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靈魂伴侶的 6 大特徵:主動想對為對方做點什麼、彼此依賴與獨立

關係中需要理解和接納!哪些方法可以保持自己與伴侶,以及朋友家人間,健康長久的人際關係呢?

塔羅筆記 2022/09/12 下午10:30:00

他是恐怖情人嗎?辨識「控制型伴侶」的行為特徵:限制你的社交、干涉你的打扮

高壓型控制關係有三種特色:孤立、懼怕、懲罰。然而,人們不該在親密關係中感受懼怕,不該放棄自尊和自由。

橡實文化 2021/12/16 下午 9:30:00

性別觀察|分析四大特徵,判斷自己是否是「智性戀」?

智性戀,指的是一個人會因為別人非常聰明,而感受到強烈的性吸引力。4 項特徵檢測你是否為「智性戀」?

KnowYourself 2021/02/25 上午12:30:00

你陷入「不健康的孤獨」了嗎?九個特徵測試孤獨指數

你是否也習慣了,隔著手機螢幕去感受生活的豐富多彩?手機上一個個對話框、層出不窮的八卦話題,和朋友的限時動態。淹沒在這樣的忙碌和資訊量中,這樣的熱鬧與喧騰可能讓你沒有意識到, 自己已經孤獨很久了。

軒言文創 SoundShine 2019/12/24 下午 1:00:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?「害怕失敗,覺得自己不夠好」,覺得「我不配」,是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」,來掌控內在的焦慮。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

解析你的依戀型態:你需要的不是新關係,而是認識自己

如我們在文章一開始所說,研究者如今更傾向於認為,每個人的依戀類型都不是絕對的,而是在這個坐標軸上的某一個點。有的人在某個維度上的位置居中,所以他們會被認為是兩種類型的交叉;有的人在兩個維度上都居中,那麼他們被認為不屬於任何一種依戀類型。同時,這個位置也是可以浮動的,隨著自身經歷的變化,我們自身的迴避和憂慮水平都會發生變化。

KnowYourself 2018/02/27 下午 2:30:00

媽媽的掙扎:當我發現我懷了一個唐氏症寶寶...

當一個媽媽,是什麼感覺?當一個唐氏症寶寶的媽媽,又是什麼感覺?懷上唐氏症寶寶,在孩子未出世之前,媽媽就已經為了孩子尚未開展的未來擔心。每個唐氏症寶寶的背後,都有一個最勇敢的母親。而唐氏症寶寶的心情,或許只有同樣是唐氏症患者的他們最懂。他們錄了一支影片,想告訴懷上唐氏症寶寶的媽媽們:不要害怕,你的孩子會非常幸福。

女人迷原創製作所 2014/03/18 上午 9:00:00

愛她,請連她的靈魂一起!與貓系女子相戀的五個美好理由

貓咪筆記與貓系女子的五個特徵,讓你們相愛得更自在!

慢慢說 2015/12/30 下午 6:00:00

溫柔,是一種長期被忽視的人際技巧

我們所討論的溫柔,不僅僅是禮貌、或者說話輕聲細語等這種表面的現象。它是一種人格特質,這種人格特質既有先天氣質的影響,也受後天養成的影響。也就是說,有些人生來就比較溫柔,但更重要的是,人可以通過後天自主的選擇做一個溫柔的人。

KnowYourself 2020/06/02 下午 6:30:00

「和對的人在一起,應該要有什麼樣的感覺?」好的親密關係的三種特質

一段好的親密關係會讓我們建立信任感。只有在信任的人面前,我們才願意暴露自己的脆弱,讓積壓的情緒都釋放出來,問題才能夠得到真正的解決。

KnowYourself 2020/11/03 下午11:30:00

心理學漫畫|內向者的五種特質:「我不是沒有想法,只是不想說話」

關於自卑還有一個與它極有關聯誤會——不少人覺得內向就是自卑,因為內心膽小所以害怕與人接觸,總是縮在一旁。但其實內外向和我們以為的並不一樣。我們時常給自己或別人所貼的內外向標籤,其實很有可能是錯的,比如我們會覺得內向的人無法交流、又悶又蔫,很無趣,外向的人很靈活,陽光活潑,妙語連珠。但其實很多看似外向的人兼具很多內向特徵,內向並非是負面的。

