#一個人

「愛是一個一個心動的微小瞬間」關係心理學:如何長久地去愛一個人?

這位心理學家把愛定義為一個個「發生了積極共鳴的微小瞬間」(micro-moment of positivity resonance)。在這些非常微小、轉瞬即逝的時刻,兩個人之間發生了美好的、令人產生正面感受的共振、回音,是在那些時刻裡,我們把自己的感受稱為「愛」。這也就意味著,即便我們在說「我愛你」的時候,我們認為這是一種「持續的狀態」,但事實上,我們體會到這種情感的方式仍然只能是通過一個一個的瞬間。即便是最美好的一段關係,我們也不可能無時無刻體會到「愛」的存在。

KnowYourself 2020/06/30 下午 8:00:00

「變成另一個人,過他的人生」《超能西蒙的奇幻旅程》:我愛你,不論你是誰

根據法國知名電影公司 Celluloid Dreams 所稱,在電影尚未開拍前,他們曾閱讀過「超能西蒙的奇幻旅程」的劇本,即非常震撼其故事內容之精彩,相當期待電影成品。不過據導演李奧卡爾曼所述,當時雖然劇本吸引很多關注,然而卻因為故事類型太「特別」,一開始尋求資金時,不少電影投資方以太不「法國感」而對投資電影的拍攝遲疑。所幸最終電影完成後,在各地影展大受好評,獲得數影展的觀眾票選獎,電影公司在看到成品後,也讚賞電影的成果超出他們的預期。

品牌生活快訊 2020/06/29 下午 6:00:00

關係心理學:一個人過得好,為什麼需要愛情?

以前天天叫著脫單,而如今,人們對愛的感受和需求,好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛:「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴,為什麼還要談戀愛?」也有人不再相信愛:「那些結婚的,不也很多都離婚了嗎?」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代,甚至,談論愛還會遭受各方鄙夷:是手機不好玩,還是酒不好喝,為什麼還要談戀愛?

KnowYourself 2020/06/23 下午 9:00:00

你的生活方式,能決定一個人的生命?艾瑪華森在倡議的「永續時尚」是什麼

開雲集團旗下的精品品牌如 Gucci、Balenciaga、Alexander McQueen、Yves Saint Laurent(YSL)等,已逐漸將永續發展作為品牌的核心策略,譬如找尋創新的材料製作時裝,減少污染;在採集原物料的同時,也保證生產者的工作權。 再來,性別與種族多元共融也儼然成為時尚設計不可忽視的一環,如 2019 年,Gucci 因為一件疑似種族歧視的毛衣而遭到抨擊,最後承諾將會支持多樣性、提高多元意識。

女人迷編輯 JT 2020/06/21 下午 1:30:00

專訪何妤玟:「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道」

何妤玟離婚以後,媒體接連報導,想挖出婚姻裡的年老色衰、一個女人如何只被當作母親般尊重的悲慘故事。但對她而言,結束的原因都不只是這些。她說對每個人而言婚姻的意義都是不一樣的,而在她心裡只有一件事,就是彼此還相愛;不管你跟你這個人吵架無數次,你都還是會想跟他可以再試一次的情感。

女人迷編輯 Shanni 2020/06/15 下午 8:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

愛上一朵玫瑰的任性:小王子教我們的六個關係課題

小王子 The little prince 的故事,講的其實就像人生的故事。每一次的迷航,每一次的相遇,每一次的停留,每一次的離別,都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習,感受自己的存在,去成為某個人生命裡的玫瑰,去豢養與被豢養,去學著笑著離別。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/07/15 上午 9:36:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

其實妳一直在找的,並不是最愛妳的人

療癒系作家肆一說:每個人的一輩子都會遇見幾個愛自己的人,年輕時你可能會不斷追尋轟轟烈烈的愛,但最終妳發現妳要的是一起努力,不輕言放棄,一起把現在走成未來的,那個人。

三采文化 2013/08/05 下午11:00:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

如何用牌卡來多人破冰:故事接龍,拉近彼此距離

One More Time 女力覺醒牌卡,是女人迷出品的第一號牌卡遊戲,我們相信,從玩牌開始,就能玩出你人生的新高度! 女力覺醒牌卡,也能幫助我們提升聯想力,腦洞大開。實際用意,是運用比較模糊的圖像,有機會去提升我們的聯想能力。

黃喬伊 2020/07/06 下午 8:00:00

馬卡龍思考法:面對人生的交叉路口,如何做出不後悔的決定?

MRCOLong 馬卡龍思考法 「早知道當初不要這樣做就好了⋯⋯。」有時候你可能一個情緒、衝動下很想要做一件事情,結果做了之後,反而事後後悔。可能是買下一個東西、跟一個人講真心話、報名健身房、開始修復和母親的關係等等。可是不論你做什麼,好像有些時候都會達到跟你想像中不太一樣的結果——買了之後結果都沒有用過、講了真心話反而被誤會、報名健身房結果都沒去、想要和媽媽和好結果反而大吵一架等等⋯⋯有沒有可能減少這個後悔的機率呢?

