一個人生活，可以很幸福：30 歲以前，你該讓自己愛上獨處
原來，最放鬆的地方就是家裡，為什麼之前的我總是不懂這點，盲目地向外找尋可能的容身之處呢？隨著年齡漸增，人總會慢慢地體會出─生活品質對於過日子這回事有多麼重要！現在的我可以不買新衣服，不吃大餐，但是，就是不能沒有一件舒適的睡衣。這樣的想法，和以前的我大不相同！沒什麼刺激改變了我，或許只是如今的我，終於一瞬間地想通了─「以後就這樣簡單、舒適地過日子吧！」
#一個人生活
致單身的你：一個人生活可以鬆散，不能鬆垮
無論是一個人的生活還是兩個人的日子，過得好是追求，也是一種信仰。它讓你相信，自己值得被善待。
獨處美學：學會自己一個人，才能享受複數的生活
你善於獨處嗎？獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛？這次，柴說：「迎接孤獨的必要，我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的，開始練習獨處的藝術吧。
分手後，該怎麼回到一個人的生活？建立一種自信，叫做「我不需要人陪」
分手只是回到自己一個人的原點。建立一種自信，叫做「我不需要人陪」。既不強迫一定要找個人終老，也不委曲求全。