最黑暗的時候，最需要愛。作者海苔熊寫的文章裡頭，提到災害過後，要記在心上的五字口訣，『安、靜、能、繫、望』
今天一早，復興航空機型ATR-72、編號B22816由台北松山機場，10點45分飛往金門的小型民航機，驚傳撞上南陽大橋墜毀基隆河，民眾直擊拍下了讓人看了心驚心痛的畫面。（為了避免二次傷害，我們將不再放上直擊影片。）
飛機沒有起火，但是機身斷裂成好多截，乘客因而受困機身中。根據復興航空下午三點發佈的訊息中，這一架國內線班機上共有五名機組人員，53位乘客，目前已知有19人死亡、15人受傷、24人失蹤。
從早上到下午，有人拿著遙控器不敢置信地盯著電視螢幕，有人持續滑著手機看著國內外的更新動態，忍不住要掉眼淚了，有人細數從澎湖空難到今日，不過短短半年時間，怎麼又是這樣的噩耗傳出？
同樣的是，身為台灣人的我們，都覺得很心碎。
或許聽起來老套了，但我們不得不說，這樣的時候，好需要愛，太需要愛了。最黑暗的時候，最需要愛。我到現在還記得去年五月江子翠捷運事件過後，作者海苔熊寫的文章裡頭，提到的災害過後，要記在心上的五字口訣，『安、靜、能、繫、望』
- 找一個『安』全的地方：家裡，或是你能感到安全、溫暖的地方。
- 先讓自己的心情平『靜』下來：可以嘗試先不要滑手機、深呼吸，或隨手畫張圖。
- 增加自我效『能』：思考自保的方法，找回安全感與控制感。
- 與重要他人建立連『繫』：相互支持，談論事件本身也是一種情緒舒緩，但盡量減少分享血腥曝露。因為你永遠不知道，看了這些畫面對彼此的影響是什麼。
- 然後，繼續對台灣、對未來懷抱盼『望』：可以試著關心倖存者的痊癒和改變，或看見更多溫暖的事件、新聞，平復自己對世界的信念。
看著新聞畫面，我們可以心痛，但也記得別讓自己持續曝曬在災難恐懼之中，讓負面情緒吞噬自己。你可以試試深呼吸，想想五字口訣。平復心情，持續關注，我們用愛為復興空難罹難者哀悼，為復興空難失蹤者祈福。
祈福事件：馬航墜機，心碎的時刻
這樣的時候，也讓我們提醒自己，不要再吝嗇，開口說出愛。
說出對家人的愛，我一直含蓄的輕輕地溫柔地愛著你們；
說出對朋友的愛，我一直把你們暖暖的放在我的心上；
說出對情人的愛，我一直想跟你走往更長遠的路途；
說出對自己的愛，謝謝你跟我走過所有生命的傷痛。
說出愛，總是被認為是一件太濫情的事情，但韶光易逝，濫情又怎樣呢？我們都是在短暫的生命裡，用愛與他人交會。謝謝生命裡的這些人，我一直很感謝遇見你們。
羅蘭巴特曾經說「眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一種幻覺」我們今日的悲傷不是幻覺，我們用眼淚弔念那些消失的人們，擦乾眼淚之後，我們知道人生太短，但或許說出愛的時候，我們可以更靠近永恆一些。
生命太脆弱，但別讓遺憾比生命更長。
開口說愛吧，對身邊的人們，抱抱他們，再來不及之前。
（如果你有發現，我們在網站上點起了一支蠟燭，為罹難者以及失蹤者祈福，也為台灣祈福）