如何擺脫審美焦慮，活出自信？「美」不是誰來定義，而是我們如何自由選擇
「美」到底是誰來定義的？GWIS 迷你工作坊，帶我們思考如何擺脫審美標準的束縛，發展屬於自己的美。
#自信
想像力能幫助累積自信？7 個步驟強化心理，掌握致勝關鍵！
本文提供 7 個運用想像力的步驟，幫我們做足心理準備，掌握致勝關鍵。
年資淺被欺負？面對職場年齡歧視，3 個方法展現專業自信！
年資淺被欺負？面對職場年齡歧視，3 個方法展現專業自信！
(G)I-DLE 在紅什麼？從 4 首歌曲分析爆紅原因：對自己有自信，你就是 QUEENCARD！
(G)I-DLE 為什麼女性粉絲高達八成？日前團體帶著新歌〈QUEENCARD〉回歸，再次呼籲「愛自己」的概念。本文將透過四首歌曲，分析她們想傳達的訊息與爆紅原因。
剖析男公關界帝王的自信哲學，羅蘭：在追求的過程，我們才更接近完美
也許你會好奇，羅蘭的自信如何養成？瞭解羅蘭的自信哲學，你也可以練習成為一個有自信的人。
你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己
現在，讓我們透過一些問題，了解你目前的自尊狀態：你覺得自己夠不夠好？喜歡自己的程度有多少？請你保持放鬆的心，以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了，請開始作答，並記錄下每一題的答案。
法國女人的五個性感關鍵字
你心目中的性感是什麼樣子？說到性感，大概許多人會先想到法國女人。迷濛的眼神，一口呢喃的法文，穠纖不過瘦的身材，超凡的服裝品味，拿捏得恰到好處的性感，接下來讓我們帶你更加了解法國女人為什麼能將性感玩味得這麼渾然天成，一起來偷學一下！
心理測驗｜選出一朵最喜歡的花，看出你的專屬花語和命定對象
花語版 MBTI 心理測驗，用 16 種花語測你是哪一型人格，也看看你的「速配組合」跟「悲劇組合」。
給自己的一堂戀愛課：把愛情的重心，放在自己的成長
我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？如何療癒自己，重建人生？不要勉強自己去愛一個人，先把自己照顧好了，才是真正的祝福。
致關係的「想太多」症候群：真正的愛，不該讓你受苦
由於你缺乏自信心，選擇戀愛對象，你的要求真的很低。這也就是說，你會愛上一個不太黏你的人，由於當下一時衝昏頭無法判斷，就這麼放感情下去了，而「心理操縱者」也清楚得很。而當我說你擇偶的標準過低時，你會大聲地說：「我是一個不願意評斷對方的人」。但是你這種想法是錯誤的。事實是，當你看到「覺得」很優秀的人，卻不敢靠近。
12 個讓你瘋狂愛上自己的方法
我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（super_cial）的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定，自信（con_dence），尊重自己（self-respect），原諒自己（self-forgiveness）都是愛自己的一種表現。
【張瑋軒行筆】我們不是生來就有自信，但能練習對自己有信心
人都會有沒有自信的時候，偶爾對自己失望、沮喪，那是因為你明白自己可以更好。與瑋軒一起練習在挫敗中保持自己的自信來源，相信你絕對有挑戰害怕、成就自己的能力！（推薦閱讀：【女力領導專欄】讓渴望，驅動你抵達想要的生活）
隱秘自戀者：我內向、敏感、玻璃心，但又其實覺得自己很特別
近兩年，我漸漸發現身邊有著這樣一群人：他們帶著諸如「內向」、「低自尊」或者「敏感」這樣的標籤，可一旦深入接觸，就會發現他們內心其實覺得自己非常「特別」 、「重要」。
以柔克剛！13 首讓你勇敢前行的女力歌單
生活裡總有許多的迷惘，與你分享的 13 首女力歌單，來陪伴迷失的你，在歌聲中獲得滿滿的力量繼續往前進。
自信不自傲，堅持不固執
出現「冒牌者症候群」怎麼辦？諮商心理師：面對稱讚，以「謝謝」代替自我否定
「冒牌者症候群」習慣質疑、否定自己的成就。諮商心理師建議 3 個小練習，從以「謝謝」代替自我否定開始。
如何面對嫉妒情緒？5 步驟轉化心境，珍視擁有才能帶來解脫
人都會嫉妒，但嫉妒並非萬惡的。透過文中的 5 種方式，我們可以化解偶發的嫉妒，做自己情緒的主人。
如何建立自信？心理師傳授 3 個方法，建立「自己能完全被接納」的安全感最重要！
