#不知道

不知道自己要什麼?3 本莎莉.魯尼必看小說《正常人》《聊天紀錄》,千禧世代的迷惘出口

3 本社會系作家莎莉.魯尼的精彩小說,書寫千禧世代的迷惘心聲。

迷誠品 2023/02/07 下午 8:30:00

「很多人,都不知道如何成為自己」如何找到天命與天職?

本系列第一篇:轉職是一件好累的事:如何規劃長遠的職涯發展?本系列第二篇:「興趣、能力、價值」屬於你的生涯金三角,你都想清楚了嗎?處理完職涯實際面,這篇想要探索的主題是生涯意義的層面。想要找到有意義的工作、有使命感的工作、有價值感的工作,甚至找到天命和天職,是不是真的很困難?其實有許多理論和工具,都是想要用來回應這方面的問題。生命三角形:工作觀、自我觀、人生觀

讀者創作 2020/09/02 上午11:00:00

「不知道為什麼,就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。

愛長照 2020/01/14 下午 9:00:00

你討厭的不是工作,而是不知道要什麼的自己

今天睜開眼,也好不想上班!其實,你抗拒的不是工作,而是不適合自己的狀態。想找回理想生活,三個提問讓你重新檢視自己。

讀者創作 2019/08/19 上午 9:00:00

我很努力,但不知道自己想要什麼:找到人生方向的四個步驟

想活出人生的方向,找到生命的天賦,4 個心法到做法公開!

讀者創作 2019/07/24 下午 4:00:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?

女人迷原創製作所 2013/12/15 上午 8:50:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

如何停止喜歡那個根本不愛你的人?

對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。

KnowYourself 2018/08/29 上午 9:00:00

該不該和前任復合?3 種情況,人們更容易選擇復合

該不該和前任復合?讓我們理性分析「復合」這件事:為什麼要復合?如果選擇了復合,我們可以如何一起變好?

KnowYourself 2019/03/14 下午 9:30:00

吃飯心理學:你進食的方式,也是你想要被愛的方式

吃食心理學,你進食的方式,其實與你想被愛的方式有關。於是,好好對待食物,好好進食,你也才能慢慢改變對待自己的方式。

海苔熊 2019/12/26 下午 6:00:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

給迷惘的你:用這張圖表,找到你的興趣與專長

最近遇到許多朋友,不管是正要畢業或是打算轉職的,都對自己的人生感到迷惘,不確定喜歡什麼,適合做什麼,更不知道人生的意義在哪,到底為何而活?

Amazing 2019/06/17 下午 3:00:00

你聽過「有效休息」嗎?過勞時代的休息學

親愛的,這樣的做法,適用於機器人,而不是你。

Womany Audrey Ko 2016/09/08 下午 2:30:00

「快樂是明白自己的小小逞強」十五句找回快樂的照樣造句

嘿,知道你最近有點悶,有點煩躁,何不來跟我們一起輕鬆的笑一笑?生活是這樣的,傷心之後,要有開心的力量進來,路才走得遠。跟你分享插畫專欄,為生活找點樂子。(推薦閱讀:培養感謝「平凡一天」的能力,不錯過生命中的美好瞬間)

Womany Audrey Ko 2015/09/16 下午 5:00:00

情人節選文:「對的人」三大必備條件?感情是兩個人的事,需要雙方一起努力

「對的人」不只是剛在一起的化學反應,還需要雙方一起努力經營。情人節前夕,從三大條件評估你的親密關係!

真實小姐 Sophia 2021/06/07 下午11:30:00

法國婆婆的「法式婆媳關係」:都有婚姻經歷,女人不必為難女人

法式的婆媳關係帶我們看見女人不必為難女人,同樣具有婚姻經歷,婆媳可以是合作關係。

讀者創作 2023/08/21 下午 9:30:00

鄒開蓮:沒有天生「成功」體質,我只是比別人多試了幾次!如何面對自己,先提起勇氣對挫折說 YES! |與軒軒講 EP1

前跨國企業領導人鄒開蓮分享關於「成功」的想法,她認為成功只是機率問題,只要勇敢面對,就可以所向無敵!

女人迷原創製作所 2023/07/25 下午10:30:00

該分手嗎?5 大重點判斷關係狀態,沒有他的生活會是什麼樣子?

你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。

讀者創作 2023/06/01 下午10:30:00

想分手了,怎麼辦?5 個讓關係走向危機的原因:總認為對方所做的是「應該」

感情經營是從獨立個體轉為合作關係,本篇帶你用 5 個感情問題,檢視你們的親密關係!

