#不快樂

離婚後如果只想著「拼命過得更好」,你會永遠不快樂

「快樂,不是一種能力,而是一種心境。」離婚之後,用盡各種目標證明自己可以過得更好,但脆弱時刻,總會氣餒地發現傷痛還在。嘿,擁抱自己其實別無他法,忘掉自己,忘掉過去,你可以打開自己快樂的心門。

擲地有聲 2019/08/11 下午 4:00:00

戀愛經濟學:在一起不快樂,想分開又沒理由?

在熱戀期的時候,無時無刻都想與對方在一起,在心裡總有個聲音:「今天不論做什麼事情,只要和對方再一起就算哪都不去,在同個空間都是美好的」只要在一起就能忘卻一切壓力源,甚至也會互相吐露心事,因為不論如何對方都能無條件的支持你,讓妳倍感受到同理,新鮮感、神秘感讓你們不再理性。

小妮子 2019/07/30 下午11:00:00

《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功,我反而越不快樂?

《憂鬱青春日記》是由埃里克.斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注,一度暢銷。

KnowYourself 2019/07/30 下午 5:00:00

單身就不快樂?《戀與製作人》看脫單迷思

的確有人會說追星、玩遊戲始終是脫離了現實的,它們怎麼能跟真的戀愛相比呢?但事實上,雖然它們缺少了很多戀愛的實體體驗,比如和伴侶的肢體接觸;但同時也省去了真實戀愛中的很多麻煩,比如爭吵,以及經營感情需要花費的精力和時間。正因如此,這些新的「情感寄託」,削弱了不少現代忙碌的人去努力尋找伴侶,花心思建立和經營一段真實關係的動力(Yue & Cheung, 2000)。

KnowYourself 2019/06/18 下午 2:00:00

20 道問題理解情緒狀態:逃避不快樂,不會讓你更快樂

接下來想邀請大家來認識一下,你腦中的情緒眾議院長什麼樣子。在這邊,我們引用的是芭芭拉.佛列德里克森(Barbara Fredrickson)博士的「正負向情緒比值量表」,幫助大家了解自己最近的情緒狀態。

時報文化 2019/01/26 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

「放棄追求天長地久,談戀愛從學會單身開始」作家許常德專訪

對於愛情,我們總是充滿了疑問:該如何結束單身?又該如何在一段關係裡維持親密與自主的平衡?又為什麼真愛那麼難尋,渴望的天長地久還不降臨?

Fantine 2015/01/29 上午 9:20:00

讓你害怕的,不是真愛

我深深相信女人的幸福和快樂是寫在臉上的,有的女人談了戀愛變得枯萎,有的女人的人生更盛開、更美好。那麼,你是哪一種女人呢?

圓神出版‧書是活的 2014/03/05 上午 9:30:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

「你不夠強,因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰

時光倒回一個小時前,與許有杰相約在 P&G 的會客室,許有杰,是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人,引領台灣的沙宣鮑勃頭流行,更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人,他用一身悠閒裝束,神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/20 上午 6:20:00

【獨家】林依晨的成長書單:「人生需要放下,才能擁有更多」

從《大亨小傳》再到《小王子》,分享林依晨的人生成長書單給你!

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/19 下午 4:20:00

寫給 23 歲的一封信:認清生活本質之後,依然熱愛生活

23 歲的我們,剛告別熟悉的學生身份,對未來懷抱期待,卻不曉得自己該往何處去,尋覓自我的過程眼淚沒有少過,也曾用正義碰撞世界,但親愛的,只要相信拾起初衷與時光對話,收穫便能如花綻放。

Abby 2016/01/19 下午 4:03:00

專訪鄧惠文:「請不要再對愛情懷抱嬰兒式的幻想」

「對於愛情,我們經常懷抱『嬰兒式』的期待。像嬰兒一樣,希望不用溝通,對方就能完全理解自己。對方不懂,我們就埋怨,對方不是『對的人』。」怪罪別人比反省自己輕易,說穿了,期待一個人無條件理解你,很是偷懶啊。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

《小王子的領悟》為什麼小王子深愛玫瑰,卻又選擇離開?

如果你曾經讀過《小王子》,那麼你可能也會產生相同的疑問。為什麼小王子要離開星球去冒險?為什麼他要離開那朵他深愛的玫瑰?

