情緒是什麼？心理師解析：三步驟判斷情緒，進行情緒管理
情緒是什麼、情商怎培養？心理師傳授 3 步驟判斷情緒、3 招情緒管理訣竅，拿回情緒主控權！
#情緒管理
談情緒管理之前，先學會如何善待與尊重情緒
然而，總有些情緒是幾乎找不著因循的。因此學習與無從解套的情緒共處，坦誠接納它存在的必然是同等重要的。像近視和眼鏡之於你的關係一樣。我們都未必純然健康，但仍能舒坦的生活，不是嗎？
突然沒這麼愛了？對伴侶產生「間歇性厭惡感」的 5 種原因｜關係心理學
「間歇性厭惡伴侶」是親密關係中常見的狀況，但卻有 5 種以上的可能原因需要探究，這是改善關係的契機。
「和你在一起好累？」關係心理學：高敏感人談戀愛請避開這兩種類型
高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處，但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂！
高 EQ 的養成之路：你聽過「情緒清單」嗎？
記錄情緒的目的，是為了我們能夠覺察情緒，控制情緒。很多人在情緒上頭的時候，很容易一時衝動，做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話，就能即時做出應對。
年假追片！14 部電影帶你認同自己：恐懼是人生的寶藏
海苔熊為你準備的一系列新年片單，心理諮商並不是遙遠的課題：心中的小星星、一路玩到掛、從心開始
走出壓抑的三個練習：壓抑不可恥，但長時間可能會傷害你
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人，你也曾經短暫成功壓抑，最終又被逆襲，那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」，還提供了許多可能的「具體方法」。
一位男主管的殘酷告白：情緒化是女人職場致命傷
身為女人，我們纖細而溫柔，而在職場上，這樣的特質，常被和「情緒化」劃上等號。我們相信不是所有女人都是一樣，但若我們能更加控制自己的脾性，就更能讓他人專注在我們超凡的工作能力上。womany 的駐站作者 Green 目前任高階主管，雖然有點殘酷，但他想老實告訴女人們「情緒化」真的是妳職場上唯一也最致命的特點，控管好脾氣，女性在職場上絕對比男人更強！
唯獨在這，先忍一忍：職場上的「情緒調適法」
假如今天要你幫自己的「情緒控制」能力打分數你會打多少？尤其是面對自己生氣、不滿的這種負面情緒，如果你的表達方式不適當，更會讓你旁邊的人感覺掃到颱風尾、或著搞的當下情勢更僵。
當個情緒成熟的人！5 招讓你不生氣，拒絕讓情緒主導你的生活
有的人情緒一上來，就會將不安、恐懼傾瀉在對方上面，變成一種「情緒勒索」。但應該要釐清情緒的種類⋯⋯
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
該如何讓自己靜下來？愛自己練習：放下與放鬆，才能從緊繃狀態鬆開來
放鬆是對於當下的覺察，是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來，是放下對於「我」的一切執著。
《刻意放鬆》找回安定內在，必學「STOP情緒緩和術」
情緒一來就無法冷靜思考？《刻意放鬆》教你 STOP 情緒緩和術，4 招審視內在需求，作回情緒的主人。
情緒低落，怎麼辦？5 個重拾能量的自救法推薦，加強和內在的連結！｜迷人選物
生活中總有情緒低落、感到迷茫的時候。與你分享 5 種我們推薦的方法，幫助你走出情緒與行動困境！
姊弟戀如何維持？愛情的距離是信任感，年齡只是參考指標
愛上弟弟又如何？姊弟戀的年齡從不是阻礙，與普通情侶一樣，只要心中沒距離，愛就不是問題！
情緒處在不穩定的狀態怎麼辦？找到適合自己保持穩定的方式，建立自我復原力
長期處在能量不穩的狀態下，察覺危機的能力也會因此下降。心理學告訴你，擁有高度的「自我復原力」有助保持心情平靜。
情緒失控怎麼辦？研究顯示：數一數現場的顏色，有助於恢復理智思考
不管我們是什麼樣的性格，都存在控制和管理情緒的問題，學會有效的方法非常重要。那麼我們該如何管理好自己的情緒呢？
愛發脾氣、無理取鬧：當長輩有這些症狀，可能得了非典型憂鬱症
因為失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」，以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆，但失智症較容易有高皮質功能缺陷（例如失語症），記得遠期記憶，也會想正確回答問題卻辦不到等等，如果懷疑家中長者有憂鬱或失智傾向，建議前往老年醫學相關門診咨詢，以便得到適切的治療。