如何不被情緒控制？催眠師 5 方法走出認知框架：意識解構、自動書寫
覺得自己不夠好、容易被情緒控制的你，催眠師提供 5 種方法跳脫認知框架，好與不好，端看你如何定義！
#方法
日韓爆紅「色彩鑑定」極簡 3 大方法測出命定春夏秋冬四季色系
本文介紹 3 種零成本在家自測個人色彩的方法，測試時須保持客觀，並觀察臉部瑕疵變化。
私密處搔癢怎麼辦？會自己好嗎？少用冰品、吃高維他命 C 食物，5 方法有效預防陰部感染
私密處搔癢怎麼辦？念珠菌感染會自己好嗎？掌握感染主因，5 個方法有效預防應不感染！
畢業感到迷惘，怎麼辦？5 個方法走出社會新鮮人的焦慮，定義自己的成功！
脫離學生身份步入職場，讓你感到很迷惘嗎？給畢業生的 5 點建議，擁抱與生俱來的特質，定義自己的成功！
如何擺脫「拖油瓶症候群」？3 個具體方法，放下自我質疑｜海苔熊為你點歌《瘋人願》
「拖油瓶思考」指的是負面自我評價，會令人感到懷疑與不安。透過文中三個做法，你可以找回被愛的自己。
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
戀愛心理學家告訴你，七個遠距離戀人維持溫度的秘密
當想念只能透過螢幕傳送，擁抱只能透過想像，傷心難過都只能自己承擔，愛到底還有沒有這麼偉大？聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議！
MBTI 16 型人格測驗：以榮格理論為基礎，分析你的「真實性格」及「性格潛在問題」！
MBTI 以榮格理論為基礎，將人分成 16 種不同性格型態，透過四個題目，就能知道你是哪一類！
停止內心小劇場！三個不再讓你想太多的好方法
在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....
如果連你都不愛自己：五個不再討厭自己的方法
很多時候，責備會讓我們內在充斥自我衝突，讓我們的能量耗竭，甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候，應該停止責備，用一種新的方式對待自己
達成目標的三個練習：不逼自己一把，你都不知道自己多優秀
假如屬於每個人的生命只有 18 歲，要想繼續活下去，必須通過每日的辛勤勞作來購買，你還願意虛度每一寸光陰嗎？
愛的反面是遺忘！親愛的，我沒有時間討厭你
有句話不是很流行嗎？你是什麼檔次的人，才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越，你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀，足夠牛逼，你就會發現，你把當初要報復他的想法，忘得一乾二淨。他就像一個屁，被你放掉了。
12 個讓你瘋狂愛上自己的方法
我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（super_cial）的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定，自信（con_dence），尊重自己（self-respect），原諒自己（self-forgiveness）都是愛自己的一種表現。
別再說不哭跟加油！真正窩心的安慰是這樣的
英文中我們常常會講「I know how you feel」，你知道這其實不是個好的安慰話語嗎？今天，就讓我們從文化角度來切入，學習用英文去安慰傷心的朋友，並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉！
「長效手臂避孕植入劑」是什麼？張建玫醫師談避孕新趨勢：不只是生理選擇，也是女性生活的自主決策！
關於避孕，已在多國上市的「手臂避孕植入劑」終於引入臺灣。專訪禾馨新生婦幼診所副院長張建玫醫師，與我們談談，不必固定服用避孕藥、不需觸及子宮或私密處，方便、安心且 3 年免更換的避孕新趨勢！
9 個伴侶「有效溝通」技巧，這樣「吵架」能讓關係更昇華！
情侶爭吵、意見不合不一定是壞事。掌握有效溝通技巧，真誠表達、專心聆聽、適時妥協，建立穩定的親密關係。
塔羅牌初學者入門教學：從提問到牌陣，4 步驟引領你獲得解答
塔羅牌的神秘世界，從大阿爾克那到小阿爾克那牌，解讀不同牌陣，了解自己內心的真正想法與追問。透過塔羅牌與命運之輪尋求答案，拋開迷惘，找到邁向內心的方向。
怎麼改善拖延症？生產力專家的高效秘訣：成功不必與痛苦相連，擺脫拖延先學會原諒
拖延症怎麼辦？生產力專家：學會原諒自己，慶祝每次小勝，讓拖延之循環無法影響你前進！
IU 李知恩獨創快速入睡法！6 招提升睡眠品質，這樣做改善失眠困擾
失眠、睡不好怎麼辦？本篇整理六種失眠快速入眠的方法，包括飲食、生活環境及心理放鬆等面向。
總是想調整性格讓自己更受歡迎嗎？人格心理學阿勒曼四大招釐清你的真實需求！
習慣改變自己迎合他人嗎？人格心理學阿勒曼四大招釐清你的真實需求！
怎麼無痛存錢？理財原來很簡單！持續賺錢、有效投資的 5 個建議｜女性理財
想無痛存錢、有效投資，不可錯過的 5 個理財建議！記帳、享受花錢、自我投資，理財其實很簡單！
情緒是什麼？心理師解析：三步驟判斷情緒，進行情緒管理
情緒是什麼、情商怎培養？心理師傳授 3 步驟判斷情緒、3 招情緒管理訣竅，拿回情緒主控權！
正念冥想是什麼？張鈞甯：正念冥想讓我重新歸零，保持身心年輕
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為什麼遇不到「對的人」？2 招提升自我價值感，拋開比較心態、用正向能量找到對的關係
明明自身條件不差，卻總是遇不到對的人？善用「自我價值感」的神秘力量，陪自己找到對的關係吧！
如何交新朋友？交朋友為什麼容易累？從「便宜之交」看懂人際社交的邏輯
羅賓・鄧巴《朋友原來是天生的》書評，成年交友總是感到很累？交友也有上限，從「便宜之交」看懂社交邏輯。
美股新手教學懶人包｜怎麼開帳戶？手續費多少？複委託是什麼？海外券商怎麼選？
給美股新手的開戶懶人包，搞懂手續費與開戶方式，讓你的投資之路更順遂！
如何建立自信？心理師傳授 3 個方法，建立「自己能完全被接納」的安全感最重要！
面對陌生的環境，無法自在地做自己？高敏人該怎麼建立自信？心理師用案例說明，自信三層次，帶你成為自己。
「愛自己」成為一種強迫！心理師：七個常見的愛自己誤區，與三個替代方案
愛自己的口號充斥大街小巷，正確的愛自己該怎麼做？心理師整理七大誤區，讓你理解愛，才有能力去愛人！
心理學自救指南 : 看心理學相關書籍前，你需要知道的三件事
在向心理醫生諮商前，不少人會期望從心理學書籍中得到解答，作者透過親身經歷傳授方法，讓讀者避開誤區。
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為你點歌｜陳芳語〈愛你〉分手後，如何處理共同朋友圈？4 個方法，找出值得留下的人
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大人式的戀愛｜如何好好愛人？《愛的藝術》三個愛的祕密：愛是給予，而非接受
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失戀的心痛源自「情緒衰竭」，愛情醫生教你 10 招走出分手陣痛期！
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