《菜鳥新移民》一劇讓亞裔演員吳恬敏成為當紅女星。然前陣子《菜鳥新移民》宣布續訂時,吳恬敏發文寫道自己「難過到哭出來了」,被不少人認為是在耍大牌。事隔三個月,吳恬敏也在專訪中完整回覆了此件事——從吳恬敏的回應中,我們學到:有錯的行為,不代表我們就是一個錯的人。

當人們在談論吳恬敏的成名經歷,就不得不提到影集《菜鳥新移民》(Fresh Off the Boat),這部以亞裔為主角的電視劇,它讓吳恬敏在美國影劇屆扎穩腳跟,成為一線女演員。

然而在今年五月,《菜鳥新移民》宣布將續訂第六季時,吳恬敏於 Twitter 發文寫道自己「難過到哭出來了」。 不少人臆測,她是不是在針對《菜鳥新移民》發表情緒言論?隨後她在 Twitter 上澄清,自己並沒有此意,只是當時因為要放棄一個爭取許久的角色(一個並非為亞裔而打造的角色,但劇組願意錄取自己,讓她覺得難得)讓她感到悲傷而已。


圖片|吳恬敏 IG


圖片|《菜鳥新移民》劇照

事隔三個月,8/29 吳恬敏首次在洛杉磯時報的專訪中,完完整整地回覆了此件事。從她的回應裡看現實生活中的我們:如果我們就是「失言」的人,儘管沒有別的意思,卻難以避免其他人誤會,我們可以如何處理「做錯事」後的無限自責?

我們也在吳恬敏身上看到:人會有多種情緒,同時喜歡和討厭、同時快樂和悲傷。這種衝突的感覺是真實的,我們不需要去迴避或隱藏,暫且不討論她在 Twitter 上的言論是否正當。但我們可以學習面對自己多重的情緒,並且嘗試去接納它,而不是因此自責、感到羞恥。(延伸閱讀:【A Girl】吳恬敏:我寧願失去所有也不想失去我自己

做錯的是事,不代表你整個人都很糟糕

「對於那些努力奮鬥的人來說,我的用詞和發言時機的確是欠缺敏感度的,特別是我也是其中一員。我很後悔、很抱歉做了這件事,這個行為並不好。」

在近期的專訪中,吳恬敏承認當時她的確非常煩躁,因為她不得不推掉期待已久的角色,同時也對自己情緒化、戲劇化的言行抱歉。我們當然可以抨擊、不原諒她的言行,但是在吳恬敏身上,我們看見一個可貴的特質,那就是停止自責。

她在看見網友反彈聲浪後,認真的表達歉意,表示從中學到教訓,更說了一句有意思的話:「我不會因此鞭叱我自己,因為我認識我自己。」

在現實中,人很難拿捏說話與行動的界線,說者無心聽者有意,大多數時候是無意的,可是我們無法確實讓每個人都理解自己,其中必定會有人曲解你的意思,一字一句抓出來鞭策。這時候你也許會陷入無限自責,覺得自己做得不夠好,難以原諒自己:我是不是哪個詞用錯了?我是不是太不理智了?我是不是傷害到他人了?

活在社群時代,每個人都把自己包裝得完美無缺,更給了現實生活裡每個人巨大的壓力,認為人是沒有缺陷的——別人都不會犯錯,那麼我犯錯就是罪該萬死。


圖片|吳恬敏 IG

但事實並非如此。吳恬敏的說法是開脫嗎?也許這是更快成長的方法:與其沈溺在自己很糟、沒有救的情緒裡,承認錯誤、改善它,會是讓你更容易面對壓力的方法。同時你必須知道,我們不會因為做了一件錯的事,就等於是個錯誤的人。

擁抱自己可能犯錯,也接受自己有不同情緒

我們更在吳恬敏身上學到:人是立體的,有衝突情緒並沒有錯。

「人們可以擁有很衝突的感受,這是身為人的一部分。我可以同時愛著這部影集、角色、團隊,但我也可以為失去另一個不相關的工作機會而感到難過。」

衝突情緒時常讓人陷入愧疚與羞恥的狀態裡,它更可以被套在任何情況,譬如面對家人之間的情緒勒索、伴侶之間的情感關係⋯⋯等等各種面向。可以說吳恬敏的發言不恰當,且確實踩在敏感點上,但是我們首先要承認,擁有多重情緒很自然,你不需要因為當下的情緒而斷定自己該如何看待一件事。

如同吳恬敏,她首先接受自己有兩種情緒,接著釐清自己為何而難過、為何而快樂,她不會因為推掉另一份工作,轉而厭惡《菜鳥新移民》——她清楚這是兩件事。


圖片|吳恬敏 IG


圖片|《菜鳥新移民》劇照

撇開吳恬敏的行為是否正確,若就情緒面來看,很多人其實都是如此:容易自責、否定自己的情緒。當我們有一天也面臨被批評的情況時,鼓勵大家能夠少一點咎責,擁抱自己可能犯錯,也接受自己有不同情緒,承認錯誤並修正後,學習正面看待自己。

因為一個人就像月亮一樣呀,有陰晴圓缺,有飽滿的表面,亦有坑坑疤疤的一面,卻也不會遮蓋了月亮的美,人不也是因為如此才耀眼嗎?接受每一天都有好有壞,錯的事、對的事,因為有這些事情發生,才構成我們是誰。