透過小測驗找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道,緩解忙碌的行程,舒展身心後、讓工作更有效率。

womany編按:“ 工作壓力大、案子趕不完?明明照著時間管理上的行程走為什麼還是這麼累,到底是哪裡出錯了!”親愛的,你需要好好休息一下了,現在就找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道,緩解忙碌的行程,舒展身心後、工作更有效率

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工作壓力一來,就容易影響女生的身心理狀況,甚至讓自己看起來變得憔悴萎靡。如果能找到排解工作壓力的來源,幫自己作調整,也就省了一半的保養功夫嘍!不妨來作個測驗看看吧!
抽牌前,請在心中默想:“我最近的工作壓力排解方法是什麼?”然後抽張牌,看看可愛的白貓怎麼說?
 

 

A.塔羅牌的“聖杯三”

    抽到這張牌,表示近期妳需要拓展自己的交際圈、多參加朋友間的活動,透過人與人之間的交流刺激來舒緩自己在工作上的壓力、阻塞感。越想躲起來,反而越無法抒發自己鬱悶的那部份,不妨多參加活動、多開心大笑,甚至小酌幾杯,都是幫助自己放鬆、有成就感的方式。

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B. 塔罗牌的“宝剑四”

    抽到這張牌,表示妳真的該休息了,壓力排解法門無他,就是多沈澱、多補充睡眠,讓自己能够有足够的安静空間,不要再受到太多外界的資訊干擾。每天幫自己排一點這樣的時間,睡眠、冥想、打坐都好,讓自己停下来,當關機的电脑,免得讓自己身心過勞了!

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C.塔羅牌的“魔術師”

    抽到這張牌,表示可以幫自己安排一些不一樣的業外學習,而且最好是不要太嚴肅的,以自己的興趣為主的,來分散自己的注意力。比方說下班時間去學個夢寐已久的茶道、舞蹈、插花繪畫...等,都是給自己身心靈更多彈性的方式,同時也滿足生活各個面向被平衡的需要。

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D.塔羅牌的“女皇”

    抽到這張牌,表示可以透過保養、美容、食療等來作為幫助自己舒壓的方法,當然這是要考量到自己的經濟狀況的,但是如果狀況許可,犒賞自己去做個醫美保養、微整容,或是幫自己買件新衣,吃個健康料理...都是很能夠滿足自己的方式!同時也多少能夠提升一下自己的好人緣!

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