#了解自己

東京旅居生活:到越陌生的地方,越能了解自己

把自己丟入一個陌生的環境,湧現的好奇心,讓歐陽靖更想追尋刺激與新鮮,認識自己。她想要探索,窺見其他外國人無法看到的光景

大塊文化 2019/08/02 下午 3:00:00

帶你擁有更好的性愛體驗!第一步,從了解自己的床上動物性格開始

來點深夜臉紅時段!要怎麼樣可以擁有更好的性愛體驗?第一步,我們先從了解自己的床上動物性格開始。當你可以自在展現自己想要的樣子,你也會更認識自己的身體。

Charming BrandTalks 2019/08/01 上午12:00:00

父母不了解自己,但你可以選擇善待自己

瑛瑧的面孔頓時浮現在我腦海,她真的是個難搞的女兒。聰明優秀但個性特別,只要情緒打結,就會做一些讓父母、老師抓狂的事。她的成績可以是全校前幾名;但也可以是班上最後一名,就看她心情對還是不對。她會逃家躲在寺廟裡,就因為父母吵架,她心情不好,不想待在家中當父母的夾心餅乾,不動聲色也未留下任何隻字片語,就離家不見蹤影,讓學校和父母以為她被誘拐或被傷害了。大夥找了幾星期,才輾轉找到瑛瑧。

康健出版 2019/05/21 下午 2:00:00

你是低自尊人格嗎?十個問題幫你了解自己

現在,讓我們透過一些問題,了解你目前的自尊狀態:你覺得自己夠不夠好?喜歡自己的程度有多少?請你保持放鬆的心,以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了,請開始作答,並記錄下每一題的答案。

三采文化 2019/05/03 上午 8:00:00

蔡依林〈玫瑰少年〉舞蹈版 MV:了解自己,才能為自己而活

《Ugly Beauty》釋出的每首歌曲,層層遞進,由外在求偶條件到容貌,最後深入每個人的內在個人特質,少了哪個步驟,都不算完整。精巧的安排,完美扣合專輯的核心概念,我們在每一首歌裡,都挖掘了那份深藏已久的焦慮,然後勇敢的打破。

女人迷編輯 JT 2019/02/15 下午 9:30:00

第一次使用棉條就上手!寫給妳的全方位使用教學指南

先前我們分享了為什麼台灣女孩不太敢用衛生棉條,引起了女孩女人們的熱烈討論!我們才發現有許多人其實對於棉條躍躍欲試,只是心裡還是「有點怕怕的」,也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後,就可以開始使用棉條,但又擔心會破壞到女兒的處女膜...親愛的,你們的疑惑我們聽到了,以下就一次,這個月,一起來好好更愛自己的身體吧!(同場加映:525 我愛我,寫給女人愛自己的五個小任務)

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/27 上午 6:30:00

逃離症候群:台灣人,窮得只剩下美食和旅行?

我們談論在地旅行,也推敲旅行的意義!作者海苔熊說,出發旅行之前,思考你旅行是為了自己還是為了滿足快樂的「定義」。當我們覺得日子越來越匱乏,除了旅行,還得試著尋找心裡尚未崩壞的風景。

海苔熊 2015/07/12 上午 9:20:00

真的長大了嗎?20歲後你該學會的15件人生大事

親愛的,你會不會偶爾這麼想,「人生啊人生,怎麼突然回首就來到了這一步?」仿佛昨天妳才剛踏進校園,妳才剛談了第一場的戀愛,現在回想起來,原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了,我們到底有沒有學到些什麼呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2013/11/27 上午10:20:00

十招辨別妳的「他」是男人還是男孩!

編按: 有人說:「每個人心中都住著一個孩子」,不管實際年齡是幾歲,其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長,人生的歷練也豐富許多;女孩男孩們的世界越來越大,遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下,男孩女孩們逐漸脫去稚氣,進入成人的階段。但其實有些人,無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/06 上午10:49:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

做自己的心理治療師:簡單四格遊戲,建立你的自我價值

我們都知道,了解自己,是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢?光是用想的,常常分心想到別的事,也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們,如何用四格遊戲治療,好好的寫出自己、了解自己吧!(延伸閱讀:當愛情遇上心理,海苔熊寫給愛的十件事)

海苔熊 2015/05/02 下午 3:16:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

老派、務實、貪心?原來你喜歡什麼巧克力,代表你是哪種人

你也喜歡享受巧克力帶你的快樂和甜蜜嗎?外國研究顯示,常吃巧克力的人,在視覺、組織、工作等方面都有更好的表現。享受巧克力之餘,一起來透過甜甜的心理測驗,來更了解自己!

