為什麼要結束一段關係這麼難？
在完形心理學的觀點中，一個人的自我圖式（self-schemas）的建立過程中，他人的影響是不可或缺的，甚至可以說是最關鍵的組成部分之一。這也是為什麽有人說，每一次重大的告別都伴隨著一部分自我的死去。換言之，人們與這些重要他人的關係，是自我很重要的組成部分，如果和這個人的關係終結了，自我就會出現一部分的缺失——覺得自己少了一塊。
#關係結束後
「曾經以為有你，我什麼都不怕」結束十年感情後如何療癒自己？
獨自旅行了 738 個日子，想恭喜通過了對自己的考驗。證明自己能夠好好一個人生活，即使孤獨也耐得住寂寞，不需要沒有意義的取暖陪伴。證明自己在感情上有保護自己的能力，就算遇到外表或精神層次有致命吸引力的對象，即使再眷戀再不捨，只要關係失衡，都有主動說清楚和結束的理性和勇氣。長達一年的長訊息深聊，和偶爾的視訊電話，卻從來沒有見過面但是我也清楚像風一樣居無定所喜歡流浪的他，並不具備穩定發展的條件。
分手後，我是誰？失戀的 2 個療癒練習：破碎後，請重新擁抱自己美好的模樣
當親密關係走向終點，不必強迫自己和熟悉的日常道別，允許悲傷、允許脆弱，等待能量穩定時，再繼續向前。
愛情插畫｜戀情結束後的 5 個心態轉折，重拾與自己的親密關係
戀情總有結束的一天，五張簡單的易懂的插畫，卻畫出所有分手女孩後的人生轉折。為了愛情，請你再勇敢一次！