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覺得上班很痛苦?職場心理學:找工作就像找伴侶,也得符合「安全感三要素」

怎麼找到「適得其所」的好工作?如果能找到一個能運用「安全感三要素」相互對待的環境,對我們而言,其實才是適得其所。

貓心—龔佑霖 2021/03/08 下午11:00:00

常常腹痛、拉肚子?上班族都該了解的「潰瘍性結腸炎」

潰瘍性結腸炎為發炎性腸道疾病之一,會造成患者長期反覆腹痛、腹瀉、甚至血便。

照護線上 2020/04/06 上午10:00:00

「想要提離職,又怕傷感情」給上班族的職場四問四答

近期 BetweenGos 的「職場匿名問答箱」收集到了許多關於「離職」的問題,看來這真的是上班族最大的疑惑啊!看到各位的迷惘,第一集匿名問答就先來為「已經動了離職念頭,卻不知道怎麼提離職」的讀者們解惑~

BetweenGos 職場才女 2019/12/16 下午 7:00:00

上班日等於焦慮日?三個練習,讓焦慮變為工作動力

出社會加起來超過四年,從原本面對工作上的挑戰會驚慌失措、焦慮到影響身體狀況,經歷了這四五年的訓練,在面對龐大的工作量或自己不熟悉的新挑戰,漸漸學會把焦慮轉換為工作的動力。

真實小姐 2019/11/17 下午 9:00:00

上班上到懷疑人生,工作倦怠是一種病嗎?

今年(2019)五月世界衛生大會決議要把工作倦怠(Burnout)納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你,可能也要想想工作倦怠的可能了。

PanSci泛科學 2019/10/13 下午 3:00:00

你是週末情侶嗎?在同個城市,卻像遠距離戀愛

據說在英國,有超過 10% 的伴侶都保持著「週末伴侶」(Live apart together)的狀態(Neustatter, 2013),對此,你怎麼看?歡迎看完今天的文章來和我們討論哦。

KnowYourself 2018/08/27 下午 3:00:00

我工作到分娩前一週:在職女性何時才能安心生孩子?

這是一位職場母親從準備懷孕到剖腹生產一週前,寫下的職場紀實:努力工作為養孩子作好準備,卻因懷孕被職場逼退;帶孕求職時受盡冷眼,覓得派遣職後又擔心工作評價而不敢請假安胎;決定產後立即復職,家人朋友批評她「不負責任、不愛小孩」。

womany 女人迷精選 2018/05/11 下午 1:30:00

《我要準時下班》上班族語錄:比起升遷,生活更重要

上班族必看,準時下班錯了嗎?在亞洲的職場文化中,經常因為主管或是同儕的壓力,擠壓了生活的品質與時間。在日本,尤其是,對於準時上班要求嚴格,下班時間雖然依照規定,到點即可離開座位,但當你的主管或是同事都還在對的電腦打字的時候,你敢拿著包包就離開嗎?還是得顧及面子,硬撐到最後呢?

Marie Claire 美麗佳人 2019/05/01 下午 8:00:00

【職場學英文】安排休假與職場回歸的七句實用英文

假期結束了以後,該面對的還是要面對呀,希平方準備了一些在職場上可能會遇到的英文片語,讓從假期回歸職場的你戰鬥力滿點!

希平方 2017/10/31 上午 9:00:00

職場生存指南|工作不開心的六個徵兆:測驗你是否在一個適合自己的職場

在職場上有情緒是人之常情,但長期陷入痛苦、焦慮、不安時,是否該問問,這些線索在傳遞什麼訊息?

真實小姐 2021/01/25 下午 6:30:00

17 款推薦生產力工具,提高你的工作效率!

智慧型手機與電腦,幾乎成為現代人不可或缺的夥伴;這篇文章將用典型上班族一天的作息,教你如何用各種數位工具提高自己一天的工作效率!

Hahow 好學校 2019/01/02 上午11:30:00

工作心累?職場心理學:四個方法,開始做有意義的工作

「我是不是不適合」「為什麼工作總表現不好」「我真的有能力嗎」你對眼前的工作也有類似疑問嗎?親愛的,心理學分享,找到工作意義的 4 方法,就能有好節奏,又增加快樂值。

乙妤 Eyu 2019/09/02 上午 8:00:00

沒事做就開始焦慮:如何面對空閒時的焦躁?

對於許多超時工作、不停加班的人而言,「不忙就焦慮」是他們普遍的困擾,但其背後的原因卻是不盡相同的。正如我們曾提到過的,焦慮,是一枚情緒的通用貨幣,每個人的焦慮背後,都可能包含了千差萬別的認知想法與情緒需求。

KnowYourself 2019/05/29 下午 7:00:00

新人職場穿搭:一件寬褲加淺色外套,穿出 smart casual

上班族每天的困擾就是到底要穿什麼?太頹廢或太氣勢可能都會引起側目,為你搜羅 10 位海內外明星,一起學習 smart casual 穿搭!

香港01 2019/06/03 上午 8:00:00

不開心,是因為工作不適合你嗎?當職場影響生活,可就這 3 個維度開始思考改變

工作過程中一定會有挫折與迷惘,因為看重,不開心更是一定會出現的情緒。但不開心,不等於這份工作就不適合自己,試著透過不同思考方式,釐清現狀。

真實小姐 2021/04/12 下午 6:30:00

「確診者、密切接觸、居家照護」這 3 類人的請假與給薪怎麼算?

若你是「確診者」、確診者的「密切接觸者」,或是照顧「生活不能自理的受隔離家屬」勞工,別錯過請假方法!

uho優活健康網 2022/05/13 下午 8:30:00

初一到初五,做什麼可以開運?過年新春習俗時程、禁忌、開運方法一次看

你知道所有的春節習俗嗎?讓我們一起從「開春」看到「隔開」,讓你在今年的春節裡,讓長輩們對你刮目相看!

Marie Claire 美麗佳人 2022/02/01 下午 2:30:00

「工作結束或下班時,感覺非常疲憊」10 種狀態檢視,你是否有職業倦怠症候群

早上起床一想到上班就覺得累?下班後仍是非常疲憊?長長的人生,總會有某些時刻,出現職業倦怠或憂鬱症⋯⋯

Titan大田出版 2021/10/25 下午 7:30:00

上班族女孩大勢髮型!朴敏英《她的私生活》花瓣包頭

韓劇《她的私生活》近來成為熱話,除了劇情吸引女生們討論,女主角朴敏英於劇中的髮型亦成另一焦點。

01女生 2019/05/26 上午10:00:00

禮拜五上班可以怎麼穿?

Jasmine E. Chang 2012/06/20 上午10:27:00