KnowYourself 2019/01/30 下午12:00:00

為什麼有些人「超被動」?不是不想,而是不敢

有句話是這樣說的:「先主動的人就輸了」,它其實是有一定道理的。在關係中,那些一直處於被動方的、態度模糊的人,很多時候在關係的權力鬥爭中的確處於「上風」。  社會學家 Willard Waller 曾提出過「最少興趣原則」(Principle of Least Interest),這一理論現在也被廣泛地應用於人際關係和親密關係中。簡單來說,在關係中,投入越少、表現得越被動,就擁有越多的權力;或者說,至少看起來擁有更多權力。用一句俗話概括就是,「在感情中更投入的那一方,往往更吃虧」。

KnowYourself 2019/02/03 下午 5:30:00

睡眠測驗|你是獅型人、熊型人,還是狼型人?1分鐘辨識睡眠時型,找出你的高效睡眠法

1 分鐘辨識你的睡眠時型,不論你是獅型人、熊型人,還是狼型人,今天開始找出你的高效睡眠法!

康健出版 2023/01/30 下午11:30:00

沒有對的人,只有對的關係:無法對焦的付出,終究劃成傷痕

「婚姻像一座圍城」,依附關係中的焦慮與逃避,要如何相愛相處?又或者是否能成為安全型的那一天⋯⋯

MissK 2022/09/26 下午10:30:00

你可以是同性戀,但別被說娘炮?《月光下的藍色男孩》談有毒男子氣概:柔軟才是真正剛強

「有毒的男子氣概」讓男性不懂得如何表達自我情緒,選擇壓抑隱忍以盡忠職守,以扮演父權框架下的性別角色。

陌熙 2022/09/22 下午 8:30:00

看起來內向,但熟了之後很活潑?3 種「假性內向者」:學習在外向生活平衡自我

你有沒有遇過看似安靜害羞,實則熱情活潑的「假性內向者」?了解一個人的外向與內向性格,便能發揮其優勢。

KnowYourself 2022/02/22 下午 7:30:00

為什麼我們會錯認「對」的人?解析 3 種愛情原型:雙生火焰、靈魂伴侶、業力之愛!

許多人期待能遇見生命的靈魂伴侶,懷抱對「理想型」與「心有靈犀」的憧憬,為什麼我們會錯認「對」的人呢?

小妮子 2022/01/28 上午12:30:00

「和你在一起好累?」關係心理學:高敏感人談戀愛請避開這兩種類型

高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處,但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂!

KnowYourself 2021/12/02 下午 9:30:00

很累卻睡不著、焦慮就會咬指甲?注意「高功能焦慮症」的 10 項特質

「高功能焦慮症」指雖然有焦慮症狀,但在日常生活中掩飾得極好,甚至展現超高工作效率與社交能力的人。

Marie Claire 美麗佳人 2021/11/16 上午12:30:00

太在乎反而讓曖昧對象壓力好大?關係心理學:自在的你更有魅力

人不是機器,每個人喜歡的程度與對應的行動都不一樣,過於緊張的你不但患得患失,更讓對方有不必要的壓力。

塔羅筆記 2021/10/12 下午10:30:00

很獨立、很理性?如果你有這 6 種人格特質,證明即使單身也會很快樂!

如果婚姻沒有特別吸引你,你又有文中的 6 項特質,也許你適合走一條和父母不一樣的路。

塔羅筆記 2021/09/20 下午 7:30:00

成人亞斯伯格量表:你是一個,能理解別人感受的人嗎?

