情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望
對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。
對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。
所以想對男生說,請你們為自己的言行負責,不喜歡她就不要動不動找她說話,不要發「早安晚安/吃了睡了/睏不睏」之類的話,也不要買零食、送禮物給她,更不要問她們週末去哪、過得怎麼樣。你不喜歡她的話,她有沒有睡、吃得好不好、晚上和誰散步⋯⋯這些關你什麼事?
身邊有憂鬱的朋友,該如何表達我們的愛與關心?該怎麼做才能最有效、最不傷人、最無壓力地給予支援?
在關係中有一種弔詭的狀態是,當你覺得自己是不好的,跟你有關的東西也不會是好的。也就是當關係進展到彼此認定,甚或一種「我擁有的」狀態時,就會開始想要對所有物進行改造,但究竟要改造成什麼樣子才會滿意,永遠是一種未知的無底洞。
為什麼年輕人看到群組裡的「長輩圖」,會有些心煩氣躁呢?我們也來聊聊,隱藏在長輩圖背後,你不知道的心意。