#不安全感

親密關係與吵架:衝突,讓你有機會處理自己的不安全感

我跟 H 史上最大的吵架時光,吵到蝦子都蹦蹦跳。—— 喝了啤酒的 H,吵架的時候氣的蹦蹦跳;酒精加上腎上腺素,整個人紅通通的,我心想:他好像一隻蝦子啊。 其實吵架的原因也蠻簡單的:我們計畫了一趟旅行,與另外兩個朋友一起。因為是公路旅行,一開始,我們樂觀地一致同意行程「保持開放」,去到了再感覺要待多久、下一站要去哪。 聽起來很棒,卻沒料到:到了之後,我們對「要待多久、下一站要去哪」有不同的想法。雪上加霜的是:原本預定第一天能碰面的賣家因故改期(是的,公路旅行順便運回要買的二手傢俱)、以及車子臨時

擲地有聲 2019/01/10 下午 5:00:00

認識內在原型|女皇:你的控制欲,來自你的不安全感

「女皇」原型本身,就參雜著「女王」和「皇后」雙重意涵的矛盾。在宛如心裡,一個家庭就是一間公司、一片國土,她既沒有把握找得到一位具有「皇帝」才情的男人,又不相信自己能和一位男性在同個山頭上和平共存,那麼,她不如及早割除「皇后」這個角色,當個「女王」就好。

遠流 2018/03/08 下午12:30:00

親愛的格雷:我不要你過度包裝,我要你的不安全感

無論你喜不喜歡克里斯汀(男主角),你無法抵擋他那體貼又剛毅的魅力。他所具備的人格特質,非常有獨特性,所以才能讓人如此著迷。

Madeleine (Maddy) 2017/02/23 上午10:44:00

你想減去的不是贅肉,而是對身體與關係的不安全感

女孩們,健身減重是一件維持身材和健康的好事,但如果變成一項心理與生活的負擔時,也許可以檢視看看,是不是其實真正想甩去的,是對自己的不滿與不開心呢?

莊博安(Wesley) 2015/09/23 下午 7:18:00

越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感

陳奕迅在淘汰裡頭那一句:「簡單的我愛你,你卻老不信」道盡了愛情裡頭的不安全感以及糾結。在愛情裡有一種矛盾的心理狀態,叫做「焦慮依戀」,對方越愛你,你越不信。明明愛著對方,卻用盡一切努力把自己築起高牆,把對方越推越遠,你也曾經有過這樣的感受嗎?來看看皮皮的這一篇,為何我們越愛越小心翼翼?

Pipi皮皮 2014/11/24 上午10:30:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

為什麼我們總想改變對方?愛情裡的安全感練習

「為什麼你總是這麼負面,往好處想不就好了嗎?」、「為什麼你都不用我的方法解決問題?」親愛的,你也常常想改變另一半嗎?事實上,試圖改變的欲望背後,潛藏的很可能是你的不安。一起來看看女人迷駐站作家心靈偵探怎麼說。(延伸閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Psydetective──貓心 2015/04/20 下午11:29:00

做過這些事的人才值得叫老公?別讓他們告訴你愛情的定義

你是否也曾在網路上看過「如果他做過這30件事,這個男人可以嫁了」等好男人懶人包?難道,一個懶人包真的可以決定我們人生的另一半嗎?也許我們得試著跳脫這些資訊的定義,真實地去感受眼前的這個人,他的溫度與呼吸,他的不可愛與特別,懶人包不會比你明白。(延伸閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Pieces of C 主播 2014/11/29 上午 9:16:00

給男生的關係練習:不要欺騙自己,你們互相喜歡

其實很多時候,男生也會跟女生一樣-對自己沒有自信,或者充滿不安全感,甚至不敢踏出追求女生的第一步

Nick, Hsu 2016/10/15 下午 6:30:00

給男孩的安全感練習:你沒安全感,才會處處想控制對方

缺乏安全感的人往往喜歡鑽牛角尖,為一件簡單的事情加油添醋,然後依據自己過度的想像去質疑另一半的行為,最後演變成控制慾。一等激情消退,對方很容易就會意識到你的不安全感而感到壓力,最後選擇離去。

Nick, Hsu 2018/04/17 下午 6:30:00

不選「安全版」人生!歐普拉:「你的恐懼,讓你擁有更大力量」

親愛的,人生中總是充滿了恐懼,我們得不斷在每個生命關口,為自己的人生做出選擇。每當我們要選擇前進或是停留之際,總會感到一股強烈的不安全感,如果沒有好好的正視那種感覺,就容易被吞噬。一起看看歐普拉的生命智慧,和他一起大步邁開腳步!(同場加映:學習與恐懼共處)

天下文化出版社 2015/05/22 下午 1:26:00

與自己相處是一種能力:如何達到精神與情感的「自給自足」?

當我們擁有了獨處的能力,也就意味著我們不必完全/過度依賴對方來滿足自己的需求。換句話說,我們便能不再把伴侶當做安撫內心的不安全感,或是滿足自己需求的工具。

KnowYourself 2018/02/01 上午 9:00:00

【療癒塔羅】為什麼愛情總是讓你沒有安全感?