具有亞斯特質會有什麼影響嗎?作家海苔熊透過親身經驗,分享如何接納自己的特質,活出真正的自己。

海苔熊 2021/09/07 下午11:30:00

什麼是高敏人?當你與人長時間相處出現疲憊感時,你可能具有高敏感特質

研究顯示,每五人之中便有一人是「高敏感人格」,他們的大腦神經系統與眾不同,他們未必害羞而是能力出眾。

台灣東販 2021/05/12 下午 6:30:00

為什麼和他交往,總在消耗自己的能量?面對焦慮型戀人,你可以做的 5 種調整

看完焦慮依附、安全依等戀人的文章後,讀者寫文回饋:「當我擁有焦慮依戀型伴侶,該怎麼做才能幫助彼此?」

讀者創作 2021/04/21 下午11:30:00

解析「母胎單身」五大原因:害怕失敗、不夠主動、眼光太高、遇不到喜歡的人?

單身是一種選擇,不婚也是一種選擇,但如果想找另一半卻持續單身怎麼辦?有些盲點,也許自己沒有看見。

01女生 2021/04/15 下午 5:30:00

過了熱戀期怎麼辦?讓愛情細水長流的 7 項秘訣:接受彼此不同、擁有自己的生活

愛情總是初期轟轟烈烈,而後歸於平淡無味?其實你可以讓這段戀愛關係長長久久,關係治療師教你怎麼做!

塔羅筆記 2021/04/09 下午11:30:00

「面試草率、待遇不明講?」社會新鮮人注意:有這 10 種狀況的公司千萬別去

初入職場該選擇怎麼樣的企業?整理幾種地雷公司類型,千萬別去!同時, 建議選擇有一定影響力的專業公司當作職涯起點。

今周刊出版 2021/03/30 下午 1:30:00

沒安全感,是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加你對關係的安全感?

安全感就是掌控感和確定感,即你要堅信這個人不會離開你,你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時,你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論:你害怕他拋棄你,是因為你先想到了拋棄他。你不相信他不會離開你,是因為你不相信自己不會離開他。所以他應該沒安全感才對,因為你是隨時會拋棄他的呀。

寶瓶文化 2020/11/13 下午 7:30:00

無性戀者的日常:我們有一顆柏拉圖式的愛人之心

你現在來到這本書談論無性別和無情感傾向的段落了,本段落將介紹很少或沒有性吸引力和/或情欲的人。我在前面說過,「光譜」是我在這本書裡最喜歡的主題,但現在我有點左右為難,因為無性別和無情感主題對我來說也很特別。

麥田出版 2020/10/26 下午 2:30:00

泛戀者、雙性戀、跨性別:性別小辭典盤點

性別表達(Expression de genre)指別人所看到的性別形象。也就是由自己的穿著打扮、髮型、舉手投足、和別人的互動方式、自己的說話方式等等,所建立出來的形象。所有這些表達方式都和某一種性別有關:譬如,化妝和穿裙子,在我們的社會裡,一般常認為屬於女性的性別。因此性別表達完全取決於文化、裝扮法則,以及⋯⋯自己所成長的這個社會的種種刻板印象。

愛米粒出版 2020/08/24 上午11:30:00

沒有安全感?辨別焦慮依附的 25 個狀態

你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己,就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得:「他/ 她果然不愛我,不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有:「他/ 她這樣對我,乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時,會想要立刻見到對方。你焦慮時,會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想:「他 / 她這麼好,為什麼會跟我在一起?」

字覺文化|讀字,覺醒 2020/06/23 上午11:30:00

「追不到的,都是婊子」男孩如何養成「把妹」文化?

在返校節大會上,拉馬爾和托尼歐這兩個男孩面對不住喝采的全體學生,對嘴克里斯.洛克(Chris Rock)和麥可.傑克森(Michael Jackson)的喜劇橋段。有兩個女孩走過舞台,穿過膝靴、黑色迷你裙和白背心,兩個男孩色迷迷地偷看迷人的女孩,對著她們指指點點,拉著彼此退到一邊。扮演洛克的拉馬爾嗆扮演傑克森的托尼歐不敢「把妹」。

野人文化 2020/06/15 下午 6:30:00