海苔熊 2020/07/06 上午11:30:00

給大人的關係課:找一個臭氣相投,能一起生活的人

找一個和自己生活習慣和觀念相近的人,反而輕鬆許多。要講究就一起講究、要隨和就一起隨和、要節省就一起節省、要揮霍就一起揮霍、要緊湊就一起緊湊、要睡到自然醒也沒有壓力。你一定也有你自己不完美的地方,千萬不要找一個人以為可以改變你,你一定會覺得痛苦,而當你們有爭執的時候,那些被叨念的過程都會讓人厭惡。

許嬰寧 心理師 2020/07/05 下午 6:30:00

「世界很糟糕,但你能給自己溫柔」《雖然是精神病但沒關係》為什麼你該抱抱自己?

六月底開播的韓劇《雖然是精神病但沒關係》,才播到第四集就掀起討論。從童話故事開始發展的劇情,卻是演給所有受過傷的大人。隨著劇情發展,我們好像開始回望內心的小孩,發現原來童年的自己也有傷,以前不敢碰觸、沒人照顧,現在或許能跟著角色,慢慢療癒自己。

女人迷編輯 JT 2020/07/04 下午 9:00:00

想讓生活更幸福?丹麥幸福研究家給你的 12 個月快樂計畫

哪些聲音、畫面、氣味、觸感和味道使你快樂?一袋敞開的咖啡豆散發出的氣味?暖春溫和的雨水落在皮膚上的感覺?你孩子的聲音,或是朋友的笑聲?試著仔細聽聽,留意他們是怎麼笑的。如果要拍成電影,你會怎麼模仿他們的笑聲?可以把這些東西用文字記錄下來。這樣你也能觀察帶給你快樂的事物是否有所改變,做一個能創造快樂的事物的目錄,就不愁週末該做些什麼事了。

時報文化 2020/07/04 上午10:00:00

「我愛你,但我無法一直相信你」關係心理學:為什麼信任那麼難?

信任這種感情的特殊之處在於:只有在脆弱和不確定的風險出現時,信任才會發生——當一切都是確定的時候,或者當一切都在我們掌握之中的時候,我們是不會對他人產生強烈的信任感的。因為此時我們可以獨立存在,並不需要依靠他人。

KnowYourself 2020/07/03 下午 9:00:00

《揭開面紗:好萊塢的跨性別人生》:如果我覺得不好笑,還是笑話嗎?

同樣的際遇,可能是在學校、在辦公室,或在哪個聯誼活動上,你不知道大家在笑什麼,也從沒想過,這樣的自己是可笑的。你很驚慌,手足無措,只有低頭不語,希望不要有人發現你這個「笑柄」。這是 Netflix 原創紀錄片《揭開面紗:好萊塢的跨性別人生》(Disclosure: Trans Lives on Screen)中的第一句話,也是貫穿整部片的核心問題。

Yuton Lee 2020/07/03 下午 8:30:00

一個男人的瑜珈體驗:自愛不是放縱,自律不是強迫

而最重要的是,我們與自己的關係是如何?自愛不是鬆懈放縱,自律也不是逼迫對抗。瑜珈帶來的美好既是嚴厲又是無限寬容的,它會帶來挫折感、低價值感、成就感、舒暢感等各種多元感受。接觸瑜伽過程的負面感受反而有機會讓人對生活有更深的覺悟,進而達到自我接納。自愛與自律的平衡,是一種身心合一後自然出現的平衡,面對許多結果都可以坦然的平衡,是一種跳過一次練習或是一個做不到的體式都能擁抱自己而不批判自己的平衡。《瑜伽經》說的不執著和精進兩張翅膀,是在理順了和自己的關係之後,才能好好展開的。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/07/03 下午 7:30:00

婚姻裡的性別題:當我想尋求幫忙,他只覺得我是情緒失控?

通力合作的夥伴是指不需要指派工作,那也表示我們對於「誰該做什麼」的觀點有重大轉變。那拋棄了「幫忙」的概念,並以一種平等的方式承擔責任。

有方文化 2020/07/03 下午 6:00:00

移民台灣的香港人:在這片土地,找回一個家

香港從反送中運動到國安法通過以來,面對人權被打壓,對於未來生活充滿焦慮與困惑。而有一群選擇來台工作的港人,在台灣這片自由的土地,試著想找回一些家的氣味。香港不好,需要散落各處的他們,持續守護。

謝淑靖 2020/07/03 下午 5:00:00

走過青春期,我終究沒有成為我當初渴望的「完美大人」

我很幸運並沒有碰到這些大人對我做出任何性方面的不當舉動,守護了「想活下來」的那個自己,平平安安撐過了青春期。但是我也一直在想,一定有很多像我這樣的孩子撐不過去,我也覺得,如今我也沒有變成當初自己那麼渴望的那種「完美的大人」呢。

時報文化 2020/07/02 下午 7:00:00

一位妻子的婚姻焦慮:關係走入無感期,怎麼重新愛上對方?

