喝牛奶會三高？專業醫師解答你對牛奶選擇的疑惑
喝牛奶對健康有幫忙還是會幫倒忙？也有人說小時候才喝奶，長大不該喝？來看研究怎麼說。
#牛奶
給愛喝茶的你：紅茶的絕配是牛奶還是檸檬？
決定好要喝哪一種紅茶之後，服務生通常會接著詢問「要加牛奶還是檸檬？」以店家的立場來說，也覺得紅茶就是應該加牛奶或檸檬一起喝，因此即便點的是個性較強烈的大吉嶺或烏巴，店家還是會詢問要加什麼。
美味料理食譜：一天活力的開始 紅蕃薯牛奶
蕃薯牛奶含有豐富的維生素和蛋白質，很適合當作一天活力的開始。
胸部偷偷長大的秘密！九大類豐胸食物盤點
女人和男人一眼可見的不同之處，大概就是女人胸前的胸部了，也正因為胸部這樣的女性特徵，使得美胸成為多數女生的目標，希望讓自己看起來更加自信美麗，除了按摩、尋找適合的內衣之外，今天要介紹九大豐胸食物，讓大家的胸部都能慢慢長大！
六步驟做出世界上最好吃的歐姆蛋
亞馬遜書店讀者盛讚：「Eggcellent！史上最完美蛋書！」 蛋，是廚藝的關鍵，是多功能的食材，也是全能的裝飾配菜，更是無價的運用工具。學好蛋的各種做法，廚藝功力大增十倍！
除了喝拿鐵以外，你該嘗試找找你的命定義式咖啡
你知道嗎，如果我們把全世界的咖啡廳菜單通通拿去做「字頻分析」──某些字在特定文章內出現的頻率，「拿鐵」、「卡布奇諾」、「摩卡」可能都會出現在字頻分析裡榜單的前幾名。菜單直接反映了顧客的需求，代表這幾項義式飲品可能算得上全世界人類最喜歡的咖啡飲品吧！以下選錄義式咖啡飲品中最常出現的品項，透過解說可以更清楚選擇你想要的義式咖啡。
「拿鐵請幫我加燕麥奶」你知道燕麥奶不是「奶」嗎？它的營養成分與環保價值又如何？
燕麥奶在 2020 年討論度正夯，適合素食者、乳糖不耐症飲用者、有降低膽固醇需求客群飲用。
最高飲酒法：怎樣喝才不爛醉？
沒想到竟然是油！的確，油這種東西感覺起來就是會黏附在胃壁上，並在胃裡停留較長時間。不同食物停留在胃裡的時間長短很不一樣。例如，米飯（100 克）需花費 2 小時 15 分鐘消化，牛排（ 100 克）則需花費更長時間，約 3 小時 15 分鐘左右。油停留的時間最長，像奶油（50 克）就要花到 12 小時。由此可知，油脂待在胃裡的時間有多麼長。
【為你挑片】《發條橘子》：我們對正義的想像，其實很暴力？
《發條橘子》這部電影相信大家不陌生，最讓人印象深刻的無非是開頭主角的裝扮，以及他跟狐群狗黨姦淫擄掠的過程。但其實這部片最大的爆點不是在於開頭的姦淫擄掠、各種暴力以及醫院折磨人的鏡頭，而是在於後半段，當我們看待主角的遭遇，我們要思考所謂的「正義」與「政治」是什麼。
自製療癒又涮嘴的氣炸鍋甜點！蘋果派、吐司棒怎麼做？
氣炸鍋料理，要如何製作法式吐司棒、核桃塔、蘋果派？一起看看簡單食譜！
Handsome Lady｜時尚超模，斜槓營養師《女人的計畫》梅伊．馬斯克：人生由我，無關年齡！
創業家之母梅伊．馬斯克的自傳《女人的計畫》，以其自身態度與生活經驗，詮釋精彩生活可以如何綻放。
乳糖不耐症也能喝！你試過「燕麥桂花拿鐵」了嗎？
歐美流行的《OATLY》燕麥奶這股火也一路燒來台灣了，大家都知道「燕麥」但你們知道什麼是燕麥奶嗎？其實燕麥奶的功效甚至比一般牛奶的營養價值來得高，因此不管是減肥者或是健身者，沒事就想來一杯！這次為響應環保《OATLY》與《CAFE!N》推出「OATLY燕麥」系列拿鐵及甜甜圈，就連乳糖不耐症的人也可以大方享用！
親愛的妳，早上喝牛/羊奶了嗎？
「早上喝牛/羊奶」幾乎變成我們從小聽到大的「健康叮嚀」，對於補充鈣質、部分維生素……等有非常好的功效。