大家出版 2017/09/18 下午 3:30:00

敬有點迷惘彷徨的二十幾歲

在咒罵大環境的時候,我也常常自省,既然你不喜歡,那要不要試圖改變?活得任性沒什麼不好,至少妳最該明白的是心裡的聲音。我總覺得該容許自己在某個階段活得迷惘,因為有了彷徨,卻有去尋找的動力。是,我不怕承認的說我也很彷徨,所以,我沒辦法告訴你20初世代的我們怎麼走才最好,正如我現在沒辦法告訴自己一樣。

cado 2013/10/06 上午 4:40:00

職場倦怠、疫情障礙、經濟自由,女性職場人該如何面對這些課題?

旅人的視角永遠都是等待發現的。旅人並不會事先預期這個旅途上可以得到什麼,也不會覺得要有什麼目的才可以出發去旅行,他只是享受整個過程與在旅途上可以得到的。

艾彼 2020/04/10 下午 6:00:00

【蘇珊米勒】2020 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座四月運勢

共有資產問題會在 4 月 7 日天秤座滿月(包括前後四天)達成最終協議。某個極其頑固的大人物想讓你退讓,這讓你壓力倍增,堅守自己的立場,因為事情很快就會按照你預期的方式進行了。你等待這一時刻很久了,一直眼巴巴的盼望著這些錢到自己手裡。就像著名的坦塔羅斯和葡萄這樣的神話故事,時常陷入這種明明目標臨近卻無法達到的漫漫恐懼中。

womany 女人迷精選 2020/04/07 下午 1:30:00

「不喜歡的事,卻要重複好多遍」讓孩子「快樂學習」是有可能的嗎?

當知道孩子明明學習的不快樂,你還有辦法問出「你今天過得如何」嗎?看這位媽媽如何讓孩子重拾學習的樂趣!

雙丁麻麻 2020/03/30 下午12:30:00

為你選書|無法幸福,是因為拼命往外找答案,而忽略內心的渴望

我們生活在台灣經濟起飛的年代,父母踏實認份的工作著,讓孩子們過著衣食無虞的生活。長輩告訴我們:我們好幸運啊!不需要過他們那一代物資匱乏的苦日子。要我們什麼都別想,好好讀書,這樣以後才能出人頭地。於是我們開始進入了填鴨式教育的競技場:沒沒有讀書天份的,帶著自己永遠不夠好的信念,揣揣不安地活著,有讀書天份的,認為自己肯定有個能讓自己大展身手的未來。

凡妮莎 2020/03/24 下午 7:30:00

做自己喜歡的事有重要?找到它以後,讓你真正擁有生活下去的動力

「我覺得好孤單喔,為什麼我好喜歡這些事,但是大家都不懂,連家人都覺得我很奇怪。」我在停車場裡崩潰哭著,自己都被突如其來的情緒嚇到。男友卻笑笑回應:「欸!這就是創業的感覺啊!不知道怎麼解釋,可是你就是喜歡到不行,也想一直做下去。」喔?原來就是這樣嗎?我停下哭泣,看著男友,覺得那個當下被深深觸動,這份孤單被理解了。原來不管是不是在創業,只要走在一條跟別人不一樣的路上,你就是在活出自己,就是一種開創,就會有這樣孤獨卻無法停下的感覺。

遠流 2020/03/17 上午10:00:00

《淑女鳥》教我的事:用別人的價值觀批判自己,只是在暗示「我不值得」

關於「自我接納 」的主題,我想談談另部自己很喜歡的電影,好萊塢新一代才女葛莉塔.潔薇(Greta Gerwig)執導的《淑女鳥》(Lady Bird)。巧合的是,兩片的主角都不愛自己的本名,若問他們是誰,他們說的總是另個名字。

時報文化 2020/03/04 下午 8:00:00

《金瓶梅》:一生就這麼長,我的性要很直接

男人在一起,喝了酒,誇耀起自己的性能力,個個都像「一夜七次郎」,但唯有女人知道,「男人往往剩一張嘴」!真正能「一夜數次的」,說真格的,往往不會是男人,而是,嗯,沒錯,是女人!