女人迷編輯 Yuting 2019/08/05 下午10:00:00

找一個安穩的下半生?專訪簡嫚書:「沒搞懂自己,那個人不會出現」

專訪簡嫚書。兩年前登記結婚、生下了第一個寶寶,除了做演員,簡嫚書也是人妻,也當母親。而那一年她不過 28 歲。她說自己是閃婚,遇到這個人,你便看見了那個所謂的未來藍圖,你知道自己想跟他組一個家。但在這之前,她並非汲汲營營地找所謂真愛,而是花了很多時間,去了解自己。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/02 下午 5:30:00

「有房子,才是大人?」急於擁有的人生,原來不會快樂

當你洞察自己購物的初衷,以及你認為這些物品可以為你帶來什麼作用,你便會更清楚應該讓什麼東西進入你家及你的生活,也會更了解自己需要割捨什麼。接著,在你清理雜物的時候,你放下的不會只是實質的物品。你也會放下與那件物品相關的壓力與迷思。少了那些羈絆,你將感到自在輕盈。

womany 女人迷精選 2019/07/26 下午 5:00:00

交友斷捨離:有些朋友,留著沒用,丟了也不可惜

朋友相處好比一個共振頻率,交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同,我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人,所以,如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人,除了學習在情感面的捨得,也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴?

擲地有聲 2019/07/25 下午 3:30:00

《我們不能是朋友》:交往十年談婚姻,他只會告訴我「還不是時候」

2019 年台劇《我們不能是朋友》,寫盡關係裡外的男女心事。有些愛情,來的時機不對。然而,這些第三者卻往往像面鏡子,對照關係長久以來不對勁的地方。褚克桓與高子媛,交往十年談婚姻,他總認為「還不是時候」。直到那一天,他遇到了「更喜歡的人」。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/07/23 下午 9:00:00

人類圖教我的事|別忙著滿足別人:這一生,你只管專心認識自己

人一輩子其實只有一個任務:認識最真實的自己,然後用最佳模式與這世界互動。從人類圖來看,我們如何找到最適合自己的人生地圖,找到真實的天賦

擲地有聲 2019/07/23 下午 3:00:00

這座城市,有一百種樣子:攝影師章潔的觀景窗故事

藝術攝影師章潔與你分享創作心法,「章潔」是由細碎的生活片段與細節所組成,認真活著的每一刻都彌足珍貴,不論是好、是壞都能化作養分,成為創作的靈感來源。身為創作者最需要做的一件事就是好好生活,保留充電與沉澱的時間,勇敢地向內心深處挖掘,唯有不斷地練習自我覺察,才能越來越接近自己真正想要的核心價值,成為影像說書人

Hahow 好學校 2019/07/19 上午10:00:00

張娟芬《愛的自由式》:愛是自由,也是多元

世界充斥著符號,但世界並不是符號。我們用性別劃分出了男女,女同志社群也習慣被分為「T」與「P」。然而作者指出,性別並非堅硬概念,「不分」不是跟T婆為敵,而是從那裡汲取養分、雜交一番所產生的。

擲地有聲 2019/07/18 下午 4:30:00

「了解你的生活,根本不需要這麼多東西」solo travel 才能體會的 5 件事

會不會很孤單、會不會危險?離開熟悉的地方,獨自一人到另一座陌生的城,有許多新鮮與刺激的想像,但同時可能也讓還沒有嘗試過的你,有一些猶豫。今天就要告訴你,一個人旅行,才會得到的五個生命體驗。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/16 下午 7:30:00

【蘇珊米勒】2019 牡羊、獅子、射手:火象星座七月運勢

本週將進入水逆,火象星座的整體七月運勢如何呢?一起來看看

womany 女人迷精選 2019/07/10 下午 7:00:00

「怕女兒嫁不出去,要努力存嫁妝」玩笑話隱含的性別刻板

「怕她嫁不出去!?」以她一出生,你就認為她這一生的終極目標就是「嫁出去!」於是,爸爸得「努力賺錢存嫁妝」,既然長得不夠美,那至少要有豐厚的嫁妝,才會有人願意娶! 所以,對方是看在錢的份上才結婚,這樣也可以嗎? 反正,至少有本錢嫁出去,是嗎?

