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過著日復一日的社畜生活?脫離痛苦需要勇氣,四個步驟重建人生的「意義感」

生活的意義究竟是什麼?聽著有點像一個哲學問題。但是,今天我們打算從心理學的角度和大家聊聊這件事。

KnowYourself 2020/11/26 下午 9:30:00

【Our Own Wedding】愛就是一日三餐,兩人四季

原來愛一個人,是想用一輩子凝視對方,在平淡日子裡,陪彼此吃過一頓一頓的飯,數算日子走過四季,回頭望,發現愛你仍如初見。所謂愛與承諾,就在這樣的日常裡,一步一步完成了。

Charming BrandTalks 2019/01/18 下午 4:59:00

運動黃金20分鐘:你到底需要多少運動量?

你到底需要多少運動量?需要哪一種運動方式?讓專家給你最佳的運動建議吧!

三采文化 2013/03/08 上午 7:13:00

喝茶可以管理時間?學英國人一天喝 7 次紅茶,過上療癒系好日子

每一個時間喝茶都有其背後的意義,在傳統英國,人們一天喝 7 次茶,他們以此劃分工作、交流情感、培養情趣。從他們信仰的生活儀式,帶你細細認識,如何像英國人,用紅茶梳理時間,活出優雅

乙妤 Eyu 2019/07/15 上午 9:30:00

每天要喝多少水才會瘦?研究證實:喝水能增加基礎代謝率、改善便秘

充足的水分攝取可以幫助運動後的減重效果,而如果身體處於缺水狀態的話,就會影響工作效率、注意力、情緒。

HAVFIT 2021/05/19 下午 2:30:00