#開心

白天明明很開心,晚上卻想哭?愛自己練習:體驗完整的自我,需要接納所有的情緒

夜晚來臨,憂鬱湧起。請記得,如果今晚不能開心度過,大哭一場也很好,抱抱自己,最後都會沒事的。

KnowYourself 2021/11/18 上午12:30:00

莫文蔚與初戀結婚十週年!7 大愛情金句曝感情觀:「談戀愛就要開心,不開心就別談!」

莫文蔚與初戀男友從再次相遇到結婚,從結婚到現在剛好過了十年,莫文蔚透露婚姻保鮮的秘訣就是維持儀式感!

Bella.tw儂儂 2021/10/15 下午 7:30:00

【A Couple Minutes】「在一起後,你有開心做自己嗎?」致戀人:永遠別高估自己對伴侶的了解

《關係同步卡牌》是一個神秘有趣的工具,是伴侶在探索關係路上的一條安全繩,引領你們不在溝通大海中迷航。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/08/06 下午 8:30:00

「好羨慕那些總是開心的人⋯⋯」兩極化的思維,你不快樂的根本原因

研究發現,真正影響我們感到快樂與否的關鍵因素,不是現實中遇到的難題多寡,而是思維模式是屬於哪種⋯⋯

KnowYourself 2021/07/28 下午10:30:00

職場生存指南|工作不開心的六個徵兆:測驗你是否在一個適合自己的職場

在職場上有情緒是人之常情,但長期陷入痛苦、焦慮、不安時,是否該問問,這些線索在傳遞什麼訊息?

真實小姐 2021/01/25 下午 6:30:00

酒精心理學:從八種酒後反應,看出一個人的真實個性!

喝酒後的八種人格,你是哪一種?

Phoebe 2019/12/31 下午 8:30:00

快樂心理學:當你想過得更開心時,可以立刻開始做的 20 件小事

調整心情是所有好開始的源頭,但到底要怎麼「調整心情」呢?諮商師建議,我們可從小的、可被實行的行動開始,幫助自己過得更快樂。

Phoebe 2020/01/02 下午 6:30:00

貓奴們請注意!科學教你聽懂貓咪的內心戲

貓在開心時確實會發出呼嚕呼嚕的響聲,不過「呼嚕」還有更多的意思,比如它們可能是受傷或者生病了。學者說,貓咪們的「呼嚕」所代表的準確意思是「請待在這不要離開」。貓咪並沒有關於「求助」的表達,他們能做的就是發出這種呼嚕聲,讓這一刻在身邊的人、貓保持動作,不要離開。

KnowYourself 2019/02/07 下午 4:30:00

臉書不分享也快樂!開心不開心都是自己的人生

常常在想,臉書 Facebook, 噗浪 Plurk 等社群媒體的興起,究竟是拉近了我們的距離,還是冥冥之中把我們推得更遠了?臉書變成像是一個巨幅的個人形象營造場,那個誰誰誰分手了、那個誰誰誰的工作好高薪、那個誰誰誰今天在機場打卡,我們羨慕、憤怒、忌妒、傷心,但說穿了那都是別人的人生。是不是有時候,我們都忘了自己在臉書以外的真實人生了?

Nick, Hsu 2014/08/14 上午 6:28:00

說早安歌單!20 首歌讓你擁有快樂的一天

心理學家推薦的起床號歌單,說不定是你無限賴床的解藥?

Audrey Ko 2015/11/21 上午 7:00:00

享受不等於快樂!真正的快樂是,每天重複做也仍感覺開心

每年五月,邀請讀者響應「愛自己」議題的「女人迷我愛我節」活動,已正式邁入第六年,愛自己是練習,而這一次我們談快樂與超能力。而關於快樂的第一堂課,我們得先知道,快樂必然伴隨著不快樂,要了解什麼是快樂,我們得先從「不快樂」開始理解。

Phoebe 2019/05/10 上午10:30:00

你在人前笑,但內心正破碎:為什麼總是會感覺快樂不起來?

接受負面想法,看見它正在破壞現在的自己。但沒關係,它並不會造成真正的傷害──除非你願意讓它影響你。因此,我們不評價它,持續專心於手頭上的事情。

莊博安(Wesley) 2019/08/15 上午12:00:00

【小鬱亂入專欄】心情不好買根香蕉吧!七種抗憂鬱的食物

每每熬夜都想瘋狂爆吃。但是你知道吃對食物可以讓憂憂子跟小鬱不敢靠近你喔!!快點開文章,看看吃那些東西可以讓心情變好吧~~

小鬱亂入 2016/08/23 下午 4:00:00

長大的過程,就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程

人人都告訴你要拼、要贏。這群小孩卻說:「只要努力的活著,大家都是勝利者。」「畢竟,只要活著 就一定會遇上好事啊!今天是個特別的日子。兩年前的今天,《櫻桃小丸子》的作者、小丸子的原型——「櫻桃子」三浦美紀離開了我們。在日本媒體的紀念報導裡,我才驚奇地發現:原來小丸子有著這麼多的成年觀眾。有人說,長大的過程,就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程。在成人世界裡奔忙的你,還記得這個曾經我們最羨慕的小女孩嗎?

KnowYourself 2020/09/04 下午 6:00:00

「說一句話,像要花一輩子的力氣」憂鬱症失去的不是快樂,而是活力

在人們的普遍認知中,憂鬱症就是「不開心」。但其實,持續的情緒低落只是冰山一角。憂鬱症最可怕的,是無法控制的身體機能退化,還有無法控制的認知思維改變。回溯過往,細細想來,病症其實很早就給了我「通知函」。所有事物喪失興趣,包括熱愛的音樂、電影、書籍等。走進電影院像是上墳,音響覆上了細細的一層灰塵,木心的詩集也長久地停留在同一頁。就是覺得沒意思。起初以為是天氣變化引發的倦怠,就沒有在意。後來,身體機能開始明顯退化。

三采文化 2020/09/22 下午10:00:00

「這傢伙有點可疑」狗狗搖尾巴,不一定是看見你高興

狗狗搖尾巴,動作未必是高興的表現——透過常見動作洞悉狗狗的感受❶狗無法說話,只能用身體來表達自己的態度和心。因此如果飼主沒有觀察狗狗的動作來了解牠的心情,就無法好好地進行交流。有不少養狗人士會抱怨:「愛犬不和自己親近」、「我家的狗一點也不聽話」。但這是因為飼主沒有正確理解狗狗發出的情感信號,才會產生的誤會。當飼主以自己(人類)的角度,自以為「因為這樣所以一定是那樣」時,狗搖尾巴是開心的表現,但其實大錯特錯。

楓書坊文化出版社 2020/09/21 下午 8:00:00

一天的疲倦都被治癒!25 張柯基超萌天使照

特別版柯基好動、反叛不聽話25幅圖看牠是什麼來頭?喜歡柯基犬的人,每提到柯基犬時,腦袋裡一定會浮現著一團團圓滾滾的翹屁屁,想起便開心。這次介紹的柯基犬,牠除了腿短圓外,還加上天使般的笑容,不時吐著舌歪著頭在賣萌,實在令柯基迷沒法抗拒。

香港01 2020/09/21 下午 6:00:00

「不知道為什麼,就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。

愛長照 2020/01/14 下午 9:00:00

【迷思終結者】為什麼吃巧克力會讓心情變好?

uho優活健康網 2011/01/17 下午 4:00:00