怎麼瘦肚子？陳喬恩靠這 4 招瘦 11 公斤，「葡萄柚塑身法」短時間就能見效！
夏天想甩肉，陳喬恩分享「葡萄柚塑身法」，4 招照做就能見效！
#肚子
肚子疼有很多種！醫師：這種疼法，千萬別延誤治療
相信每個人都有肚子痛的經驗吧！不管是多做了幾下仰臥起坐，這幾天排便不順，或是被躲避球打到，都可能讓我們感到肚子痛。雖然通常肚子痛時我們都是忍一忍就過去了，但你也一定聽過：「XXX肚子痛，送到醫院醫師說要開刀！」或是「XXX只是說他肚子痛，沒想到過一天後就死掉了！」這樣的情景。 究竟哪些樣貌的肚子痛我們要非常小心，並盡快就醫呢？不囉嗦，先直接告訴大家。
吃飯必脹氣、打嗝、放屁，我的肚子正常嗎？
一天到晚不停打嗝、或放屁，次數多到影響社交生活嗎？這樣正常嗎？有哪些可能原因？請看懶人包。
肚子脹氣怎麼辦？七個消脹氣方法
如果你吞下許多空氣，可能也會脹氣。你雖然不太可能刻意吞下大量空氣，但使用吸管、喝碳酸飲料、吃太快、嚼口香糖等習慣，都有可能會讓你吞下過多空氣。吞下空氣引發的脹氣通常會造成打嗝，因為空氣會在抵達胃腸之前先從口部排出。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
八成女孩們有「經前症候群」：月經來之前，就已經開始不適
參考資料：經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
胃痛要人命？舒緩胃痛的三個穴道按摩法
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候，一些有老胃病的患者一來，我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西，突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西，覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算，然後就疼得厲害，滿頭大汗的也有。
經痛該怎麼說？生理期必備的英文片語與單字
女生每個月都會經歷這樣的時光：血流不止、肚子又悶又脹又痛，睡覺不方便，偶爾還會情緒低落。沒錯，就是生理期來了！有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎？如果到國外要買衛生用品，知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎？快來一起學學生理期相關英文！
明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒
你有沒有過這樣的經歷？在感覺很喪的某一天，你坐在桌旁，明明並不餓，卻一口不停地吃掉了手邊的薯片，巧克力，餅乾⋯⋯看著手邊不經意間變得空空如也，你又拿起手機點開了外賣 APP。Koball（2012）等人的調查研究發現，人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。不知從什麼時候開始，不管發生了什麼事我們總愛對自己說：「吃點好吃的」
小熊維尼關係哲學：你不需要拼湊愛，只要感覺它
小熊維尼的生活道理，不疾不徐、慢慢走，總會抵達。
驚人の30秒瘦肚操：三步驟輕鬆學會瘦身縮肚法
態度比別人認真一倍，為何肚子還是瘦不下來？如何用科學且真正有效的方法，燃燒腹部脂肪？一起來試試專家建議的科學式瘦肚操吧！
「婚前是處女，婚後才幸福」《俗女養成記》但是媽媽，當「淑女」會更快樂嗎？
台劇《俗女養成記》熱播中。女主角陳嘉玲（謝盈萱 飾）來自一個觀念保守的家庭。從小，她的母親和阿嬤教育她要當個「淑女」，要端莊、懂得忍耐，做個好女孩，未來也才能嫁給好人家。然而，這個從來避諱談論愛與性的家，又可以如何讓孩子長大，並且真正獲得幸福呢？
腹肌線條竟然有 4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練
漂亮腹肌，除了低體脂外，還要搞懂鍛鍊方法！馬甲線、川字肌、人魚線、塊狀腹肌、鯊魚線——你要練哪一個？
後仰就會瘦？每次 10 秒鐘，在哪也能做的腹肌訓練
小腹外凸可能不僅是脂肪，還有因駝背以及被掉下來的肋骨壓扁而「無處可去的內臟」。試著花 10 秒鐘，讓往外凸的內臟回歸正確位置。
專訪孫可芳：懷孕後才懂的母職焦慮，育兒資訊滿載．媽媽要自備「濾心」
孫可芳從舞台劇《呼吸》中探討生育議題，到經歷懷孕後的喜怒哀樂，和劉冠廷一起迎接人生的成長和轉變。
「小雪」節氣養身儀式：放緩步調、注意保暖｜孫麗翠《四時節氣手記》
孫麗翠《四時節氣手記》「小雪」養身儀式：注意頭頸與手足末梢保暖、放慢步調，還要學會珍惜與感恩。
40+ 女人的美麗與哀愁？《俗女養成記2》：人生本來就是笑著笑著，就哭了
《俗女養成記2》一開播就表現亮眼，收視率最高達 4.17%，話題不斷，也讓觀眾好奇故事會如何發展。
大家都說月經來腹痛沒什麼大不了，我卻因為這個「大不了」承受 14 年的痛苦
子宮內膜異位症顧名思義，就是子宮裡的內膜長到別的地方去了。隨著荷爾蒙的變化增生，出血，剝落。造成體內出血，發炎，器官沾黏的情況。我在 14 歲時有了第一個徵狀（月經過長過量）， 於是媽媽帶我去看了婦產科。雖然醫生說我長大後自然會好些，這樣的情況還是到了上大學才漸漸好轉。
腹部悶痛、食慾不佳，你可能患了「急性闌尾炎」
每個年紀都可能出現闌尾炎，這病還常被誤稱為盲腸炎。來看為什麼需要手術治療發炎的闌尾！