過著日復一日的社畜生活？脫離痛苦需要勇氣，四個步驟重建人生的「意義感」
生活的意義究竟是什麼？聽著有點像一個哲學問題。但是，今天我們打算從心理學的角度和大家聊聊這件事。
#一日
【Our Own Wedding】愛就是一日三餐，兩人四季
原來愛一個人，是想用一輩子凝視對方，在平淡日子裡，陪彼此吃過一頓一頓的飯，數算日子走過四季，回頭望，發現愛你仍如初見。所謂愛與承諾，就在這樣的日常裡，一步一步完成了。
遇見你的一天，便是永恆《一日一生》
兩個曾在人生旅程中負傷累累的人，想忘卻18年不見天日牢獄生活的法蘭克和早已不相信愛情的愛黛兒，當他們偶然遇見彼此，有辦法就此一起快樂嗎？
運動黃金20分鐘：你到底需要多少運動量？
你到底需要多少運動量？需要哪一種運動方式？讓專家給你最佳的運動建議吧！
【單身日記】田馥甄《懸日》：有一種愛，是我陪你長大，看你和別人幸福
田馥甄《懸日》邀來許光漢，演出對逝去愛情的遺憾與祝福。我們都是很好的人，但不是讓彼此過好的人。我有遺憾，但我衷心希望你幸福。
每天要喝多少水才會瘦？研究證實：喝水能增加基礎代謝率、改善便秘
充足的水分攝取可以幫助運動後的減重效果，而如果身體處於缺水狀態的話，就會影響工作效率、注意力、情緒。
時間五分類：優秀的時間管理者，懂得讓生活留白
原來時間也能分類，多數人都不懂的時間五分類 優秀的時間管理者，可以把一天時間分為四類：休息時間、固定日程時間、彈性事件時間、留白時間；卓越的時間管理者還會有第五類—反思時間。
創作者的日常｜村上春樹：對生活的自律，是為了更深入心靈
身為小說家，那豈不才是我的義務，和我的第一優先嗎？」他先在東京經營一家小爵士樂咖啡館，幾年後打出專業作家的招牌，但他發現這種坐著不動的生活方式讓他體重增加很快，而且他還抽菸到一天六十支。他很快就下定決心要改變自己的習慣，帶著妻子遷往鄉下，戒了菸，減少喝酒，並且改變飲食，以蔬菜和魚為主。他還每天跑步，而且一直持續這個習慣，逾四分之一個世紀。 村上春樹 （HarukiMurakami，1949年生）
喝茶可以管理時間？學英國人一天喝 7 次紅茶，過上療癒系好日子
每一個時間喝茶都有其背後的意義，在傳統英國，人們一天喝 7 次茶，他們以此劃分工作、交流情感、培養情趣。從他們信仰的生活儀式，帶你細細認識，如何像英國人，用紅茶梳理時間，活出優雅