面對陌生的環境，無法自在地做自己？高敏人該怎麼建立自信？心理師用案例說明，自信三層次，帶你成為自己。
對自己的選擇感到懷疑、沒自信？「沒有最好的選擇，所以也不存在最壞的選擇」
我的人生要怎麼走？不被發言者權威綁架，認同自我價值，把犯錯當作成長，因為有嘗試才能看見機會！
給大人的繪本｜《夏天吹起的風》流傳四代的臺灣記憶，迎向未來的自信勇氣
繪本《夏天吹起的風》的主角經歷了日據時代到現在，唯有了解歷史脈絡，才能更理解自己與台灣的定位。
失去自信，覺得自己毫無價值？在心裡組織啦啦隊：幫自己加油就能多走一步
遇到困難時怎麼辦？在心裡為自己組織三個人的啦啦隊，分別說出三種加油打氣的話，你就是自己最強的力量！
常陷入比較，覺得自己很糟沒自信？心理師：透過位移書寫、袋袋收集，三個方法找回自己
在關係中感到焦慮不安，並懷疑自己的地位，其實是你帶著恐懼在與人相處。
心理師為你選書｜《給總是認為自己不夠好的妳》：將批判的聲音轉弱，別讓沒自信阻擋人生
沒有自信一直是許多人的困擾，你也常常覺得自己不夠好嗎？建立自信是一條漫漫長路，快看有什麼推薦方法！
為什麼我總覺得自己沒有價值？——愛上自己的第一步，探討「低自尊」的關鍵！
自尊與自我價值感可用來預測幸福快樂的程度。自尊低落特點有什麼？如何培養自尊，重新找回幸福的方法？
《單身即地獄》女孩爭相模仿的「宋智雅」戀愛學？抱歉，我不買單！
媒體群起風靡「宋智雅戀愛學」，女孩被鼓勵將異性迷得暈頭轉向，但是，這些手段卻不見得與她們的「性格本質」同步。
致在關係中總是感到「不安的你」：建立安全感，你可以自己來
你要相信，面對不堪的發生你仍能好好活下去。因為你沒有不安，你只擁有安全感：你一個人也能過得很好。
遇到「自戀型人格」同事怎麼辦？與他們打交道不吃虧的 7 個技巧
你身邊有自戀型的人嗎？與他們共事有一些訣竅，例如自戀者需要源源不絕的關注，而你該拒絕成為其關注者。
星野源給新垣結衣的情書：喜歡妳像個「普通女孩」
五年前的他們都不知道，人生大事會在劇中預演一次；而這封五年前的「情書」，則記下了感情萌生最初的模樣。
為什麼永遠覺得自己「不夠好」？自我嫌惡，來自缺乏滿足感的原生家庭
我們常常把救贖之路放在「一個人」的身上，但其實我們不妨試著在多個不同的人身上，找到自己被愛的證據。
「性格不是天生或遺傳」你是如何成為現在的自己？
「性格」，是個體為了適應外部環境而表現出的一種特殊風格。性格是一種精神態度，是個人在和外部環境發生接觸時表現出的特點。性格也是一種行為模式，個人通常以此為依據，來增強社會感、追求優越感。某種意義上講，性格是一種生活技巧，頗具個人色彩，能讓人不管遇到什麼困難，都無所顧忌地繼續生活。換句話說，性格是為了維持某種特定的生活習慣才形成的，既不是遺傳的，也不是天生的。
運動心理學：「你做得到」，正面喊話對運動為什麼很重要？
向來追求腳踏實地，一分耕耘一分收穫的我，也曾對自我激勵法持半信半疑的態度，總覺得只是心理作用，起不了實際效果。直到有一天在訓練上，碰上撞牆期，可能是天氣太熱，可能是睡眠不足，壓力過大，總之心裡總有個坎過不去，成績也無法突破，當時教練看了看我的狀況與成績，對著我說：你就是沒自信，要給自己多點正向鼓勵。
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
我不配！自卑心理學：當自卑開始影響生活，可以如何改變？
事情還沒開始就擔心自己會失敗，對很多事情感到恐懼或焦慮 不想引起別人的注意，避免當眾發言，對結識新的朋友充滿不安 不敢表達真實的需求和想法，在關係中常常犧牲自己去滿足別人 以上這些，你也有經歷過嗎？
女性力量片單｜《成為這樣的我》想告訴所有女生：你的故事，就是你的力量
2018 年，蜜雪兒已卸下第一夫人的身份，並出版了回憶錄《成為這樣的我》（Becoming），2020 年 Netflix 推出同名紀錄片，不談她在白宮的日子，而是她在回憶錄出版後的全美巡迴演講。
「好好抓住，才能好好放手」你之所以沒有安全感，可能和童年經驗有關
不管之後會不會放掉，但為了得到、佔據、擁有某個想要的東西，小孩子會拼盡全身力氣去爭取。然而，當這件事一直受挫或無法滿足（來自如廁訓練的「人不能按照自己的意願去排便」和不能擁有某物「人無能於抓緊手中的寶物」），人們長大以後，便可能變得羞怯與自我懷疑。常見的情形是，在職場上，人們想去發表意見或爭取機會，但立即感到不該，焦慮若是行動了，就會發生可怕的結果。