究竟該不該分手?關係斷捨離:關鍵在於這樣認清現實
關係斷捨離。明知道不適合,卻放不下、離不開?心理師解釋,為什麼我們總分手得太快,或太晚離開不適合的人?
關係斷捨離。明知道不適合,卻放不下、離不開?心理師解釋,為什麼我們總分手得太快,或太晚離開不適合的人?
關係變成相愛相殺,感覺自己沒有價值,你可能陷入一段毒性關係 (toxic relationship)
《如果花知道》中的女主角,因為被父母的期待重壓,得活出雙重人生⋯⋯但有一天,她拿到了神祕花店的名片。
整理鍊金術師小印因為失戀,開始學習斷捨離,最後透過二手拍賣賺了 50 萬。看看她華麗轉身的故事!
你知道極簡生活並不簡單嗎?首先你得先明白你為何要這麼做,再來就是你該怎麼做,才能實現這個生活方式。
你總是東西用久用爛了也捨不得丟掉,還是喜歡新鮮東西,有點喜新厭舊?斷捨離心理學,你對待物品的方式,原來和愛與被愛的關係有關。
過度追求「整齊」,並非整理房間的重點,還可能讓你心更累。提供你三個無痛方法,讓收納不再是難事。
家裡東西總堆積如山,想整理卻又不知從何丟起?我們都懂「囤積者」的苦,心理學 3 建議讓你擁有「少,但是更好」的輕鬆生活
能否激發「喜悅之情」(Spark Joy)成為近藤麻理惠 Marie Kondo 整理術的核心概念,怦然心動整理術強調的不是「捨」,而是「留」,你會希望這件衣服、這本書、這些玩偶存在於你的生活裡嗎?捨與留的標準,就是他能否激起你心中強烈的想望。
正式展開「一日捨一物」的計畫時,隨著時間一天天過去,我已經學會在放手時不要思考太多了。我的判斷力經過這些時日的磨練,已經能立刻判斷物品是「真的需要」還是「丟掉也無妨」。在過多雜物干擾下而變遲鈍的直覺與判斷力,經過「一日捨一物」的訓練下變得敏銳許多。
假期結束了以後,該面對的還是要面對呀,希平方準備了一些在職場上可能會遇到的英文片語,讓從假期回歸職場的你戰鬥力滿點!
或許,曾經你們相識,之後卻沒有相交,為什麼要讓這些人監視你的一舉一動呢?這就像某個遠房親戚聽到你現在的生活之後, 大肆的拿你跟誰來比較,即使他說我是無心的好嗎?別在意!開個玩笑而已。不好意思,有些玩笑只給懂得人開,而有些人請他滾離你的生活圈,還有社群圈。房間要大掃除,關係也需要大掃除。
朋友相處好比一個共振頻率,交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同,我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人,所以,如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人,除了學習在情感面的捨得,也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴?
曾經遇過不少朋友都會在無意間「硬塞」自己那一套到別人身上,他們說話總是帶有目的,說服你要與他們站在同一立場。當你表現出反感時,他們又會辯稱自己只是「表達意見」,甚至搬出一套言論自由來讓你啞口無言。頭幾次,你可能會礙於情誼不反駁他們,只是他們又會得寸進尺,甚至指責你不和他們站在同一陣線。
過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂
PTSD 的概念被大眾知悉,但其實創傷之後,更有可能 PTG「創傷後成長」。
40 歲開始投資理財,來得及嗎?檢視財務狀態,釐清自己的理財盲區,4 步驟建立適合自己的理財計劃。
書籍《#願你,永恆少年》選讀:小孩是建康的小孩,而不應該是太健康、太有功能的「小大人」⋯⋯
國際特赦組織在全球各地舉辦人權活動「寫信馬拉松」,為 10 名各國需要被聲援的對象寫信。
本文簡單說明何謂永續時尚並提供打造永續衣櫥的 5 個方式,最後也分享 3 間台灣永續時尚品牌。
覺察每件事帶給你的感受,有意識地放大生活中好的部分,讚美自己的決定,你就會成為你想要成為的人。
明明自身條件不差,卻總是遇不到對的人?善用「自我價值感」的神秘力量,陪自己找到對的關係吧!
怎麼瘦身最有效?營養師推薦三階段「漸進式飲食瘦身法」無痛減重,養出易瘦體質不怕復胖!
你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。
傷心之餘,透過三個方法將負面情緒好好宣洩,化悲傷敘事為正面教育,轉變創傷的意義。
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極簡主義者烏鴉太太,時常在頻道分享極簡生活,女人迷四月地球日,邀請烏鴉太太與我們分享她的環保經驗。
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為什麼人會囤物?探討過度儲物的背後心理,是改善囤物的首要方向。
練習與不適合你的「人事物」斷捨離!練習當個在生活中能捨得也能珍惜的人,從被動化為主動地去改善環境。
台灣第一位遺物整理師廖心筠,透過亡者留下的東西,找到他們想要表達的「訊息」。例如:停在某一頁的日曆。
每個人都需要歸屬感,但不是每一段關係都可以勉強。當你發現關係充斥著負面影響時,或許是該進行人際斷捨離了!
「斷捨離」難的不是丟這個動作,而是要一次又一次面對那些物品曾經代表的意義⋯⋯網友票選 Top 9!
人們把東西留在身邊,不外乎有愛、有用、懶得丟。本書為了回應這類心情,提供「不丟東西整理術」的方法。
簡單生活的要點,不只是斷捨離、收納整理和排列整齊,想要營造出視覺上舒服又耐看的氛圍,就得學習判斷每個物品和其他東西的搭配性和統整性。