男公關羅蘭 27 歲年收就超過三億日幣。總是語出驚人的他，推特有 47 萬人追蹤。只是作為男公關，他常遭酸民攻擊「吃軟飯」、「沒有男人樣」，但他總是用強大 EQ 來回覆：「是這個時代追不上我，你想江戶時代能賣出 supreme 嗎？」來看他的超狂金句吧。