#不說話

十天「不說話」的生活:止語,讓我學會說真正該說的話

除了斷食,你可曾想過,在忙碌的生活中也為自己安排一段「不說話」的時間,完全不開口,不急著回應別人,不發表任何想法,不找朋友傾訴煩惱,就只靜靜與自己相處,讓終日操勞的喉嚨徹底休息,讓身體有時間修復過度使用、甚至慢性發炎的細胞。我把這樣的時刻,稱為「舒服的止語時光」。

遠流 2020/05/22 上午11:30:00

「對的人」三大必備條件?感情是兩個人的事,需要雙方一起努力

為什麼隨著時間相處,覺得對方不再是當初愛的那個人?對的人不只是剛在一起的化學反應,還需要雙方一起努力經營。

真實小姐 2021/06/07 下午11:30:00

【先約會好嗎】牡羊座的愛情:如果我感覺孤獨,不會讓你看見

你知道的,牡羊座的宇宙很大也很小,天馬行空只會與喜歡的人有關。牡羊座如果討厭你,連傳訊息曖昧的機會都沒有,拜託,不要再瘋狂問我三餐吃什麼,也別想知道我週末做了什麼。假如對你有些好感,當牡羊座收到你的訊息時,是看著眼睛發酸,也捨不得放下手機。

Jade Jhuang 2019/11/29 下午 9:00:00

「說一句話,像要花一輩子的力氣」憂鬱症失去的不是快樂,而是活力

在人們的普遍認知中,憂鬱症就是「不開心」。但其實,持續的情緒低落只是冰山一角。憂鬱症最可怕的,是無法控制的身體機能退化,還有無法控制的認知思維改變。回溯過往,細細想來,病症其實很早就給了我「通知函」。所有事物喪失興趣,包括熱愛的音樂、電影、書籍等。走進電影院像是上墳,音響覆上了細細的一層灰塵,木心的詩集也長久地停留在同一頁。就是覺得沒意思。起初以為是天氣變化引發的倦怠,就沒有在意。後來,身體機能開始明顯退化。

三采文化 2020/09/22 下午10:00:00

為什麼吵架時對方總是沉默不語?收起「無意識激怒」:你的咄咄逼人是溝通受阻的原因

不論你在人際關係中是「攻擊型」或「迴避型」,最重要的是學習「正確的說話技巧」,兩人才有走下去的可能。

皇冠出版 2021/08/30 下午11:30:00