為什麼早上起床心情差?憂鬱在說:此刻,你不屬於全世界,你只屬於你自己
享受獨處、跟自己待著,讓思緒散漫地飄一會兒。透過這個過程,人可以好好修復自己的精神能量。
享受獨處、跟自己待著,讓思緒散漫地飄一會兒。透過這個過程,人可以好好修復自己的精神能量。
醫師表示類風濕性關節炎是由於免疫系統失調,成因與先天體質及後天環境因素有關,女性患者是男性患者的三倍
這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!
你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
親愛的你,也和我們一樣試過好幾次要「早起」卻總是失敗嗎?明明知道「早起」有這麼多好處,卻還是覺得早起真是世界上最痛苦的事之一了嗎?別擔心和你有著一樣困擾的我們,找到了破除早起障礙的六個心理催眠術,真的很有效,你也來一起試試看。(同場加映:明天不會更好,除非今天先變好)
很多人都說要防蟎,卻從來不知道塵蟎是什麼,而胡亂花錢請清潔公司除蟎。俗話說,知己知彼,百戰敗勝,想要完勝夏日塵蟎,今天我們就要從頭到尾,帶你一次看懂塵蟎是什麼,它對人體有什麼影響,又有哪些撇步能消除?
心理學家推薦的起床號歌單,說不定是你無限賴床的解藥?
《魷魚遊戲》上映後迅速拿下排行榜第一名,有許多細節是仔細回想才會發現的,其實從第一集就透露了結局⋯⋯
正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素,只要能改變想法,通常就能夠改變心情。這並不容易,但有個技巧能夠幫助我們:模式中斷。簡單來說,就是放棄一套思路,轉換成另一種想法。
早起對我而言最大的意義在於:用正確的方式打開新的一天,當大多數人在九點才正式開始新的一天時,你已經完整而高效地度過了很長一段時間。
稍微帶有捲度的髮型,不僅造型看起來更加亮麗也更有活力,但是面對許多細軟髮的女生朋友來說,除非上一趟髮廊,才能有稍微長時間的捲髮,對於不想多花錢上髮廊整燙頭髮的女生來說是否有更方便的方法呢?
你是不是也對這樣的情境非常熟悉:早上的鬧鐘已經響了五次,可是你按了一遍又一遍的貪睡,結果不知不覺就睡過頭了!或是一覺起來總覺得非常易怒,叫你起床的家人就像掃到颱風尾,因為你有很嚴重的起床氣? 這些與睡覺相關的表達方式,像是「起床氣」、「貪睡」,或是「補眠」等等,今天快來一起學學應該怎麼用英文表達吧!
高居 Netflix 熱門排行榜不下的《魷魚遊戲》,讓人不禁想到如果現實中也有,你是否會參加?