30 歲之後：接下來的每一天，你都捨不得浪費
30 歲的你，太明白活在別人嘴裡是什麼感覺，言不由衷、綁手綁腳、小心翼翼的照著別人的話走，最後活成四不像。你決定負責責任，把每天活得更像自己，比任何人都更關照、注意自己的狀態和需求。
#三十歲的女人
30 歲何必恐慌？許瑋甯、Selina：即便沒有愛情，也絕不將就
任家萱及許瑋甯這兩位女星告訴廣大的女性，標籤都是別人加諸給你，不要被他人的價值觀定義自己。
30 歲真的只是而已嗎？生命沒有一種絕對：當你吹完蠟燭後，會發現也就是老一歲罷了
不論我們情不情願，「30 歲」終究會如期而至。但慢慢地我們會發現，真正困住我們的不是年紀，而是心態。
郁可唯〈三十而慄〉致 30 歲：所有擔心害怕，都是正常的事
人生將要步入 30 大關的你，會是一邊想努力成爲成熟的「大人」，一邊面臨人生的種種選擇嗎？我們大家理解的三十而立，都是指到了三十歲應該有些成就。但是如果沒有達到這個成就的話，都會覺得害怕，就成為了三十而「慄」