你的肌膚也要換季!夏季肌膚保養從「無乳液實驗」開始,夏季天氣悶熱,總待在冷氣房,肌膚的保濕功夫不是補水就可以!

關於保濕,您可能會發現,無論在夏天或冬天,始終是大家熱切圍繞的保養重點;既然它如此重要,夏天和冬天的保濕又有什麼不同?事實上,保養品帶給肌膚的保濕作用不只一種,保濕也不只「補水」如此簡單。這回,綠藤將與您分享關於保濕 3 個重要觀念,以及如何在不同季節動態調整保濕成分的比重,使肌膚在悶熱夏天也持續水嫩飽滿;馬上來看看!(推薦閱讀:比臉更需要保養!私密處保養的八重點

1. 保養成分帶給肌膚的保濕作用有三種

談到「保濕」,許多人可能容易將它與「補水」劃上等號;但,這只對了三分之一。實際上,光補水並不代表水分就能持續地停留在肌膚上,甚至可能再回到沒補水前的乾燥狀態。想了解夏天與冬天的保濕差異,第一步,就從認識保養品帶給肌膚的保濕作用開始吧!

保養品帶給肌膚的保濕作用主要分為:封閉(Occlusive)濕潤(Humectant) 以及潤膚(Emollient)三種。

保濕作用一:封閉

封閉成分所扮演的角色,就像是幫臉部打上一層蠟,使表面形成一道具有「隔絕」效果、無法被水分滲透的保護膜;就算外在濕度改變,肌膚內的水分也不易受到影響而太快蒸發,同時能降低肌膚對水分的需求。大部分的封閉成分為油相保養成分

保濕作用二:濕潤

濕潤成分,則可以想像是一塊負責「吸水」的海綿。這塊海綿除了幫助維持肌膚表面的含水量外,當外在環境濕度上升時(如進入夏季),也能將空氣中的水分吸引並積存至肌膚表層,維持肌膚表面水分及強化角質層的屏障功能。大部分的濕潤成分,為能溶於水的水相保養成分

保濕作用三:潤膚

第三種,則是具備如水泥般,具有「填隙」功能的潤膚成分,能將角質細胞之間的空隙填補起來,使肌膚展現柔軟平滑的狀態。潤膚成分又能細分成四大類:防護性、脂肪性、收斂性和乾燥性,大多為油相保養成分,也是讓肌膚看起來光滑又澎潤的關鍵。(推薦閱讀:太乾、出油、狂冒痘?分辨五大肌膚類型對症下藥

2. 夏季「保濕」與冬季差在哪?

事實上,無論冬、夏季節,一旦氣溫上升一度,皮脂腺分泌量便會增加 10%,同時,肌膚也會透過排汗機制進行正常代謝。當油脂與汗液融合於肌膚表面時,便會形成一層「皮脂膜」,達到部分的保濕效果。因此,在氣溫較高、且油脂與汗液分泌相對旺盛的夏天,「封閉」和「潤膚」性質的保濕成分無需過多(油相保養成分),只要將「濕潤」性質的保濕成分適量補充即可 。

然而,有一個例外,就是長時間待在冷氣房之中

由於冷氣房的濕度、溫度相對較低;皮脂腺、汗水分泌減少的同時,角質層含有的水分也更容易蒸發。因此,除了適量給予「封閉」和「潤膚」保濕成分,「濕潤」成分更需要特別加強(水相保養成分),以維持肌膚的含水量;若沒有調整肌膚保濕方式,角質層便無法持續涵水。

以下,為您整理了三種保濕作用,分別在夏季和冬季的重要性排序;3 為最重要, 1 則相對較不重要。

3. 適合不同膚質的夏季無乳液保養法

想做好夏季保濕,其實沒有想像中的複雜。透過極簡的保養程序與成分,綠藤所倡議的【無乳液保養】能專注給肌膚真實需要的,並減少多餘的添加成分所帶來的負擔與風險。也因為將水、油相保養分開,可依據季節和膚況,動態調整個人保養品的用量。(推薦閱讀:【天然美肌關鍵】SLS 和 SLES,女人該注意的肌膚隱形殺手

夏季版【無乳液保養】三步驟:

步驟一:溫和清潔

推薦使用溫和不刺激的洗面乳,充分搓揉起泡,搭配略低於體溫的溫水帶走臉上髒汙,感受洗後不繃不澀的肌膚。

步驟二:水相保養

建議依照不同膚質,增加保濕精華的用量,並均勻塗抹全臉,為肌膚補水涵養,使水相保養精華滲透、深入活化肌膚。

步驟三:油相保養

由於臉部油脂分泌較為旺盛(尤其是 T 字部位),建議依不同膚質參考辣木油(或其他手邊的美容油)用量,為肌膚達到適當鎖水效果,維持長時間水嫩。

【夏季保濕】複習重點:

乾性 / 中性 / 混合偏乾性肌:由於皮膚的油脂分泌量較少,在擦完水相保養品後,可少量補充含有油相保養成分的保濕產品,幫助鎖水。(若原本有使用滋潤型的乳液或乳霜,可改為清爽型,或試試綠藤的無乳液實驗 )

油性肌:由於皮膚本身油脂分泌量較大,選用具抓水濕潤效果的水相保養品(如化妝水、精華液)作為保濕步驟,可能就已足夠。