2016 年已經悄悄來到！才剛興奮地跨完年，在 101 的絢麗煙火下認真許完一年份的願望，許自己今年一定要成為更好的人，打拼出更多不一樣的成就。面對著新的一年，有期待有目標，但也還是有些慌張，有些不知所措。
嘿，現在正是新開始的最好時機。過去的一年你怎麼選擇，決定你現在的樣子，有堅持過的、遺憾過的，你細細品嚐這些滋味，提領著這樣過來的自己繼續走。來到一年之初，你選擇怎麼過，就決定你的現在和未來。讓我們一起來盤點生活，讓未來的自己過得更美好輕盈吧！
以下三個屬於你的「生活提案」，讓一直拼命的你，找回最舒心的生活節奏。
生活提案一、在工作與生活中，找到平衡的節奏
認真的工作，更要用力的生活。
你想起了過去一年，那些為工作拼命的日子。你熬夜加班，為了要證明給同事給主管看你可以，不甘願輕易妥協；你武裝起自己，微笑的背後，是不服輸撐起的堡壘。但其實你的心裡好累好累，你不知道怎麼讓自己把生活過成了這個樣子？
嘿，親愛的，生活不是只由工作組成，2016 開始，強迫自己學會放下電腦，去體會和發掘生活中的更多其它事物。去運動吧！在對身體鍛鍊中一次次的突破，你會發現另一種成就感，也盡情享受運動時的汗水淋漓，隨著一滴滴落下的汗水，排去身體和心裡的不愉快，找回輕鬆自在的暢快感。運動後也別忘了用簡單的輕食補充能量，像是一杯荷卡廚坊的濃湯麵，讓饑餓的肚子得到滿足，又不用擔心好不容易消耗的熱量會前功盡棄。
或是和好姐妹們一起安排固定的聚會，這週是電影日，在家裡一起看說了好久的電影，冷冷的天窩在一起，搭配的不是爆米花不是洋芋片，而是每人手中一杯暖暖的不同口味的荷卡廚坊義大利麵，更是因為彼此做伴而溫暖的心。下週就來個手作日吧，一起發揮創意用荷卡廚坊義大利麵做出不同的料理，焗烤或是沙拉，因為是一起做的而分外美味。
生活，是種選擇，學會調適與平衡，才能學會享受生活。
生活提案二、學會放下，你會擁有更多
過去，你總是念舊萬分。怕自己丟錯了東西、捨錯了感情，所以依然沈甸甸地留下；深怕自己失去了擁有的一切，所以不敢鼓起勇氣去尋另個更好的自己。
想告訴你，捨棄是困難的，但學會放下，生命自然會開出一條新路。就像滿載的水瓶，如果不適時倒掉一些，就永遠裝不進更多新故事。
趁著新年一切都還正要起步，你值得為自己沈澱整理一回。好好檢視自己的生活，那些被你的念舊塞滿的衣櫃、被你的偷懶而載滿的冰箱、因你的忙碌而忘記對的發票、因你的無奈而若即若離的情人，好好審視並問一下自己的心吧！問問自己現在想要什麼、想往哪個地方去，想像未來 3 年、5 年後的自己，還會需要現在這些嗎？想要長成什麼樣子？
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許多時候我們因為不捨而不願放下早已不需要的，但往前想想，你想要成為的樣子在前頭，你為何不急起直追？
放下不難，就是朝著自己想要的勇敢奔去而已。或許你回頭看來會慶幸，這些整理，讓你生活更輕盈了，往想要的樣子更靠近了。
生活提案三、親密的關係，是能量的來源
恍恍惚惚中，你在奔忙的日子裡日復一日地走，你替自己安排了豐富的事業、高遠的目標，卻總是覺得心裡少了點什麼。
你才發現，一個人能走很快，但你還是需要一群人和你一起走很遠。
是時候讓自己停下腳步，想想那些曾經很重要，在生命中陪你走過千萬路途的朋友，是不是總因為彼此的忙碌而漸漸失聯了呢？從小到大，總是耳提面命要你當個正直的人，總是在你生病時放下一切照顧你的家人，多久沒有跟他們一起吃頓飯呢？那些過往、那些一起生活的日子，至今還是覺得甜蜜，雖然生活忙了，但你知道，他們永遠在你的心中，那個最深刻的位置。
嘿，別讓這份心意只留在心底！傳封 Line、打通電話，一起吃頓久違的飯，聊上久沒聊的天，回一趟老家過上悠閒的週末，和爸媽在熟悉的公園散一下午的步。你的忙碌工作不會因為這幾個小時變得更崩潰，你的生活還是一樣忙，但心情與內心回歸的能量絕對有所不同。
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從奔忙負載走向輕盈自在，你值得為自己改變一回。在這一切重生的季節，輕生活的步調，讓你從今天開始過得更寬廣。