#社交

缺乏安全感、社交恐懼,卻成為超模,Bella Hadid:一年工作 350 天,從未取消任何工作

Bella 出道不久便躋身名模行列,明明業內比她更知名、漂亮的模特兒大有人在,憑什麼是她脫穎而出?

讀者創作 2022/11/16 下午 8:30:00

人際關係整理學:改善社交焦慮的小步驟,梳理人際,生命從此不打結

有毒的人際關係反而讓人產生「社交焦慮」,建立自己的人際關係參考清單,把時間與心力留給真正重要的人!

讀者創作 2022/05/30 下午10:30:00

星座解析|最神秘的雙子座 7 點神準分析:創意與靈感無限,善於社交但需要獨處空間

擅長社交的雙子座有很多朋友,但能真心傾訴的對象不多⋯⋯關於雙子寶寶們的 7 點神準分析,你覺得準嗎?

塔羅筆記 2022/05/20 下午11:30:00

不熟悉的社交場合,該怎麼辦?張忘形:六個步驟讓你不再尷尬,舒服聊天

社交場合要怎麼樣和對方聊天?開啟話題?掌握破除社交魔咒 6 法則,也能讓你化被動為主動!

遠流 2022/04/01 下午 8:30:00

培養社交能力!8 招變身萬人迷:技巧性微笑、開放式提問

在面對新關係的建立時,只要記得 8 個小技巧,例如懂得微笑、懂得適度的展現自信,你將會成為社交達人!

Cheers 快樂工作人 2022/01/18 下午 7:30:00

心理測驗|日網爆紅!巧克力測交際能力

「你喜歡哪一種巧克力甜品?」日本流行的心理測驗,透過甜點四選一,秒測你的社交能力!

01女生 2022/07/01 下午10:30:00

從社交恐懼到人格障礙!六種現代人常有的人際過敏症

容易受傷、低同理心、對自我的執著、極端形成了負面螺旋,引發過度異物反應,也就是人際過敏症

時報文化 2016/11/02 上午 9:01:00

一定要知道的15個餐廳社交禮儀

飯局是經商者少不了的應酬場合,許多交易是在酒酣耳熱時推波助流完成的,萬一餐廳社交禮儀應對進退的禮節沒做好,歡笑場合將瞬間冷凍到極點。

TechOrange 科技報橘 2013/08/15 下午 3:35:00

看起來內向,但熟了之後很活潑?3 種「假性內向者」:學習在外向生活平衡自我

你有沒有遇過看似安靜害羞,實則熱情活潑的「假性內向者」?了解一個人的外向與內向性格,便能發揮其優勢。

KnowYourself 2022/02/22 下午 7:30:00

「有時健談有時沈默」性格測驗量表:我屬於內向還是外向者?

內向只是一種傾向,不要被內向特質所限制,你依然能夠找到熱情實踐想做的事情。

莎瑞絲 2020/03/19 上午11:00:00

因為讀懂,所以寧願一人:那些孤獨的人,其實最能看穿社交關係

一個人,你看清了很多事,也看懂了人與人之間的關係。寫給孤獨的人,其實你們是一群最能洞察人心的暖流。

KnowYourself 2019/08/10 下午 6:00:00

需要獨處獲得能量、忍不住想取悅他人:內向者會有感的日常

然而在世俗價值觀底下,都是鼓勵外向性格而貶抑內向性格的,因為在所謂的「成功者」身上﹐普遍都具有活潑熱情、活力四射、領導統御⋯⋯等等,比較大膽開創性的特質;反觀內向者,卻總是被要求應該要更勇敢一點、更外向一點、更主動積極一點⋯⋯似乎一般人提起內向性格,都是負面看待的成分居多。

讀者創作 2020/02/11 下午 2:00:00

致職場中的內向者:安靜,其實是種超能力

過去我們總認為內向者偏向負面,但你知道內向者也可以很健談、很樂觀嗎? 內向和外向最大的差別在於他們獲取心理能量方式不同。 在忙碌了一天之後,外向者需要找一群朋友出外吃飯,從中恢復能量;內向者則是必須一個人靜靜地,不管是看書、泡澡或是發呆都好,只要是一個人,內向者就能好好充電,再繼續出發,這就是內外向的不同。

讀者創作 2019/02/15 上午 9:00:00

懶得再交新朋友?如何看待 25 歲後的社交焦慮

要改變這種社交焦慮的方法除了是要變得積極外,還是要改變自己的心態,將過往想到負面的事情一一抹走,遇上要在聚會上向大家介紹自己感到緊張時,或許能理性的提醒自己,說不定事情並沒想像的糟,一旦打開話題後有機會與對方一拍即合。