生命的經驗感情的經驗,有時候以為自己康復,卻又不小心在另一個事件發現自己的脆弱,不安全感是灰塵,總是一點一滴堆積在那,你總以為自己沒那麼脆弱,卻又轉身發現那些灰塵在那一動也不動的沒有清理。

馮安妮 2017/02/08 上午11:00:00

「你愛我嗎」問題背後:親愛的,我們還要走下去嗎?

「你愛我嗎?」這句話背後有著什麼含意?為什麼我們總喜歡歪著頭問這樣另一半。是根深的不安全感、還是撒嬌?這句話背後隱藏的訊息就是愛情基石穩固的關鍵。「你愛我嗎?」你會怎麼答?

莊博安(Wesley) 2015/11/06 下午 7:02:00

「我很想要,但我得不到」如何處理感情中的佔有慾?

「為什麼你 IG 追蹤這麼多網美?」這些話聽起來熟悉嗎?很可能你是說這句話的人,也可能你是經常聽到這些話的人,在這些文字背後,或多或少都藏了一些不安全感,可是他們也都有個共同的部分叫做「嫉妒」。嫉妒有多複雜?就讓海苔熊來和你聊聊吧!

海苔熊 2019/06/21 下午10:00:00

柚子甜專欄|想遇見對的人,先學會修復自己

我的不安全感也有多方原因,過去感情的傷痕、從小到大的自卑、童年成長環境、悲觀敏感的天性都有一定份量,但差別在於,我沒有把這些丟到伴侶身上,幻想有個「白馬王子」可以滿足我所有的坑洞;

柚子甜 2019/08/20 下午10:30:00

如何從感情傷痛中走出?

Johnson等人(2001)在婚姻咨詢的臨床研究中,首次提出了「依戀損傷」(attachment injury)的概念。學者們認為,在親密關係中,當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時,就會給另一方造成情感或心理上的創傷,此時「依戀損傷」就出現了(Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009)。

KnowYourself 2019/05/30 下午 8:00:00

為什麼同事能破格加薪?年年加薪的四個守則

「以前我覺得專業能力最重要。後來發現,自己並沒有真的做到很專業,反而畫地為牢自己鑽進去不肯出來,以為這就是自己的安全線。舒適區待久了總會遇到入侵的獵豹,真的走出來才發現,做好專業,並從專業中跨界出其他能力,才是現在的職場需求,自己傻了整整十年,終於醒悟過來了。」

高寶書版 2019/02/10 下午12:00:00

〈媽媽的遙控器〉母愛勒索,如果你不乖,媽媽就不愛你

在華人的社會脈絡中,父母常常使用過多的社會比較(social comparison)來形塑出所謂的好榜樣、模範生,但我們也可以看到這些比較背後其實都是許多的焦慮與不安全感,在這些比較中我們被要求成為一致的樣子,高學歷、好經歷、好收入,反而失去探索自我的更多可能性,小偉與小嵐的家庭成了強烈的對比,就如同愛畫畫的小偉,這份天賦也慢慢被埋沒,但這從來不是誰的錯,每個父母在其原生家庭裡,可能也是被這樣教導者,也許也是時候我們可以一起思考,有沒有什麼不是以羞辱或是比較的方式來引導孩子正向成長,而不只是追逐單一的價值

womany 女人迷精選 2018/08/30 上午 9:00:00

【為你點歌】安全感黑洞:容易愛上別人,卻很難愛上自己

可是會不會,你真正想要找到的人,其實是那個躲在你內心角落,不斷地流眼淚,眼淚卻沒有人替他保管的你自己?會不會,你不斷的在聊天室和網路上追尋,失去了很多的時間,卻不敢轉過身來,輕輕捧著自己的臉?

海苔熊 2018/08/15 下午 7:00:00

母女關係|當媽媽對我說:你有沒有發現,我愈來愈不愛你了

我跟媽媽一樣,總是很用力、太用力的愛別人。付出還不夠,非得把心臟掏出來才夠;如果我愛你,那便是百分之百的愛你,百分之兩百的愛你,我想把世界上最好的事物送給你,如果我有全世界,我想把全世界通通送給你。這樣強烈的情緒,如果不能好好控制它,可想而知,遭到破壞的時候會變成多麼不堪的樣子。

擲地有聲 2018/05/12 上午10:00:00

一天或是一萬年?只要你在我身邊,不問愛能走多遠

womany 編按: 和一個人在一起,我們最想知道的是:「我們會在一起多久?」可是這件事說沒准,以為可以和你相守到老的人卻劈腿,剛愛上的熱烈一會兒就冷卻。愛,不問多久,該問我們是不是都無愧於當下的愛,珍惜在一起的每一刻,用相信取代對愛的不安全感!(推薦閱讀 幸福的條件:愛,不需要說服自己)

吾融 2014/10/11 上午 9:05:00