讀者創作 2023/05/29 下午 9:30:00

為你點歌|華晨宇〈好想愛這個世界啊〉:太想當好孩子,所以把自己逼壞了

好孩子的定義是什麼?活在父母的期待下,天天戴著面具卻反而讓心裡生了病。

海苔熊 2022/12/07 下午10:30:00

全職媽媽為什麼時常不快樂?三大心法,少一點「別人的」,多一點「自己的」

媽媽應該要?當身為母親的我們下定決心,清理綁手綁腳的限制性信念,就能為「全職媽媽」的身份帶來重生!

讀者創作 2022/08/22 下午10:30:00

為你點歌|《摯友》為什麼對我永遠有原則,其他人都可以例外?感情中的「備胎」關係

「我永遠是原則,其他人都可以例外。」感情中的備胎關係,對於看不到收獲的折磨,究竟還要等待多久?

海苔熊 2022/06/09 下午 9:30:00

「單身有多好,走入家庭後才知道」沒找到對的人之前,請你精彩地單身!

沒找到對的人之前,請你精彩地單身!很多事情不用著急,愛情會在一個適合的時間與地點出現。

圓神出版‧書是活的 2022/05/05 下午11:30:00

那些日子,陪伴我的動漫|《新世紀福音戰士》越長大越讓人憐惜的明日香:自戀,是我活下去的盔甲

日本動畫《新世紀福音戰士》裡頭的明日香,總是讓 EVA 迷忍不住為她心疼,強悍的背後是滿滿的脆弱。

哈理斯 Harris|心理師 2022/04/28 下午 8:30:00

害怕被遺棄的心理學:說「沒事,不用回我」的人其實「有事」?

是你嗎?腦內小劇場很活躍,但卻表現毫不在意,嘴上嚷著「沒事」。很多時候,這句「沒事」是說給自己聽的。

KnowYourself 2021/09/24 下午11:30:00

如何判斷是否「不愛了」?關係心理學:分手不只是單方決定,請試著給關係一個更好的結尾

不愛了,卻也狠不下心分手嗎?如果真的確定不愛了要怎麼辦?本文幾個問題給你思考,找到你的「人生故事」。

KnowYourself 2021/07/06 下午 8:30:00

覺得自己不愛了該怎麼辦?心理學家:人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點

你的「不愛了」未必為真,與其不明不白地結束親密關係,不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。

KnowYourself 2021/07/05 下午 9:30:00

為什麼在一起越久,關係越冷淡?給在一起很久的伴侶:愛,要讓彼此都知道

感情進入倦怠期,是一種不夠愛的警訊嗎?致想經營長遠關係的你,試著將危機當作轉機,重新校準兩人的頻率。

女人迷編輯 Krach 2021/04/29 下午 7:30:00

為什麼總是情緒低落、想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群

你是否常常工作提不起勁,生活得行屍走肉呢?如果文中的症狀你已經出現超過兩週,請記得:你有可能生病了!

Marie Claire 美麗佳人 2021/03/29 下午 9:30:00

判斷「是否分手」的 15 道命題:你們的對話裡,是否充滿了我們?

這段情路是否要繼續走?分手比較好?美國心理學教授提出 15 道問題,測試看看,能和身旁的伴侶走多久!

01女生 2021/02/25 下午 2:30:00

別急著交往:多觀察一下,嘗試與他來個 Casual Dating 吧!

你聽過「隨性約會」嗎?這是歐美常見的戀愛模式。透過交往前的小約會,宛如一段關係的試用期,確認契合度。

塔羅筆記 2021/02/16 下午 7:30:00

「想好好休息,卻越休息越累?」真正的休息,是去做讓你自在的事

越休息越累?或許你該從「報復性休息」,重新思考哪些事才能讓自己真正自在、療癒,在日常中也可以好好充電。

寶鼎出版 2021/01/27 上午12:30:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

關係心理學:總是孤單,你有「感覺被愛」的能力嗎?

心理學家 Winnicott 認為,當一個人自己沒有擁有過某種感受時,他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開,此時,無論身邊有多少愛意環繞著,他都缺少一種情緒上的真實感,而沒有辦法真切地感到「被愛」。

KnowYourself 2020/06/24 下午 8:00:00

「以為自己沒事,但其實很在意」為什麼有時我們無法控制情緒?

以為內心毫無波瀾,但就是看什麼都不順眼、想跟全世界幹架。到底是怎麼回事?很多時候,我們對自己的情緒都處於這樣一種無覺察(mindless)的狀態。我們分辨不出自己有什麼情緒、不知道它從何而來,也理解不了自己當下產生的是什麼樣的感受。在這種狀態下,我們是僵化而遲鈍的。此時,我們只能從單一角度,看到那些與自己情緒相符的「事實」。

KnowYourself 2020/05/07 下午 4:00:00