有鹿文化 2020/02/18 下午10:00:00

曾罹患憂鬱症 專訪曾之喬:「心打開後,會發現其實很多人愛你」

今年過年前的第一份大禮,便是曾之喬無預警宣布婚訊的消息,從 14 歲出道至今,她能用歌唱征服你的雙耳,可以用演技勾動你的情緒,更曾以主持人的身份展現她妙語如珠功力,從未離開螢光幕的她,但在自信及幸福的笑容背後她想告訴你「人生,請不要太努力」。

Bella.tw儂儂 2020/02/11 上午10:30:00

家的心理學:合理地「恨一下」父母,你才能夠真正地長大

社會一直歌頌媽媽對小孩應該存在「無私的愛」,但我們常常忘記,媽媽的生活因為孩子而被打亂,是不能存在的事實。因此媽媽其實會對小孩有一種「客觀的」、「合理而正常的」恨或厭惡。

哈理斯 │ Harris 2020/02/06 下午 9:00:00

【蘇珊米勒】2020 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座二月運勢

最近周遭都是面帶微笑心懷善意的人,這也意味著你正在聚集那些愛護且支持你的人。這只是個開始,因為今年會有更多的人湧入你的生活。若你是社交媒體上的活躍分子,群星顯示你很容易吸引到粉絲,因為今年雙魚座的人氣飆升。你需要做正確的事作出表率,因為向你湧來的眾人就如同見到蜂蜜的蜜蜂一樣。

womany 女人迷精選 2020/02/05 下午12:30:00

心理師的自癒日記|愛情真的能夠被販賣嗎?

如果你渴望好好愛人及被愛,請別輕易標價了你的愛情。我想邀請你,好好地探索自己對愛最純粹、最深邃的渴望,有些時候答案可能很簡單,或許,就是一份「真心」。

張宇傑諮商心理師 2020/01/23 下午 9:30:00

「我沒給孩子壓力,他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通?

該如何和完美主義的孩子溝通?讓心理師告訴你!

Yvonne蔡宜芳心理師 2020/01/20 上午11:00:00

七句人生語錄集:勇敢一點,你才能當個快樂的人

所謂理想,就是荊棘裡的玫瑰。前往理想的路上總是滿布荊棘, 如果只因為感到困難,就寧可轉身摘取另一片草地上一採就一大束的甜美小雛菊,那麼它就不能算是理想,只是一個曾經的美夢。

皇冠出版 2020/01/13 上午 9:00:00

「我們總是知道,但是做不到」國泰金控提倡女力,如何讓愛自己成為日常?

於是我們找上了這幾年積極提倡女力的國泰金控,我們好奇,為何國泰會選擇不只在金融保險,更是在日常生活中提倡女性愛自己、追求理想,他們又是如何讓此一概念具體化?

女人迷編輯 JT 2020/01/08 下午 6:00:00

我先是當年那場校園霸凌的旁觀者,接著我就成了受害者

前陣子我很喜歡的作家張西在 Instagram 講述了自己小時候被霸凌的故事,貼文下方有許多讀者也分享了自己過去的經驗。作為一個萬年潛水粉,我原本只想安安靜靜的讀別人的故事,但看著看著卻也想起自己過去那段不那麼愉快的回憶。

擲地有聲 2020/01/06 上午 9:00:00

「常吵架,會影響感情嗎?」諮商師:比較幸福的伴侶,爭吵時也保有這些習慣

兩個人在一起,爭論難免,而你知道吵架也有分健康與不健康的嗎?想維持長期穩定關係,專家提出「神奇比例 5:1」原則,並證實比較幸福的夫妻,通常都可以予以落實。 

女人迷編輯 Shanni 2020/01/03 下午 9:30:00

《婚姻故事》我們是不是只能注定愛成陌生人?

屢獲好評的電影《婚姻故事》是不是在告訴所有人:相愛的伴侶也只能注定愛成陌生人?

擲地有聲 2020/01/02 下午 1:30:00

善良的人值得快樂!專訪鄧惠文:好好活著,是一種人權

「十年前,我出來試圖用通俗語言與群眾講述我所學到的東西,我是被同行輕視的,他們認為,一旦我的對話對象是大眾,我就沒有高度。但是這十年來,各行各業的人員逐漸意識到,若是我的專業沒人懂,那麼我專業的使用率就會降低。」

上報 2019/12/30 下午 6:00:00

「從學會煮飯開始,好好照顧自己」四款質感小家電,給喜歡下廚的你

現在,越來越多人選擇開始掌握自己的生活——從下廚開始。社群上,許多自己在外生活的人,會分享自己準備的三餐與便當,偶爾拍個 vlog 分享自己做的早餐與甜點,自己煮久了,漸漸懂得下廚的好。

女人迷編輯 JT 2019/12/27 下午 8:30:00

「現在沒孩子,以後也不想要」這些「不想生孩子」的心聲你也會懂

關於生育選擇,有些人堅決不想生,有些人則期待新生命到來。你呢?你怎麼看?看看其他讀者的個人故事!

KnowYourself 2019/12/26 下午 7:00:00