香港01 2019/01/17 下午 7:30:00

「一想到要與人對話,就開始緊張」克服社交焦慮的三個階段

社交焦慮的認知治療針對社交評估焦慮(social evaluative anxiety)的三個核心要素:對負面評價的過度恐懼、自我聚焦的提高與廣泛迴避。患有社交焦慮的人們不僅害怕他人的負面評價,也時常對社交表現抱持高度標準,像是他們應該要表現出機智和有趣或是應該感覺完全放鬆、舒服和自信。當然,設定他們不可能達到的高標準只會使焦慮增加,並且強化「我就是無法處理社交情境」的信念。你的理想社交是什麼?你所害怕的負面評價又是什麼?

高寶書版 2020/04/17 下午 3:00:00

心理測驗|總是擔心給別人添麻煩?測試你的羞愧感等級

在「羞愧感」心理測驗中,好好感受自己的狀態,寫下第一直覺的代表分數,最後再加總起來對照平均分數。

采實文化 2022/01/24 下午 7:30:00

聚會完總是累到不行?對內向者而言,孤獨是一種營養

對於內向的人來說,他不是沒有社交能力,而是這些活動耗費他大量的精神與體力,這需要用寧靜與獨處來恢復。

Cheers 快樂工作人 2022/01/10 下午 7:30:00

他是恐怖情人嗎?辨識「控制型伴侶」的行為特徵:限制你的社交、干涉你的打扮

高壓型控制關係有三種特色:孤立、懼怕、懲罰。然而,人們不該在親密關係中感受懼怕,不該放棄自尊和自由。

橡實文化 2021/12/16 下午 9:30:00

為什麼你想選擇「社交隱形」?比起孤獨,社恐人更害怕負面評價

你是不是走在路上覺得大家都在看你?心理學研究發現,在社交焦慮者身上,存在著注意力分配的偏差的問題。

KnowYourself 2021/09/24 下午 7:30:00

你也有「社交扣打」嗎?致內向者:別無限放大對話裡的消極訊息

如果你常過分關注自己在社交時的行為,並且常常做出負面評價的話,那也許你有「社交恐懼症」的特質。

塔羅筆記 2021/08/31 下午 7:30:00

給「內向者」的戀愛錦囊:找到適合你的環境,不要試圖「變成」一個外向的人

內向者們常被誤會不擅社交,並且注定終老,但這不是事實,他們甚至非常有趣!那麼到底他們如何找到對象呢?

塔羅筆記 2021/07/13 下午 9:30:00

很擅長社交,卻對社交生活感到厭煩嗎?6 個提問分辨你究竟是不是假性外向者

「我有社交恐懼症!」不論是內向者或是外向者,都會產生社交焦慮。問題是為何「假性外向者」要假裝外向呢?

KnowYourself 2021/07/05 下午 7:30:00

4 大能力檢測你的「社交智力」:你能在真誠的前提下,優化自己的形象嗎?

智商高的人未必情商也高,而情商高的人未必「社交智力」也高。你聽過 IQ、EQ,那聽過 SQ 嗎?

塔羅筆記 2021/06/02 下午 2:30:00

交友軟體的自我介紹怎麼打?Tinder 公布 3 招話題產生術

交友軟體,總是沒有喜歡的人嗎?有可能是自我介紹太生冷了~只要稍做一點修改,就可以輕鬆開啟話題!

Bella.tw儂儂 2021/03/06 上午12:30:00

沒事為何見人就微笑?笑與不笑,與你的潛意識有關

即「女性更在意她們給他人留下的印象,她們時常關心自己外貌的影響,以及別人對她們的看法」,換言之,女性較男性更潛意識地認同於那套社會及家庭文化的要求。女性這種對他者目光(the gaze of the other)的認同,會激起內在更多的焦慮。她們總是要感到自己的外貌是要合符他者的標準,感到自己被他者喜歡與接受,才能達至心理上的「鬆弛」──因此,從煥膚、整型,到厭食症或暴食症,都常見於女性身上。

哈理斯 Harris 2020/09/28 上午10:00:00

春節社交指南:擴大社交圈練習,從不害怕親戚關心開始

如果你正覺得隨著年紀增長,社交圈漸縮,生活穩定卻也沒有特別的樂趣。那麼「拓展社交圈」就是一個能讓平穩生活掀起一點漣漪的方法。當然,此處指的拓展社交圈並非毫無目的,抓到人就胡亂聊天,而是正值春節期間,身邊朋友都各自與家人相伴的時候,感到無趣的你除了追劇滑手機以外,還能做的一個有趣行動。

Phoebe 2019/02/04 下午12:30:00