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「身體不好,心也會生病」愛自己,就承諾給身體最好的

私處是女人獨一無二的器官,承接了釋放、淨化,與創造、結合的角色,對每個女人來說,都是一個重要的神聖空間,他的健康和強壯,能帶來身心的平衡,使我們感受到自己由內而外,都是堅定而有力量的。

Amazing 2018/12/17 下午 8:30:00

【單身日記】你好不好?用辜負去見證一段最好的時光

我們曾因驕傲失去一個人,我們因為倔強頭也不回。用離開去懂得一個人的好,用辜負去見證一段最好的時光,然後用長長的想念,來贖罪。

Abby 2016/08/23 下午 7:00:00

如何停止喜歡那個根本不愛你的人?

對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。

KnowYourself 2018/08/29 上午 9:00:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?「害怕失敗,覺得自己不夠好」,覺得「我不配」,是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」,來掌控內在的焦慮。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

為你挑劇|《老公的那個進不來》:婚姻沒有「性」,還有愛嗎?

改編自真人實事小說,Netflix 原創日劇《老公的那個進不來》描述山本久美子與丈夫渡邊研一,從大學時期開始交往,個性與生活上都無比契合的他們,卻在性事上無法結合,研一的陰莖進不去久美子的身體。久美子自責不已,覺得自己是個瑕疵品,無法滿足另一半的性慾,為此痛苦了半輩子。

Amazing 2019/04/09 下午 7:00:00

溝通的關係心理學:他不說愛你,不代表不愛你

每一次表達愛意,都是一次向你在乎的人作出的確認(reassurance),能提升對方的安全感。愛的確認肯定了你們之間的關係,讓對方明白你此刻是在乎他的,並且你願意把關係繼續下去。而當對方感到安全時,他也將更願意繼續投入、維持關係。

KnowYourself 2019/01/02 下午 6:30:00

「不知道為什麼,就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。

愛長照 2020/01/14 下午 9:00:00

為什麼無法理解彼此?六種溝通失誤,其實都可以避免

我們每天都好像在和很多人溝通,但溝通是一件不容易的事。只有當訊息的發出者和接受者對所溝通訊息的理解是一致、準確、無誤的時候,才能稱作是一次成功的溝通。

KnowYourself 2019/03/30 下午 4:30:00

生活英語|負面情緒百百種,英文該怎麼說?

說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!

希平方 2018/11/16 下午 1:00:00

「今天過得好嗎?」每天用一個問句,檢視無感人生

我常常說,害怕被批評的人,往往也禁不住;同樣的不確定自己喜歡什麼的人,往往也不曉得自己討厭什麼。把自己變成《綠野仙蹤》當中的錫鐵人,反正沒有心臟就不會痛了,殊不知也正在一點一點的把自己的權利度讓給別人,而你的身體也默默的在為你流淚。

海苔熊 2019/05/23 上午 8:00:00

為什麼永遠覺得自己「不夠好」?自我嫌惡,來自缺乏滿足感的原生家庭

我們常常把救贖之路放在「一個人」的身上,但其實我們不妨試著在多個不同的人身上,找到自己被愛的證據。

KnowYourself 2021/04/14 下午 6:30:00

婚姻不幸福,與原生家庭相關?關係心理學:你的焦慮依附,來自從小的不安全感

我們對待關係的方式會受到原生家庭的影響,但新的關係就是我們自己的,我們有能力創造自己喜愛的親密關係。

KnowYourself 2021/03/31 下午 6:30:00

情緒處在不穩定的狀態怎麼辦?找到適合自己保持穩定的方式,建立自我復原力

長期處在能量不穩的狀態下,察覺危機的能力也會因此下降。心理學告訴你,擁有高度的「自我復原力」有助保持心情平靜。

台灣東販 2021/06/21 下午 8:30:00

沒有一份關係是「應該」的:手足情深很珍貴,但非必然

手足情深絕非理所當然,更非用「要求」可以做到的。我相信孩子天生喜愛手足,但同時天生害怕失去「被疼愛」的位置。他們會一直試探我們,是不是我們愛某一位比較多,是不是我們不怎麼在乎他們了。這也絕對不是「使壞」!在他們還「懷疑」之時,親子與手足的關係都還有改變的機會。怕的,就是有天他們深深相信自己已經被「退位」,深深相信自己不如另一個手足,相信自己不被愛。

凱若 Carol Chen 2019/09/21 下午 2:30:00