一直吵架好累?為什麼明明很愛,卻越相處越累?影響親密關係的九種問題
當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?
當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?
為什麼大家總說相愛容易相處難,因為要愛上,其實真的不這麼難。時間對了、眼神對了、情緒對了,其實很多時候,要喜歡上一個人沒這麼不容易。
兩個人在一起,爭論難免,而你知道吵架也有分健康與不健康的嗎?想維持長期穩定關係,專家提出「神奇比例 5:1」原則,並證實比較幸福的夫妻,通常都可以予以落實。
情侶之間,不免吵架,如果吵架無可避免,不如學會如何面對這件事。首先,必須先處理倆人的情緒,再進而解決問題。
吵架如何能不傷感情,甚至越吵感情越好?本篇分享親密關係人際溝通的訣竅,適合伴侶兩人都一起看!