最近的你，有沒有什麼感興趣、或正在閱讀的書呢？
在「世界閱讀日」的這天，不少人會推薦書單、重新規劃閱讀目標，但除了閱讀外在的書，這次想邀請你一起試試看：把注意力轉向內在，練習「讀懂自己」。這不是抽象的口號，而是一種非常具體且實用的能力——自我覺察、內在掌握與行動選擇力！
你也這樣覺得嗎：「現在的生活不是我想要的，卻不知道怎麼開始下一步」、「想要兼顧事業、家庭與個人成長，卻無法掌握方向」？偶爾的困惑是適當的，但不能夠讓它成為常態！試試用女力覺醒牌卡搭配兩步驟練習，與潛意識對話、突破迷惘期！
步驟一、潛意識與自我信念三大問
潛意識與自我信念影響著我們對人事物、乃至自己的感受與判斷——我夠不夠好？我是不是值得？我能不能做到？想要看清這些影響，最重要的是練習用多維角度理解自己。
閱讀自己的三大題問
- 獨特視角：在不同角色中我的需求和期待是什麼、有哪些限制性信念？
- 時間軸與加法視角：我的優勢和優點是什麼？它能為我帶來哪些生命的可能性？
- 理想探索：我想要成為怎樣的人？我的現狀離目標還有多少距離？
步驟二、自我賦能並找到行動方向
理解自己只是起點，接下來的關鍵，是如何將「看見」轉化為「行動」。利用牌卡看見成長的路徑，成為真正的「自我教練」！
改變與行動的準備工作
- 找出高光時刻：你的自信與力量來自哪裡？用黃金時刻牌卡高效自我賦能
- 畫出故事藍圖：人生就是一個人最偉大的著作！搭配故事接龍牌卡寫出理想篇章
- 應用覺醒模型：檢視現狀、挖掘內在智慧，建立具體下一步！
以上步驟幫助我們從自我批判轉向自我理解、從模糊混亂走向具體清晰，當你越熟悉這樣的提問與練習，並搭配適當的牌卡指引工具，你會發現自己不再只是反射性地回應生活，而是有選擇地前進！
搭配實際工具，找回生活節奏
看完了「讀懂自己」的兩步驟練習，如果你還是有些沒頭緒，邀請你和女人迷線下一聚，用理論搭配實際工具，幫助自己突破現狀、提升行動力和內在智慧，充實專業能力並找回生活節奏感。