常覺得「不值得、不夠好、我做不到」？試試這三步驟消除內心噪音
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。我們可以善用這個系統，為自己打造正面核心信仰。
#不值得
總覺得自己不夠好、不值得被愛？致完美主義者：別忘了原已存在的價值
如果不夠完美，難道就不值得被愛嗎？適時地放下想把所有事情做好的執念，只要你「存在著」，就已足夠美好。
自殺式的愛情：我不值得別人對我好
親愛的，當我們對愛的信念裡有「我不值得」，我們都在下意識中，搜尋最終會被「拒絕」的伴侶，也許被自己拒絕，有時是被家人拒絕，這種拒絕釋放著「禁忌」的魅惑，讓你很容易陷入其中不可自拔。然後有一種反正就轟轟烈烈來一場不用在乎天長地久啊！
12 句微甜英文告白：當我跟隨我的心，它將我領向你
告白是一門大學問！怎麼說才能打動人呢？今天希平方就來傳授幾招給大家嚕！
覺得自己不愛了該怎麼辦？心理學家：人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點
你的「不愛了」未必為真，與其不明不白地結束親密關係，不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。
「對你冷漠，是怕被發現太喜歡你」你也是假性疏離者嗎？
我其實很喜歡你，但一靠近就想逃開，你也會害怕依賴嗎？心理學談「假性疏離」：我假裝推開，是怕被發現太喜歡你。
關係心理學：離開不適合的人，為什麼反而讓你更難受？
離不開不適合的人，最終往往也只有自己一個在苦惱；沉溺下去，活在自己想像但不得答案的小宇宙裡，只會讓自己與自己不適合，讓自己與自己爭吵，並失去了快樂的能力。大小動物都會本能地趨樂避苦，好的就靠近，壞的就丟掉；然而人是最矛盾的動物，我們也許清楚知道對方跟自己性格分叉、價值不同、生活懸殊、星盤相衝、五行不合⋯⋯早該說聲「有緣再見，無緣也罷」，但往往要離開不適合的對象時，我們則成為了迂迴的物種。
太在乎反而讓曖昧對象壓力好大？關係心理學：自在的你更有魅力
人不是機器，每個人喜歡的程度與對應的行動都不一樣，過於緊張的你不但患得患失，更讓對方有不必要的壓力。
以為很熟悉，卻走不進對方的心？你可能遇上了「情感超脫者」
你也許習慣將「情感超脫」作為武器，抵禦這個痛苦的世界，但同時也傷害著自己⋯⋯
「聽說、大概是、我覺得⋯⋯」你該避免的三種無意義閒聊
在平時就經常獲得周遭的信任、常被要求提出建言的人，應該要揮別「我是好心給你建議」這種傲慢心理，反而要向對方表示：「你願意來詢問我的意見，真是榮幸！」、「謝謝你願意聽我說話！」這麼一來，你也會在對方心裡，逐漸成為一位值得尊敬且不可或缺的人。
明明愛你，開口卻是「我不在乎」？關係心理學：為什麼人總是在戀愛中口是心非？
受過傷的你，請相信自己有被愛的勇氣；而對方也會開始欣賞你那有點害羞，但也尤其可愛和真誠的靈魂。
「不會要求員工做不合理的事」懂得尊重人的主管，都擁有的五大人格特質
根據商業雜誌《富比世》與職涯顧問組織《The Muse》的建議，一個具有共融特質的領導者，應該具備以下特質。你的主管或老闆有這些特質嗎？
為何《間諜家家酒》引發熱烈共鳴？這 5 大經典情節，讓人反思家庭互動
Netflix 動畫《SPY×FAMILY 間諜家家酒》二季報到，這次加入新成員，一家人羈絆又更深了！