「總是三分鐘熱度」自律心理學：因為你還不知道自己想成為什麼樣的人
也許在過去幾年，你的心底都立下一些目標，養成良好閱讀習慣、也許是養成每天寫作、學習第二外語、精進英文口說能力，又或是跟身體健康相關的，早睡早起、一週運動三次，也許是跟生活有關，儲蓄、減少外食學習烹飪，有些也許實現了，有些可能遲遲無法達成。
#三分鐘熱度
從三分鐘熱度畢業的方法：想做的事，就和別人立約定
只要將所有事情都變成和他人的約定，行動就會變得順利。不自覺將事情往後拖延、沒有勇氣踏出最初的一步，都只要透過和人約定就能實踐。
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
為你點歌｜《葉子》減重之後，過比較好嗎？每個「由胖轉瘦」的人，都體會過的兩種人生
原本以為胖胖的自己瘦下來後，就會變得幸福⋯⋯可是為什麼卻似乎找不回以前那種吵吵鬧鬧的快樂？