愛沒那麼簡單,這世上有些事勉強不來,不是嘴巴說愛後,心就有辦法跟著繼續愛,不是嘴巴說原諒後,曾有過的傷口就會自動好起來,十多年相處下來,我實在沒辦法假裝沒看到他的 line,也沒有用餘生去原諒的能耐,最重要的是我看得出來,老公對她的愛不是一股腦兒的盲目衝動,也不是對現況感到厭倦後的一時興起,倘若他的感情有了其他歸屬,我不願成為他的最大阻礙。

雙丁麻麻 2020/07/02 下午 6:30:00

為你挑劇|《機智醫生生活》有一種善良,是讓每個人都獲得尊重

嚴峻疫情、毀滅性天災、不同政治體制之間的衝突、種族歧視、地球暖化、經濟危機正讓世界處處烽火,而走回日常,我們也依舊會遇見路上忘記戴口罩的路人、不知道今天能不能賣出地瓜的單親媽媽、因為考試失利而自卑的學生、被公車拒絕載送的身障者,我們可以選擇與他們擦身而過,也可以選擇用我們的同理心、溝通技巧、專業知識與勇敢,去實踐我們心中都嚮往的都市傳說:成為善良的大人。

張希慈 2020/07/01 下午 7:30:00

《被遺忘的人生》:我的婚姻沒有「做愛」,只有老公的性發洩

《被遺忘的人生》奪得坎城影展「一種注目」最佳影片及其它影展多項大獎。故事用女性視角,細細訴說 1950 年代的巴西女人命運。

女人迷編輯 Irene Lei 2020/06/30 下午10:30:00

專訪唐鳳:缺口就是光的入口,你的不一樣很有貢獻

唐鳳說,Pride 這個詞對我的意義來說,是我知道,我自己生命經驗裡頭,總有跟別人不一樣之處,我要把它看成拼拼圖一樣,我的不一樣,對社會能有所貢獻,只要我願意分享出來,我就是幫助這個社會變得更完整。

女人迷主編 Audrey Ko 2020/06/30 下午 9:00:00

為你抽牌|他劈腿,我們分合十幾次,為什麼還是放不下他?

一個人真實的生活裡,不應該有別人加諸於他身上的謊言。當他脫光所有外在的東西,他原本是怎麼樣就是怎麼樣。重點在於你的本性是怎麼樣,而不是「想要變成怎麼樣」。謊言無法變成真理,製造出的人格也無法變成你的靈魂。非主要的永遠無法變成主要的。真理不必被達成,因為它無法被達成,它是既定的事實,而謊言必須被拋棄。

Rita 2020/06/30 下午 8:30:00

用說的就能提升運動表現?用自我激勵衝破極限

向來追求腳踏實地,一分耕耘一分收穫的我,也曾對自我激勵法持半信半疑的態度,總覺得只是心理作用,起不了實際效果。直到有一天在訓練上,碰上撞牆期,可能是天氣太熱,可能是睡眠不足,壓力過大,總之心裡總有個坎過不去,成績也無法突破,當時教練看了看我的狀況與成績,對著我說:你就是沒自信,要給自己多點正向鼓勵。

Lin Lin Lin 2020/06/30 下午 5:00:00

獨立系女子的戀愛之道:沒有魚,蝦也不要

都說「沒有魚、蝦也好」,但如果對一個人的喜歡以及耐心,還不足以承受情人關係的重量,實在沒有必要為了證明自己可以配得上大家眼中的熱門人選而在一起,也如同電影購物狂的異想世界女主角所說的:「沒用的東西,再便宜也不要買;不愛的人,再寂寞也不要依賴」,對於變動型獨立女子而言,這才是我們對得起自己也不虧欠別人的處世之道。

都會女子求生記 2020/06/29 下午 7:30:00

劉若英的婚姻獨處學:我們會一起出門,去看不同的電影

早前,劉若英(奶茶)在網上舉辦線上演唱會為新冠肺炎(COVID-19)進行籌款活動,亦透過是次機會與歌迷交流。現年 50 歲的劉若英自 2017 年處女執導電影《後來的我們》後便鮮少公開露面,往後的 3 年也只著重家庭生活和個人興趣發展,不時在網上分享日常生活照;而劉若英獨特愛做自己的個性和與眾不同的愛情觀,同樣灌切融入她與商人鐘小江的 9 年婚姻當中。

01女生 2020/06/29 下午 6:30:00