擲地有聲 2019/07/10 下午 4:00:00

心靈牌卡|2019 下半年,我該如何實現夢想?

上週日完成了週年慶活動〈自由工作者的這一年〉,對我來說,雖然主題是在講「自由工作者」,其實更想傳達一件事:「想追求夢想,過上自己要的生活,除了了解自己,更需要不斷的落實。」

凡妮莎 2019/07/07 下午 7:00:00

「進房幫忙打掃、洗內衣褲」婚後公婆同住不同住?

家庭成員的組成也越來越多元,好處是我們越來越自由,有越來越多的選擇,但另一方面也要求我們更靈活的去適應每一個不同的「家」。

擲地有聲 2019/07/06 下午 2:00:00

性別平等教育法 15 周年,護理師、廚師、幼教老師,性別平等了嗎?

性別平等教育法立法 15 周年,教育部表示,大眾對許多職業仍具性別偏見,顯示性別平等要走的路還很長。教育部製作圖文懶人包,介紹 4 個女性占少數的職業,包括廚師、護理師、國家領導人及幼教老師。

UDN 2019/07/04 上午11:00:00

一點點改變,就可能有極大的不同:練習「接收回饋」

善用回饋和練習息息相關,要有所進步就必須大量且有效地練習,同時學會如何採納他人意見並「融入自我風格」,例如:是要同時著重於兩、三個項目,或是先從較困難的部分開始著手。

圓神出版‧書是活的 2019/07/03 下午 2:00:00

【金曲 30 慶功宴現場】蔡依林:「當生活有很多 bullshit 的時候,就大喊一聲 FUCK!」

2019 金曲獎之夜,蔡依林在以作品《怪美的》(Ugly Beauty)同時獲得「年度歌曲」及「年度專輯」兩項大獎!在慶功宴現場回顧當時在台下等待獎項宣布的感覺,Jolin 表示自己的確非常緊張:「我很誠實地說,在最後大獎前,我都是不太確定的。我胃非常痛。但宣布得獎的瞬間,我心裡大喊一聲“FUCK”!胃就好了!」

女人迷編輯 Shanni 2019/06/30 上午10:50:00

【金曲 30 慶功宴現場】蔡依林:「我想對葉永鋕媽媽說,妳是一位非常偉大的母親」

〈玫瑰少年〉拿下年度最佳歌曲。慶功宴上她說:「很多歌迷寫卡片給我,說因為我的哪句話,讓他們的人生不一樣。」不管有沒有得獎,這首歌對她來說,都一樣有意義。因為「這首歌是獻給每個以為沒有選擇的人,請你一定要選擇你自己。」

女人迷性別編輯 佳琦 2019/06/30 上午 3:30:00

第 30 屆金曲獎語錄集:玫瑰少年,獻給曾認為自己沒有選擇的你

第 30 屆金曲獎在今晚(6/29)登場,精彩獎項不斷揭曉,年度歌曲由蔡依林的〈玫瑰少年〉拿下,最佳國語男女歌手則分別由 Leo 王、林憶蓮拿下,金曲典禮下半場的精彩語錄還有哪些?女人迷獻上追擊,為你盤點金曲獎四句精彩語錄!

女人迷編輯 Phoebe 2019/06/30 上午12:15:00

奪下 2019 金曲年度專輯!蔡依林:身為一個女性,當你有聲音時,一定要大膽的說

頒獎典禮前,蔡依林就曾在個人臉書上宣布不走紅毯,說道:「紅毯像是制定美的競技場,那種衣服等於藝人的遊戲規則, 常讓人誤以為自己別無選擇。」她拒絕站上競技場,讓大眾透過外貌評斷自己的價值;她不在意大眾怎麼說,她沒興趣。

女人迷編輯 Phoebe 2019/06/29 下午11:52:00

愛遲到的朋友到底在想什麼?慣性遲到心理學

每天早晨上班時,你和簽到的時間永遠差那麼一兩分鐘;叫車赴約的路上,路況總是比預計的糟糕;當回覆「在路上,馬上到」時,對方往往還是要等你十五分鐘⋯⋯如果這樣的情景曾經無數次發生在你的生活當中,那麼你很有可能(和我一樣 > <)是一個「習慣性遲到者」(Chronically Late Person, CLP)。

KnowYourself 2019/06/29 下午 1:00:00