#一個人的時間

現代人課題:我們一個人的時間很多,但不代表已經很會獨處

有人會說,我們現在獨處的時間明明就很多,一個人上下班、一個人回家吃飯、一個人待在假日的沙發上,怎麼會沒有真正獨處呢?那這裡要來聊聊一個術語「假性獨處」,這個詞是為了區分開真實的獨處而存在的。而兩者的關鍵在於「內在的積極性」。假性獨處可以在獨自一人的時候,「執行很多行動」,甚至是「同時執行多項行為」,看起來外在是非常積極的,可能是煲劇、滑社交軟體、看漫畫、觀賞影片。而真實獨處時,可能不見得「做什麼事」或「同時做很多事」,外在似乎看起來不甚積極。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/07/28 下午 9:30:00

學著一個人過活!把時間留白的獨處美學

你喜歡獨處嗎?獨處讓你害怕還是讓你覺得心滿意足?五月我們的月主題談論自己,除了剛結束的 523 我愛我自在節,也想邀請你靜下來與自己聊個天,泡一壺好茶,拿起一本好書,放幾首好歌,擁抱自己的情緒無論好壞,明白好好與自己共處之必要。

丁菱娟 2015/05/25 上午11:16:00

一個人不等於寂寞!自處讓我們找回自己

womany 編按: 我們都知道,人是一種群居的動物,情感連結對朋友、家人、情人間的依賴感,但是,其實每個人也都需要自己與自己對話的空間,偶爾做一座孤島,感受心裡的聲音,我們可以更學習自處,在忙碌的生活中,給自己留一段愜意的時光。(推薦閱讀:女人的下班好時光,享受 Me Time 的四個方法)

點石成金文創志業 2014/09/13 上午 5:20:00