五成女性希望接受中醫備孕！宜蘊醫療中醫師給你的專業建議
我要如何知道自己是否適合中醫備孕？讓宜蘊醫療專業中醫師團隊來回答你內心的所有關於中醫的備孕疑惑！
#中醫
為什麼那個來乳房會脹痛？中醫提醒：這 3 件事要注意
西醫認為，乳房會脹痛是經前症候群的症狀之一，只能忍耐，無法根治。中醫認為可以藉由調理體質而加以改善的
拒絕性慾淡季！TENGA 與中醫師教你年初到年尾都性福？
中醫師指出人的氣血運行與四季息息相關，因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一。另外，想改善性機能與提升性生活滿意度，通常會優先想到養「腎」補精氣，但其實壓力過大、睡眠不足也會是影響表現的成因之一，TENGA 此次特別攜手余雅雯中醫師，推出「TENGA 養性四招」教導民眾從身心靈居家養「性」，即使是慾望寒冬，也要養精蓄銳，迎接更美滿的性生活！
和生理期當好朋友！中醫師教你擺脫經痛的穴位按摩
親愛的，如果你們有長期的生理期不適應、每次來都痛得抓狂、來前心情低落，以下內容真的會對女孩們的疼痛一針見血！有的人甚至會有腰痠、水腫的情況，今天要帶大家徹底了解自己的問題，究竟是身體的那個小惡魔在作祟？我們一起把它揪出來吧！（生理期來就要看小紅盒：尋找你的靈魂伴侶，七月份小紅盒愛要趁熱！）
吃葡萄別吐葡萄皮！紫色葡萄的三個營養重點
近來搭上太陽花學運風潮，大紅特紅的香蕉，不但果肉含有豐富的鉀量可以消水腫，香蕉皮還能抗憂鬱！而另一個水果葡萄的葡萄皮也比我們想像得營養，不但能緩和身體過敏狀況，還能預防心血管疾病！原來我們沒吃的部分，都是很營養的啊，一起來看看紫色葡萄的營養秘密。
巴氏腺囊腫可以根治嗎？醫師教你私密處腫痛的治程及預防
巴氏腺囊腫症狀很可能會反覆不斷發生，初期只有腫脹未疼痛前，可以坐浴泡熱水幫助代謝，但如果泡熱水無效，囊腫變得越來越大，或者疼痛變明顯，有併發細菌感染之可能時，則必須再次就醫治療。
兩招穴位按摩，讓你輕鬆擺脫月經性頭痛
月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取...
【宋尚緯為你讀詩】我會放下你，像放下自己
女人迷為你讀詩，為你精選詩人宋尚緯《鎮痛》中的五首詩，詩人希望自己的創作自癒癒人：「我在每一首詩中都輕輕地攤平自己，用力地將自己劃開，再仔細地將自己湊齊，也希望每一首詩都能給予和我有類似經驗的人一點安慰。」
不當性行為導致陰道腫痛？你該知道的巴氏腺囊腫成因及症狀
手指未清潔、情趣用品不乾淨、性行為動作太過粗暴 SM，造成陰道內的皮膚破皮，讓細菌有機可乘，就有可能使巴氏腺產生潰瘍。
節氣的溫柔食補！對付冷天頭痛的一帖藥膳方
天冷血管收縮引起的頭痛，表示妳的頭部循環不佳，出門時除了把自己用衣服包好包緊之外，請記得帶上圍巾和帽子，因為只要讓血液順利從脖子抵達頭部，頭痛狀況自然不容易發作。
你該知道的身體保健：女性荷爾蒙用藥到底安不安全？
荷爾蒙藥物能透過調控體內荷爾蒙濃度來影響生理機能，要讓荷爾蒙藥物成為身體健康的助力，得先了解這些藥物特性。
香港唯一公開出櫃雙性人！細細老師：孩子的性別，該由孩子決定
慈祥的面孔，溫文爾雅的聲線，一襲長裙，臉上掛著微笑⋯⋯如果在街上遇上這個人，你絕不會猜到她的性器官曾被迫接受 20 多次手術，更不會想到她曾在職場上遭到性侵。她是細細老師，香港唯一一位公開出櫃的雙性人，一位以溫柔面對殘酷的性小眾。
明明不是青春期，還是長痘痘？搞懂 3 成因、4 秘訣，揮別痘痘煩惱
成人痘與青春痘大不同。「肝氣瘀滯」的痘痘人要注意生活調適，「肺熱」的痘痘人要讓皮膚減壓排毒
「小孩不好睡，我做錯了什麼？」致家長：孩子發展需要完整，不是完美
做個實驗，問問周遭的父母怎樣算睡過夜，你會發現答案五花八門，從連睡 5-12 小時都有，或只是跟著爸媽睡覺，又或者「某一次」睡過夜就興奮的告訴街坊鄰居。再來，有些爸媽認為孩子起來喝個奶很快睡回去，這不算夜醒。還有些爸媽睡得很熟，寶寶醒來都不知道，寶寶一段時間沒有被回應，自然而然學會自己睡回去，孩子無形中被「訓練成」天使寶了。作為母親，我們往往只看到單一的面向，而且常常是「不夠好」的那一面。
刮痧療法的原理
刮痧，是利用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動、摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法，也是傳統的自然療法之一，是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、 玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。