從高度內向者的視角看「尊重多元共融」的重要性：我們對內向特質，到底誤解了什麼？

文｜自由歌

第一次在媒體上，看到連俞涵「耍大牌」的新聞，望著那一串緊咬著她的標籤：假清高、跩、被排擠、人緣很差、一個人躲在角落、下戲倒頭就睡。一股熟悉的心驚瞬間襲來。

身為一個高度內向者，從小我就在各種誤解、霸凌中，疲於奔命地應付、滿心困惑地長大。

我成長在一個「對安靜的孩子極度不友善」的環境（主要霸凌者是母親 ── 她幾乎痛恨小孩的安靜氣質），長大後，又進入了以「強勢風格」著稱的高科技產業。數十年的時光，始終身處格格不入的環境中，這情況一直讓我迷惘且困窘。

關於那些：再怎麼努力卻始終徒勞、無時無刻都在和內心的慌亂奮戰、搏命演出也要「看起來比較外向」、動輒就有人對妳安靜的氣質酸言酸語、甚至狠狠霸凌一番。啊！這一切的處境，我實在太熟悉了。

而連俞涵遭遇的，似乎正是一名典型內向者，被周遭的人們曲解、甚至霸凌的典型狀況。一次訪問中，主持人問她：對外界的種種誤解，有沒有要為自己說些什麼？

「我覺得，是我休息的方式不一樣⋯⋯」
「我需要一個人獨處；或是去有植物的地方，自己一個人靜一下，才能真正休息到。」

圖片｜連俞涵 Instagram

這個世界對「內向」兩字的諸多誤解 ── 並非全來自惡意，有些時候，人們只是出於直覺反應：

「啊，你／妳怎麼不和大家一起玩？」
（因為我們喜歡的遊戲不一樣啊⋯⋯）

「啊，你／妳怎麼不放鬆一點？」
（我現在就是在放鬆啊⋯⋯）

「啊，你／妳怎麼和大家不一樣？」

不一樣又如何呢？每個人，本來就是都是獨一無二的個體呀。

當然更多時候，這些誤解來自這世界，對「內向」根深柢固的長期偏見。

記得小時候，有回全家去採買過年用品，隔壁的書籍特賣會太吸引人，我的眼神屢屢被勾了去；母親發現了我的渴望，熙來攘往的大庭廣眾下，劈頭便是一巴掌：「看什麼書？妳以為妳多有氣質？不講話又古怪，假清高！」

我憋屈著兩汪眼淚，抖動著肩膀卻不敢哭出聲，生怕招致更羞辱的責罵或體罰。

小女孩不懂的是：「安靜地看書」，為什麼被說的那麼難聽呢？更迷惘的是：如果看書那麼糟糕，為什麼媽媽要求我「每次考試都要拿第一名」？
而我明明也做到了。

這世界在「尊重多元價值」的道路上，一直前進地十分緩慢：

• 在學校：我們總被要求踴躍發言、集體行動、參與各種喧鬧的團康 ── 儘管這讓安靜沉思的孩子如坐針氈；
• 在社會：「合群」和「盲目從眾」常被混為一談，具備獨立思考力的人，常在想法被瞭解之前，就被扣上「不合群」的帽子；
• 在職場：開放辦公空間意謂著「思考隨時會被打斷」，而許多企業熱烈追捧的「會議室頭腦風暴」，甚至已被研究證實：集體產出的點子，無論在品質或數量上，常常比各自發想來得更平庸、可用的數量也更少。

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圖片｜Photo by Ben Blennerhassett on Unsplash

然而，因為「大部份人類是這樣」，這個世界便一直朝「同一個方向」設計，更不吝對於看起來不一樣的人，給予各種批判與打擊，儘管他們沒有礙著任何事；而他們當中有許多人，甚至還特別溫柔或聰慧。

在一個訪談中，連俞涵也提到了她對「尊重多元」的渴望：

她擦了擦眼淚哽咽地說：「不擅表達並不是個錯呀⋯⋯」

「這世界上有各式各樣的人，可是當我們到了某個環境，邏輯不是屬於多數人的時候，我們就會變成異類。」

「只是其他人不理解時，就會用他們的角度揣測你，覺得你怪，扭曲你的作為，而我難過之餘，就是自卑。」

最令我觸動的，則是她對於同樣處境的人們，深刻而溫柔的同理：

「被誤會時我真的很失落，但至少我身為公眾人物，心裡的失落是能被看到的、可以被理解的，但這世界上有更多比我更害羞、更怕生的人，那他們的生活要怎麼辦？」

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圖片｜連俞涵 Instagram

同樣的溫柔，也在 Youtuber 阿翰的眼淚中閃現：

「我覺得自己很幸運，現在可以掌握這麼多人的目光，可是很多人，他們也許沒有我那麼⋯⋯有才華（笑），他們怎麼辦？他們就會一直處在弱勢中，爬不出來。當你弱勢的時候，是真的很痛苦的⋯⋯」

「我希望台灣社會，有一天可以努力到：他們根本就不用去證明什麼，他們只要是自己就好了。」

從《一把青》的朱青，到算命阿姨廖麗芳，儘管風格迥異，透過角色詮釋，演員閃動著飽滿的生命能量，卻同樣觸動人心 ── 我想，正是他們細緻的觀察力、敏銳到近乎赤裸的同理心，才將這些角色，立體又鮮活地支撐起來吧！

而細緻的觀察力、敏銳的同理心、突破框架的創造力⋯⋯這些，恰巧都是內向者的天賦。

長期以來，「外向特質」被主流價值大力推崇，矛盾的是，人類世界最閃耀的新創企業，大多是由內向者所創立，如：

• 賈伯斯／創立 Apple、祖克柏／創立 Facebook、比爾蓋茲／創立微軟、伊隆馬斯克／創立 TELSA & SPACEX、賴瑞佩吉／創立 Google ⋯⋯

而歷來最傑出的科學家、思想家、藝術家，更幾乎被內向者橫掃，例如：

• 愛因斯坦、牛頓、愛迪生、居里夫人、甘地、林肯、歐巴馬、德蕾莎修女、達文西、梅莉史翠普、演員梁朝偉、謝盈萱、梵谷、草間彌生、畫家幾米⋯⋯

我們打造了一個為外向者服務的社會框架，然而最傑出的人類，卻往往在框架外綻放光芒。

所以，這層層的僵硬框架，是否排擠了多元和創意的存在？我們對內向特質，到底誤解了什麼？

連俞涵：「我不會破壞你們，但我不要走進體制裡面。」

「或許別人看我很奇怪吧，但這樣的狀況，對我來說是最自在的，就像戲裡的朱青，不管到哪裡總是格格不入，但她也安於當個這樣的存在。」

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圖片｜連俞涵 Instagram

如果下次，我們遇見了一個安靜的地球人，他看來與世無爭，沒有驚擾了誰、也沒有耽擱了什麼事 ── 請允許他用自己的節奏，與這個世界共舞。

很有可能：他們當時，只是剛好調成「飛航模式」，如此而以。而「飛航模式」通常更省油、更高速、還能引領人類望見更高遠、更壯闊的風景 ── 無論在航太界、在人生中，都是如此。

如果你對「心靈飛航模式」的操作不甚熟悉，歡迎留言告訴我，我樂意分享許多深諳此道的地球人，以及他們的故事：

關於他們在「飛航模式」中，如何安靜地覺察、捕捉創意的靈光；以及他們如何讓人類世界，一點一滴地，更接近美好的故事。