如果你也時常感到孤獨落寞,一起來看看幾米的《地球寶寶抱抱》,試著擁抱真實的自己吧!

在人際相處中,總是深深感到不被理解的孤獨感,而這份感受漸漸地被沒來由的焦躁情緒淹沒,之後便日復一日逐漸侵蝕到日常生活,自己也彷彿掉進了一團負面漩渦,久久不能自拔。

不僅如此,過度擔憂追求完美,以及習慣性自我批判,早已深刻烙印在身體細胞中,不知不覺也內耗了精神。乘載著負傷的我們,有感受到內在小孩其實在向你求救嗎?


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與其硬撐著,不如讓《地球寶寶抱抱》接住你

繪本《地球寶寶抱抱》是知名繪本作家幾米 Jimmy Liao 最新創作。講述地球寶寶渴望擁抱的心情,被一位小男孩聽見後,接住了地球寶寶傷心難過的情緒,也給予一個大大的擁抱。

看似簡單鋪陳的故事,背後傳遞著無限的愛與安全感,是一本治癒內心傷痛,獻給讀者們最溫暖的物語。地球寶寶落寞孤單的心情,像是看見了自己真實內在的倒影,而身處在現實的生活裡,又有誰能懂呢?

那就給自己一個溫暖的擁抱吧!不光是用眼睛看幾米作家精細描繪的圖文,現在地球寶寶抱抱禮盒組,還有附贈地球寶寶雙面絨毛造型抱枕,讓你陷入低潮的深淵時,還有地球寶寶可以抱住你。

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沒有終點的孤獨感,如影隨形

環顧四周看著人們群聚歡笑的場景,無論是親情、友情還是愛情,似乎大家都有了可依靠的歸屬,自己卻像是誤闖進來的異類,總是和這世界格格不入,只剩下不被人理解的孤獨感,依舊緊緊跟隨著。

儘管外表看似正常,摘掉面具後的真實自我,卻早已安耐不住失落的情緒,腦中只剩下對這世界感到厭煩的呢喃聲。

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傾聽內心的聲音,擁抱自我

事實上,如同《孤獨, 你好》所闡述的見解,每個人都是獨立的個體,所以沒有人可以完全地理解一個人,雙方彼此有不同意見也是很正常的事。與此同時,渴望被理解的背後,其實代表一種內心匱乏的狀態。

「我再瘦一點就好了,再聰明一點就更好了,再有錢一點就最好了。」從小父母灌輸的期待,直到長大後還要想盡辦法符合社會的期望,不知不覺把自己限制於普世價值的框架裡,匱乏感油然而生後,便無止盡地追求他人眼中的好。

先從瞭解自己開始吧!聆聽內在小孩的聲音,就像小男孩奮力去找地球寶寶一樣,勇敢地去理解內心深處的需求,就能釐清孤獨感來自於何處。

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看見現實的框架,活出真實的自我

坦然地擁抱自己,將覺知還給自己,不再依賴他人滿足自身的期望後,漸漸地可以感受到其實一直以來,你都不是孤獨的。不論是從出生就相伴的身體,或者是腦海中突如其來的內在聲音,都伴隨在你身旁指引著你。

如同占星學家林靜宜所說:「完整的你,不會只有一個面向,從星盤上可以看到人生各種多元的可能性。每個人的星盤,都是獨一無二的宇宙。」因此,勇敢地去面對不完美的自己,從中看見問題的根源之處後,不斷修正轉念,就可慢慢建立起屬於自己的小宇宙。

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乘載滿滿的愛意,用圖文治癒人心

有多少個夜晚,又有多少個早晨,地球總是無時無刻地支撐著我們的生命,但在這紛亂擾嚷的現實,早已傷痕累累的地球寶寶,何嘗不也需要我們眾人的合力擁抱呢?

知名作家幾米以愛的守護為出發點,創作出適合幼兒閱讀的《地球寶寶》系列繪本,運用獨特的圖文觀點,創造出適合親子共讀的晚安書,也透過溫暖人心的話語,傳遞給孩子滿滿的愛意。